Bounen an Nuddelen. D'Benotzung vun Bounen an e puer Rezepter

Bounen - en extrem nëtzlech Produit. Hien geet och mat Nuddelen. Et gi vill Rezepter mat dëse Produiten.

E puer Wierder iwwert Bounen

Dësen Artikel ass virun allem nëtzlech gehale. An der Kiche vun de Populatiounen an d'Welt kann Platen wéi gréng Bounen a Bean fonnt ginn.

An déi an aneren enthalen vill nëtzlech Substanzen.

Zum Beispill, och am grénge Bounen:

• Am Quartier. Dës Substanz, fusionéierte liicht, huet et positiv Effete op Schwangerschaft an trennt den gestéiert Symptomer vun menopause.
• Eisen. Seng Präsenz mobiliséiert gréng Bounen gutt zielt fir anemia.
• Magnesium. Dës Substanz huet e positiven Effekt op d'nervös System an hëlleft mat Kinnigin.

Zousätzlech, enthalen Bounen vill vun Léngen, Parteien oder un der normalization vun metabolic Prozesser.

Wéi fir de Bounen, sinn si räich an héich Qualitéit Protein an enger Rei vu Vitaminnen néideg fir normal Fonctionnement vum mënschleche Kierper.

D'Rezept éischt

Wann Dir zu all Moment erwaarden Gäscht, da gëtt dat vun engem Footballterrain Plat ginn, déi, zousätzlech zu der Haaptrei gehéiert Ingredienten:

• 1 Ënn Kapp;
• 1 stilvoller vum Some an de Still Peffer (Preferenz rout);
• 2 chive;
• e klenge Chili Peffer;
• Geméis Ueleg;
• Basil;
• e bëssen gedréchent Mënzprägung.

Virbereedung

400 g vun gekachten Bounen. Och mat 200 g vun Nuddelen es. Ënnen an Knuewelek sinn reng gehackt an gebotzt. Bell Peffer an Läischte geschnidde.

Op eng déif Pan den Ueleg Hëtzt. Breetmaachen der Ënn a Knuewelek. Frittéiert. Foto Peffer an Stew fir e puer Minutten. Verbreet Bounen. Weiderhin Simmer, mat engem Schlass Daach. Heiansdo gemëscht.

Nom Bounen Chineesen, verbreet der Pan Nuddelen gekacht huet. Foto de Gewierzer a Salz. War géinteneen a gehëtzter fir e puer Minutten.

Virun Déngscht, kanns de Plat mat Péiterséilech Sprinkle.

Rezept vun Spaghetti

Wéi Dir wësst, frësch Nuddelen - et ass en integralen Deel vun italienesch Kichen. Si meeschtens mat Tomaten virbereet.

Hei an Bounen mat Nuddelen, wéi Spaghettien, ass et Goût besser wann Dir am Tomate Platen upaken Foto.

Dir braucht:

• 300 g vun Spaghetti;
• 0,5 kg gréng Bounen (gefruer);
• 1 doran vun Knuewelek;
• 400 g vun Tomate;
• 2 Zoppeläffelen. l. Tomate Paste;
• Salz a Gewierzer;
• 1 Rëtsch Basil;
• 100 Gramm Kéis an Olivenueleg oder aner Geméis Uelecher.

Virbereedung

Boune mat Nuddelen ass fir 15 Minutten salzeg Waasser (sinn getrennt) gekacht. Gudden Abléck an engem Colander. Tomaten erop crosswise notched. Vergréissers hinnen mat kache Waasser an opgeklappt. Géigewier d'Fleesch an Cubë. Basil desinizeiert an op de Blieder Krich. Verbreet an e Mixer gréng, Tomaten a Knuewelek. Fir vun hinnen hausgemaachte. Géinteneen et mat Halschent vun de Kéis. Foto Olivenueleg, Salz a Peffer.

Kréien Boune mat Nuddelen Zooss pour. Stew fir aner 5 Minutten. Geluecht Iessen op Placke. Bounen goldeg mat mam Parmesan Kéis oder aner Nuddelen mat geriwwe Kéis. Verbreet op widdert Tomate Cubë.

Bobobaya Boune mat Nuddelen an Italienesch

Pasta fadzholi populär an allen Ecker vun der Hallefinsel. Fir seng Virbereedung verlaangt 0,5 Liter Fleeschbritt läschen, 100 g vun Tomaten, Zelleri Moudebranche a kleet 1, 2 opgeklappt Knuewelekszéiwen, 1 kleng Muert, 400 g rout Bean, 70 Gramm Bacon 1 Kapp Wouerechten.

Virbereedung

Bacon, goufe gehackt. Pour Halschent an eng Pan Ueleg vun kachen. Ech Foto der goufe Knuewelek, Zelleri, Ënn a Karrott. Tomaten propper. D'Fleesch Géigewier an Cubë. Eemol d'Geméis browned sinn, verbreet d'Tomaten. An engem aneren Deppen, Mëschung déi reschtlech Bacon an Iwwernuechtung a gekachten Bounen och eenzock. Se liicht frittéiert an déi reschtlech Fleeschbritt läschen pour. Cook bis flësseg vun dräi Véirel-kachen. Foto vun der Bucht Leaf, Salbei a Kraider, déi da geläscht ginn.

Bounen verbonne mat der gekachten Nuddelen, zB ditaloni. Geluecht Iessen op Placke. Ech Sprinkle mat geriwwe mam Parmesan Kéis, oder mat Olivenueleg goldeg.

Ginn sécher de Bounen a Nuddelen (kuckt Rezepter. Virun) zu Cook. Esou geschéckt Produite sinn bestëmmte Är gär déi ze appreciéieren, a si wäert Är kulinaresch Talenter appreciéieren.