Curd. Et Kuelenhydrater oder Proteinen? Produit Beschreiwung

Wat ass e Produit wéi Kéis? Et Kuelenhydrater oder Proteinen? Oder Fats? Loosst d'dëst interessant Fonktioun vun Energieversuergung diskutéieren. No all, et ass - Kéis! Et Kuelenhydrater oder Proteinen? Mir widderhuelen d'Fro. An, Wichteg, wann Gîte rural Kéis ze iessen? An der nächster Nuecht oder am Nomëtten?

Gîte rural Kéis - et d'Kuelenhydrater oder Proteinen? Eegeschafte

Sou méi. Loosst eis ënnersicht, wat ass et, datt esou ass de Kéis? Et Kuelenhydrater oder Proteinen? Loosst d'mat der Tatsaach, datt Ufank Dësen Artikel aus Mëllech ofgeleet ass. Wéi ass dëse Produit? Wat ass et, datt de Kéis ass? "Et Kuelenhydrater oder Proteinen?" - eng Fro, déi duerch vill Leit un selwer gefrot ass. Mä alles ass ganz einfach. Gewéinlech Kette: Mëllech, évaluatiounssysteme, Gîte rural Kéis. Ufank Mëllech skvashivaetsya. Op dësem Punkt, just an et sinn lactic sauerem Bakterien. Serum ass no Heizung geläscht. Als Resultat, fënnef honnert milligrams vun Mëllech wäerten zwee honnert Gramm Kéis Tour. Oppassen op de praktesche Wäert vun dëser Informatioun, wann e Patt vun Mëllech méi Kéis Tubakspäck kascht, e Fabrikant vu "swindles". Dës Kéis ass schlecht.

Protein

Déi nächst Moment. Et ass kee Geheimnis, datt onheemlech lecker, an Wichteg, nëtzlech Produit Kéis ass. Proteinen, Fats, Kuelenhydrater - sinn all hei presentéieren. Fir de mënschleche Kierper, ass dësen Aspekt ganz wichteg.

Elo den Haapt Saach. Wat Zort Qualitéit soll de Konsument mat engem Produit wéi Kéis bidden? Proteinen, Fats, Kuelenhydrater an der Ernährung vun all Persoun ass ganz wichteg. An déi éischt vun hinnen - besonnesch. Gîte rural Kéis ass e Protein vun Déier Urspronk. Dëst seet, datt et vill vun Aminosaier Saieren existéiert - déi fir anabolic Prozesser néideg. Iwwregens, ass Gîte rural Kéis eng bëlleg Alternativ zu de Fësch, Fleesch, Gefligel a Eeër. Wat vun Protein Wäert et virun Produiten sinn net schwaach am.

Gîte rural Kéis ass als "luesen" Protein, well et casein enthält. Hiren Deel vu ronn 50%. Zweeter Halschent - e Protein "séier". An engem Wuert, Gîte rural Kéis - eng komplex Protein. 20% vun der Protein am Curd ass an der Broscht verdaut. Am Allgemengen, dëse Produit fir d'Un- vun Déier Protein ass am einfachsten.

an der nächster Nuecht

An elo d'Zäit vun wëssen. Vill vun eis sinn interesséiert esou e Produit, wéi Gîte rural Kéis (e Protein oder Gluciden, kann ech hunn et virdrun Bett ginn, oder ass et besser et am Moien ze maachen?). Komplex Protein ass gebass Mënsch Muskel Kraaft fir e puer Stonnen ze bidden. Dëst ass eng Zort vu sougenannten "laang undoen." Dat ass, kréien d'Muskelen déi néideg "Gebai spären" während Schlof. Am Moment, wuessen se.

Vergiesst nët och dass all Molzecht (Protein, Fett a Gluciden) eng Insulin dawnii am Blutt verursaache kann. Dëst Hormon, entsuergen vun Zocker, ass en neien vum Wuesstem am Schlof produzéiert an zu verschiddenen anabolic Prozesser matmaacht.

De Gesamtbetrag vun Protein (lues oder séier) dass de Kierper pro Dag Prënzenhochzäit - dat ass ganz wichteg. Huelen Kéis virun Bett ginn, liwweren Iech groussen Virdeel fir d'iwerfriess (fir eng deeglech Ratioune).

Wéi wann et geféierlech?

Et géif schéngen ganz sécher an och positiv Produit Kéis ass. Dëst Protein oder Gluciden, oder Fats? An all Fall, bréngt de Schued net seng benotzen. Mä heiansdo ginn et och Problemer.

An e puer Fäll ass dat geschitt? Wann de Kéis ass déi schlecht Qualitéit charakteriséiert. Wann et heescht Meeschtesch einfach net Äre Kierper. Wann Dir selwer keng Mëllechprodukter.

Et stellt sech eraus, brauchen iech de Signaler vun Ären eegene Kierper ze lauschteren. Dir Iech heaviness am Mo? Dat ass en Zeechen vun enger ongesonder Reaktioun op d'Opnam vun curds. Konsuméiere dësem Produit am raisonnabel Quantitéite.

profitéieren

Sidd weider ze propagéieren. Gîte rural Kéis - et d'Proteinen oder Gluciden? Net sou wichteg. Den Haapt Saach ass, datt et Heelung a guddem Produit ass. Nieft Waasser a Protein am curds sinn Kalzium an Phosphorgehalt. Dës Deeler ginn der Festung Zänn a Schanken. De Puppelchen Liewensmëttel - dat ass virun allem wichteg. D'Haaptrei Material d'Zellen administrativ, ass et engem konzentréieren vun Mëllech Protein. Note ze Keefer Formule Mëllech ier et kefir, évaluatiounssysteme an Gîte rural Kéis agefouert gëtt. Si féieren net evitéieren a sinn einfach verdaut.

Hei sinn nëmmen eng Auswiel vu Kéis muss ganz getraut gudden ginn. Modernen Technologien bréngt net nëmme profitéieren. Verschidden Hiersteller maachen Gîte rural Kéis aus palm an Palmen Fett. Kee Virdeel vun dësem Produit, wäert Dir net gesinn. Etude virsiichteg der Zesummesetzung virewech ze kafen.

Resultater

An endlech. Mir molen Är Opmierksamkeet op d'Héich-Fett an Gîte rural Kéis. Dëst Protein oder Gluciden? Loosst eis all Produit getrennt betruecht.

D'z'iesse Gîte rural Kéis enthält halleft Gramm Fett, an zwanzeg-dräi Gramm Protein, dräi Gramm Gluciden, dräi Gramm saccharides an en halleft Gramm Äsche kënnen, halleft Gramm Boverie Fett, Cholesterin zwee milligrams, Gramm Bio Seier, siwwenzeg-ee Gramm Waasser. Ideal fir déi, déi e nutritionally Liewensmëttel genéissen.

Fatty Gîte rural Kéis enthält uechtzéng Gramm Fett a siwwenzéng Gramm Protein, dräi Gramm Gluciden, dräi Gramm -Gedrénks, g Äschen, eelef Gramm unsaturated Fett, siechzeg milligrams Cholesterin, Gramm Bio Saieren a siechzeg Gramm Waasser. Net e Regime - mee vill tastier!