D'Zuccini nëtzlech wann am Iessen geholl

Courgettes an Europa ugefaangen nëmmen am 19. Joerhonnert ze iessen, éier et als eng Zierplanz benotzt gouf. Mä an sou kuerzer Zäit, huet dëst Geméis grouss Popularitéit gewonnen. Meeschte Leit denken do net iwwert d'Fro: "? Wéi nëtzlech Zuccini"

An an dësem Geméis vill Vitaminnen a Mineralstoffer, déi fir d'Liewe vun der iwerfriess Ganz néideg sinn. Marrows enthalen net nëmme wichteg fir allgemengen Gesondheetszoustand Promotioun an bewegen excellence Vitamin C a Beta-carotene, mä och anti-alternd Vitamin E, souwéi Vitaminnen B, H, PP. Wéinst den Inhalt vun Eisen, Zuccini nëtzlech anemic, an der optimaalt Verhältnis vun KaliumiodidPëlle an Natrium Salz hëlleft d'iwwerschësseg aus dem Kierper ze läschen.

Wéi nëtzlech Zuccini nach? Si niddereg-Kalorie an enthale natierlech -Gedrénks. Zousätzlech, hunn dës Geméis der Fähegkeet Waasser ze excrete. Dofir, se ganz nëtzlech fir schwanger Fraen, diabetics a Leit mat Niere Krankheet sinn, do gutt mat Majo an Reservéiert Iech. Zuccini nëtzlech fir anemia, Häerzkrankheeten, an ass déi bescht Produit fir d'éischt de Puppelchen erofzesetzen, well et evitéieren net féieren.

Deenen Housewives wien wat nëtzlech Zuccini wësst, Cook der oft Geméis. No all, kann et frittéiert, stewed, baacken, an esouguer Kachen ginn. Courgettes kann op Ärem Dësch Joer Ronn ginn, nodeems se all Wanter ouni Frigo gespäichert ginn. An deene Geméis virbereeden ganz séier: Dir wäert nëmmen 10-15 Minutten verbréngen, an op den Dësch wäert et eng lecker an nëtzlech sinn Pumpkin fritters. Fëschbruten Zuccini kann och Struewele mus-. a wann frittéiert serwéiert am Uewen mat Tomatenzooss a Kéis opfëllen, si maachen eng lecker Iessen fir d'ganz Famill.

A Majorzsystem vun Rezepter Zuccini existéiert am Kachen. Si kann amplaz Gromperen an der Zopp benotzt ginn, casseroles bruecht, an esouguer Gebeess an kandéiert Uebst maachen. An iergendenger vun Plat Zuccini gëtt fir all Membere vun der Famill nëtzlech ginn, och de jéngste. Dës nëtzlech Geméis enthält vill vun Léngen an peptin a ganz wéineg ë.a.reng Faseren. Dofir, brauchen se do fir Leit aus Krankheeten zheluzhochno TRACT, Liewer an Bauchspaicheldrüs Leed gin.

Am Liewensmëttel kann och Matière Zuccini verbrannt ginn. Vun dësen, maachen Zaloten, hausgemaachte Gromperen, oder serwéiert iessen. Si excellent Ewechhuele vu Pestiziden, ukreplyaeyut Ärem Zännfleesch an droen zu der normalization vun ukuerbelt an Gewiicht Verloscht. Eng Matière Some Besëtz anthelmintic Eegeschafte. Wéi nëtzlech Matière Zuccini nach? Gruel vun geriwwe Matière Zuccini - et déi perfekt kosmetesch. No enger équilibréierter Kompositioun vun Vitaminnen a Mineralstoffer ass fir d'Haut ganz nëtzlech a sot et liftinogvy Effekt. No hiirgestallt Mask Är Haut gëtt glat a mëll ginn. Dës Masken sinn nëtzlech och fir Hoer

D'Geschicht iwwert d'Pub géif ouni ernimmen vun onkomplett gin Wat ass nëtzlech Jus vun Zuccini. Z'iwwerwannen ass einfach, och ouni juicer, well dës Uebst vill vun Flëssegket enthalen. Et wënschenswäert Jus ze drénke direkt nom Kachen. An et all déi positiv Eegeschafte vun Zuccini schéngen staark. An nach huet et e Berouegungsmëttel Effekt an ass nëtzlech fir Nervositéit an insomnia.

Et ass leider, dass déi meescht Leit mat deem wonnerbar Geméis Gewunnecht ginn nëmmen an der Squash Caviar a wëssen net, wat nëtzlech Zuccini selwer.