D'Entlooss Deeg op Häre Kéis - extremer Gewiicht Verlousung

Protein Deeg fir Gewiichtsverloschter hunn effektiv erwisen. Obwuel fir de mënschleche Kierper dat net geschitt ouni Nieweneffekt, da schrecken d'Deeg fir Kéis Käse Resultater, awer nëmmen wa verschidde Konditiounen erfëllt sinn: d'Kürzesche vun der ganzer Ernährung, e vernifizéierte Réckgang aus der Haaptsaach a verstäerkt kierperlech Aktivitéit als Deel vun engem gesonden Lifestyle.

Restriktiounen

D'Entloosserdeel op Kürzung kënnen net bei schwangeren Fraen applizéiert ginn, Leit mat Niereskrankheeten. Mat Viraussetzung si se vun deenen sinn, wou säi Gewiicht passt am Kader vum normale (BMI). Ofhängeg vun dem Status vum Stoffwechsel fir den éischten Dag, Dir kënnt 200 bis 1000 g Gewiicht verléieren. Wann Dir weider Kéiskraaft fir Gewiichtsverloscht iesst, da gëtt de Prozess graduell méi lues ugedoen, an Dir wäert sech méi schlecht a méi schlëmm ginn.

Fir eng Verännerung

Klassesch fasting Deeg op der Curd och nëmmen dat eent Produit. An et ass an dëser Form, datt d'Ernährungseinschränkung effektiv wierkt. Well d'Monotonie vu villen ganz schlecht toleréiert ass, ass et wäert ze kaafen Hauskäse a verschiddene Forme - normal, mëll, granuléiert. Wat fir Fett Inhalt? Dat hängt vun Ärem Alter: wat méi al gëtt, wat méi héich ass de Fettgehalt bis zu 6%. Just mat Alter, Fettgehalt mat Mëllechproduiten verursachen méi Problemer mat der Nier.

Laang däerf net sinn

All Gewiichtsverloscht Diät eng temporär Mooss, déi si puer Deeg tëscht Perioden vun der normaler Ernährung. Wann Dir probéiert se ëmmer op eng Mono-Diät ze setzen, just Äert Produkt änneren, da wiere fir Probleemer - Herpes, Erkënnegung, Hautversécherung. Fir laangfristeg Ernährung soll fasting Deeg op Gîte rural Kéis alternéieren mat rechnen an permanent gesond Ernährung reduzéiert Kalorie net ginn an dëse Match gaangen.

Problem vu Quantitéit

Wéi vill Kéiskéis ass do? Et hänkt dovun of wéi vill Dir braucht Gewiicht ze verléieren. Normalerweis, op engem klassesche Kéisezeg entlooss gi 400 bis 400 g Häre Kéis an verschiddene Formen. Et kann e bësse gin géint Spuermoossnamen Ernährung "zu Sënn" an maachen Gîte rural Kéis honn ouni Zocker mat den Eeër. Et ass zimlech gutt an zefriddestellend.

Genuch Hydratatioun

Wann Dir Auslagerungen op Kéisezerse verbréngt, ass et ganz wichteg fir genuch Waasser ze këmmeren. De Kierper an deem Modus verléiert vill vun flësseg, sou brauchen Iech hir alldeeglech gestiermt Taux vu Waasser Konsum pro 500 ml. Wann Dir gläichzäiteg Exercice an Ausübe setzt, sollt d'Waasserbetrag u ongeféier engem Liter méi wéi Äre Standard erhéicht ginn. Während der Entloossung zerŽck Kierperfässer opléisen, ouni gëftegt Austauschprodukter ze verloossen. Fir "wäschen" brauch se Waasser. Jo, an den Härekéis selwer - d'Substanz ass metabolisch net alleng harmlos.

Intestinal Cleanliness

Et ass net empfehlend fir op der Kéiszehiergangsplaz fir méi wéi 3 Deeg ze sëtzen, nëmme ganz voll du kann dëse Modus méi laang léieren. Wann Dir fir 2 Deeg oder méi seet, am Owend vum zweeten Dag musst Dir en enema maachen. Iwwerreschter vum Häre Kéis am groussen Darm sinn ganz gifteg Substanzen, an ouni Faarwen entwéckelt d'Verstopung. Déi ënnescht Linn ass schlecht Gesond. Daat heescht ëmmer d'Där. Dir wäert direkt méi froen.

Huese Kéis ass en exzellente Produkt, awer wann Dir se nëmmen ze laang iesst, da kënnt Dir nach e puer Wochen dës Produkt net erofhuelen - Erbrechung fänkt un. Den Organismus wëll net d'Mono-Diät maachen.