Diet fir Varicen: wat iessen?

Eent zu véier Fraen an eent vun zéng Männer sinn mat engem Gefill vun konfrontéiert heaviness am Been, Reservéiert, Sensatioun Brennen, an d'Erweiderung vun der Kallef z'eliminéieren. All dës Symptomer vun Schwächt wänn entwéckelen, engem schlëmmen Krankheet geféierlech seng komplizéiert. Wat soll d'Ernährung an Ernährung mat Varicen ginn, eeschte Konsequenzen ze verhënneren?

E bëssen iwwert d'Krankheet

Z'eliminéieren, kritt Blutt un der Fra Muskel Droen, gi mat spezielle Jesuskand equipéiert der Flesseggassystem an all Richtungen ze Transport, dorënner vertikal Plafong. No der Spëtzt vum Blutt, sinn si wéi fest klenge Paarte hir Dieren zougemaach, net Délaie krovopotoku erëm End verwandelt huet. Mä, an engem Zoustand vun spasm Wiesen, ginn Jesuskand insolvent, an e puer vun de Blutt kritt fräi zréck, de Vene Ausbau an engem heaviness am ënneschten extremities schafen.

Iwwert den Ufank vun der Krankheet weg Spann Vene um Terrain, wéi déi éischt ze fänken kleng Blutt kritt ënnert der Haut ze leiden, et sinn datt net vill, an endlech, gëtt d'Péng an Reservéiert Iech, eng Persoun Leed. Diet ass net méiglech de Problem mat Varicen vun den ënneschten extremities zu komplett eliminéiert, mä a Kombinatioun mat externen Kompressor Underwear Droen, eng deeglech Vitesse fir Féiss a Fouss Termen kann vill der Conditioun verbesseren, andeems de Risiko vun komplizéiert. Deen seriösten vun dësen sinn phlebitis (inflammation vun der Vene), d'Équipe vun eis näischt iwwert d'Haut an de Optrëtt vun Blutt clots - Blutt clots, déidlecher Krankheet.

D'Haaptuersaach vun Krankheet

Genetesch predisposition - eent vun de Haaptuersaach vun Varicen. Frae si méi ufälleg fir et. Dëst dréit richteg ofbaut contraception a Schwangerschaft reagéiert. Wann et Drock op d'RNT Organer schaaft, déi och Varicen entwéckele kann. Sedentary Liewensstil, eng laang Zäit an enger statesch Éierlechkeet Positioun ze fannen, Iwwergewiicht schaaft op Been Vene fräi Drock Wiesen, dauernd Krankheet.

Am Grupp Risiko sinn Leed eeler Leit aus Majo, opgehuewe Aarbechter schwéier Saachen gedroen, wéi och Leit mat chronescher Krankheeten, conjugate mat heefeg sneezing a länger Houscht. Eng Persoun, déi engem predisposition huet, hunn e Regime fir Varicen, dës Distanz de Risiko vun Entwécklungslänner der Krankheet ze minimiséieren.

Dat soll aus der Ernährung ausgeschloss ginn

Baséiert op der bekannt Ursaachen vun der Krankheet, misst aus dem Gebrauch vun Produiten ausgeschloss ginn:

• Contributioun zu thickening vun Blutt;
• dauernd der Schwächunng vun der intestinal peristalsis a Féierung ze Majo;
• beaflossen Gewiicht gewannen;
• Virwaat zu thinning vun de Mauere vun der z'eliminéieren.

An der Lëscht vun JUNK Liewensmëttel, fatty Fleesch a Fësch, a staark räich Fleeschbritt läschen vun hinnen, gefëmmt an canned Liewensmëttel, wierzegen, séissen an iessen Liewensmëttel, Alkohol, drenken, Kaffi a ganz Mëllech. Diet fir Varicen verlaangen der Opléisung vun der Benotzung vu Produkter aus Miel, .Am, Pickles an Stew. Liewensmëttel an enger Serie vun semi-fäerdeg Produkter, séier Liewensmëttel an aner Liewensmëttel Fast Liewensmëttelproduktioun mat Hoer, an all OGM eng Dekodéierungs "E" mat veruerteele vum Menü ausgeschloss ginn muss.

Kalorie Restriktioun

Iwwergewiicht Leit brauchen ze Kontroll Kalorien, déi un dass d'Reduktioun zu Kierper Gewiicht och op 10% ze bedeitendst Verbesserung nodeems kann. Ze verbréngen méi Kalorien wéi mat Iessen geholl, et ass néideg:

• Géigewier iessen;
• iessen niddereg-Kalorie Liewensmëttel ;
• machbar physësch Aktivitéiten ze erhéijen.

Reduzéiert Kalorie Liewensmëttel vun 900 Kalorien engem Dag kann zu engem Gewiicht Reduktioun vun 500 Gramm pro Woch a Féierung gaangen. Starve an de Kierper ouni déi néideg Vitaminnen verloossen a Mineralstoffer kann net sinn. Dëst wäert an Hormon Niveauen, eng lues ukuerbelt an der Zerstéierung vun Muskel Otemschwieregkeeten zu enger Ofsenkung a Féierung gaangen. Diet fir Varicen op, dee sech souguer verlaangt e fënnef-Zäit Ernährung, Achtelsfinal Snacks mat Bäckereien a sugary Gedrénks, Drénkwaasser pro Dag (bis 2 Liter) am Intervalle Tëschenduerch an enger Rei vu räiche multivitamins an Menue Léngen.

Wichtegkeet vun Vitamin C

Vitamin C gëtt d'Synthes vun elastin an collagen, néideg fir gudden Zoustand z'eliminéieren a verbessert Blutt Circulatioun. Seng Wierkung ass vun Reaktioun mat vill Vitamin E hunn Produiten räich an Vitaminnen verstäerkte Daten féiert zu enger exacerbation vun der Krankheet vun ënneschten extremities. Diet fir Varicen soll och Uebst wéi ze pechen, wat zousätzlech zu der néideg elixir vum Liewen do glutathione ass, eng Substanz, dass d'Ausdauer System schützt.

Grousse Quantitéiten vu Vitamin C ass am Bell Peppers, Bréissel sprouts, Dill, Zelleri fonnt. Geméis ass besser mat Geméis Ueleg ze benotzen. De Leader am Inhalt vun Vitamin C ass d'wëll opgestan, der Fleeschbritt läschen aus deenen Dir virum Kaffi drénke kann, dee bis gutt ukuerbelt bäidroen gëtt. Orangen a Zitrounen, Äerdbier a Hambieren sinn wënschenswäert op der Minibar Dësch vun all Persoun, deen Risiko fir d'Krankheet ass.

D'Benotzung vun Léngen

Léngen Fonktioun ass de opgepasst muss Wäert op eng grouss Bedeitung fir d'digestive System. soluble an insoluble: no kann et nees zwou Zorte ënnerdeelt ginn. D'Differenz ass, datt de fréiere wou mat Waasser kombinéiert ausgeglach an engem gelatinous Mass an der zweeter ass fir all Ännerungen während dem Passage duerch d'digestive TRACT net Thema. Soluble Léngen ass onverzichtbar am Kampf géint Majo, well d'Konsequenz vun Hocker änneren. Der Ernährung soll um schro och Liewensmëttel räich an Léngen.

Déi bescht Vertrieder vun soluble Léngen - Bounen, Äppel, Bire, Niewebäi Some, oats a Muerten. Dir kënnt net d'Roll vun insoluble Léngen (gréng, Nëss, Somen an husks vun Sprëtz) Ënnerschätzt. Si ass wéi e verstinn d'Leit, absorbéiert an datt entgëften Eliminatioun aus dem Kierper, hëllefen der intestines fir déng.

de Besoin fir bioflavonoids

Substanzen déi Planzen produzéiert, fir d'Un- vun Vitamin C, bezeechent dacks als Vitamin C2. Et bioflavonoids, vun deem si gutt verstane rutin, quercetin, hesperidin an catechin. Si kënnen d'Mauere vun capillaries ze stäerken, Hals Präventioun, Blutt Circulatioun zu Häerz Muskel verbesseren, perfekt wéi Blutt kritt an digestive Leitunge bis relax. Eenzegaarteg Substanzen aus dem Kierper am Pipi an dann, ouni et saturating. Konsum vu Liewensmëttel räich an flavonoids ass am Komplex Behandlung vun Varicen abegraff.

Diet ëmfaasst Meilen Uebst, Buckwheat, Apple Koumuster, déi néideg rutin an hesperidin sinn. Ënn, gréngen Téi, donkel Drauwe, roude Wäin, an St. John d'Wort enthält quercetin stäerkst neier Étude kapabel vun intestinal entgëften neutralizing. Green Téi, zesumme mat Äppel, Drauwe a Friichten, an méi catechin ëmfaasst, capillary Mauere kritt verstäerken.

Wichteg Produkter fir d'Préventioun vun Varicen

Berry eent vun de beschte Produiten ass de Molbier. Als Quell vu Vitaminnen C an E, regruppéiert et weider collagen an anthocyanidin, d'Erhuelung vun Proteinen datt wiere Mauer Form. Zousätzlech, blueberries - déi Zouliwwerer vun soluble an insoluble Léngen, déi et néideg am Menü mécht. Als seasoning fir verschidde Platen iessen mat Varicen soll Rosemary och, verbessert Blutt Circulatioun. Et enthält ursolic Seier, ass gebass der capillaries ze stäerken.

Wann et der Vene vum Kierper Impakt kann net mat der Opléise vun fibrin eens. Dat mécht se deet a knapper. Et gi vill Planzen déi d'Blutt kritt hëllefe kann, verbesseren hir Circulatioun - e Ginger. Et ass eng superfood fir seng géif heelen genannt. An hir Ëmwelt entgéintgeholl Spargelen, schützt kritt aus Tréinen. Et ass unfairly net ënnert déi benotzt Produiten, et ongerecht ass. Méi populär beet verklengert am Blutt homocysteine Niveauen déi vun mëcht der wiere Mauer kapabel ass.

Diet fir Varicen an thrombophlebitis

Am Fall vun schwéieren Formen vun der Krankheet an dem Optriede vun komplizéiert wéi thrombophlebitis, Power muss mat Soin geholl ginn, respektéiert seng Modus an ausser onpassend Produiten. Prouf Menü kéint esou ausgesinn:

Diet fir Varicen vun de Been muss exzessiv Alkohol während dem Break Tëschenduerch och: Waasser mat Zitroun, Hunneg, rosehip, Quelle, Filter a gewéinlech Raumtemperatur néideg ass.