Domat braised zu lactic Tomate Gravy (Rezept)

Domat Stew et vläit net sou glëtscheg wéi frittéiert, an dofir ganz nëtzlech fir Gesondheet. Et gi vill Weeër wéi eng lecker Plat ze maachen. Mir wäerten déi einfach a populär Rezepter betruecht.

Domat (stewed) an Broscht Gravy

An Virbereedung vun dëser Iessen ass keng grouss Laascht. Dir sollt just eng Rei vun net ganz deier Produite kafen:

• gefruer domat mëttel- Gréisst - 2 Meint;.
• grouss Ënn - 1 Kapp;
• Weess Miel - 1 Coupe;
• Salz, Peffer, gedréchent Kraider - Artikel ze schmaachen;
• Lemon - ¼ Deel;
• Mëllech - 2/3 Coupe;
• Drénkwaasser - 1 Coupe.

Pre-Behandlung Komponente

Domat Stew mat Ënn ass eng perfekt Nieft der garnish wéi hausgemaachte Gromperen, gekachten Nuddelen, Rais an Buckwheat. Ier Dir dëse Plat preparéieren, soll Dir genau de Fësch verschaffen. Seng defrost, propper a geschnidde Stécker vun 5 cm.

Och separat en Ënn preparéieren. Si gerappte semirings.

De Prozess vun Iessen kachen op der Uewen

Wéi domat Stew ze preparéieren? Stécker vun Fësch gutt mat Gewierzer aromatiséiert, an dann am Weess Miel Foireshalen. Nächst, bei staark Feier ginn Deppen ze iwwerdribblen virdrun e Glas Waasser. Eemol d'flësseg boils, gëtt et all d'Stécker vun Fësch zougemaach eraus.

No widderholl mat engem Schlass Daach Platen churning an d'Inhalter vum 20. Minutt quenched. Als Zäit Passë, sinn d'Fësch gedréchent Kraider, gerappte Ënn a Mëllech dobäi. An dësem Deel vun der Plat fir ronn 10 Minutte gekacht.

Virun Spectateure den Uewen an en Deppen Foto e bëssen Zitrounejus ugefaangen. No eraus Mëttegiessen fir e puer Minutten, ass se aus der Hëtzt geläscht.

Wéi lecker Fësch am Mëllech Gravy ze déngen an?

Domat (stewed) an Gravy kritt lactic extrem guddem. Erofzesetzen et un den Dësch ass wënschenswäert waarm. Wéi uewen ugeschwat, eng sou Fësch ass fir vill Zorte vun garnish ideal. Top Iessen wënschenswäert Sprinkle goufe frësch Kraider gehackt.

Braised domat mat Ënnen a Muerten

Wann der Stew ze fad schéngt an niddereg-Kalorie, mir bidden de Fësch Pre-Fëschbruten, wéi och all déi benotzt Geméis. Wéi sou e Kachen Prozess ze realiséieren, gëtt soen mer e bësse manner.

Also, fir domat Stew mat Muerten déi lecker kréien, musst Dir kaaft:

• gefruer domat mëttel- Gréisst - 2 Meint;.
• Geméis Ueleg - ongeféier 100 ml;
• grouss Ënn - 1 Kapp;
• Weess Miel - 1 Coupe;
• grouss Muert - 1 PC;.
• Salz, Peffer, gedréchent Kraider - Artikel ze schmaachen;
• ; 1 Coupe - Waasser drénken
• Tomate Paste Natural - 2 grouss Läffelen.

preparéieren Ingredienten

Fir d'Virbereedung vun esou enger ausgefaalener Iessen muss éischt de Fësch Prozess. Dëst ass an genee déi selwecht Manéier gemaach wéi uewen beschriwwen. Thawed domat ass propper, wäschen an zimlech grouss Stécker geschnidde.

Wéi fir Geméis, sinn se och behandelt. Muert Thermodynamik op enger grousser grater an Ënn an kleng Cubë gehackt.

Prozess op der Uewen Frittefett

Braised domat mat Ënnen a Muerten eng besonnesch lecker, wann e Fësch a Geméis Pre-Fëschbruten. Maachen dëst, muss Dir eng reegelméisseg Pan benotzen. Seng vill mat Ueleg gehëtzt. Nächst pour, d'geriwwe Muert an Ënn Äiswierfelen an enger Schossel.

Eemol d'Geméis Golden an browned sinn, sinn se mat Salz aromatiséiert, dann op eng separat Risotto verbreet. Mat wat fir engem skillet, et dann Artikel erëm Geméis Ueleg an Hëtzt. Op dës Kéier sinn et frittéiert Fësch. Stécker vun domat Salz a Peffer, an Foireshalen dann am Miel. Dann verbreet si an enger Schossel an Cook op béide Säiten bis gëllen brong.

De Prozess vun Duuscht an enger skillet

Fëschbruten de Fësch, et och op engem getrennte Risotto verbannen geläscht. An dësem Fall ass d'Pan all d'iwwerschësseg Ueleg geläscht an e bësse Waasser Foto. Nächst, verbreet et iwwer der frittéiert domat an all Geméis. Wéi esou, Fett d'Ingredienten ënner knapper Schlass fir 15 Minutten.

Als Zäit Passë, sëtzen d'Fësch e bësse Tomate Paste. Et gëtt de Plat eng speziell Faarf a Goût ginn. An dëser Zesummesetzung Stew domat iwwer 7 Minutte fir.

Serve de Plat op d'Famill Dësch

Bäckereien domat, gekacht no der uewen Rezept, dat vläit méi lecker, Opbaue a parfüméierter een dat am Ufank vun dësem Artikel presentéiert gouf. Eemol d'Fësch mat Geméis a Tomatenzooss mëll ass, et war just op den Dësch. Maachen et zesummen mat enger Bäilag, wéi hausgemaachte Gromperen oder Buckwheat.

Fir WikiCommons (Housewives Recommandatiounen)

Et ass kee Geheimnis, dass de domat net nëmme ganz lecker a fatty ass, mä och nëtzlech Fësch. Platen mat dësem Produit produzéiert ëmmer parfüméierter an Salon. Iwwregens, fir Fett sou Fësch kann mat der Ënnen a Muerten net nëmmen an engem skillet ginn, mä och an engem Deppen zesumme mat Gromperen an aner Geméis. Gudden Appetit!