Eng Formatioun vun regéiert op Schoulsystem kinesiology. Kinesiology: Sport fir d'Gehir

Psychologen soen, datt de Mënsch herrlechen a passen op iwwer him méi wéi Wierder soen kann. Kierper Sprooch vun Emotiounen beaflosst, kierperlech Gesondheet a Stëmmung. Science datt de Mënsch Montur, passen an déi verschidde Beweegunge vun de Muskelen Studien, genannt kinesiology. Et ass esou eng Nawell als applizéiert kinesiology. Si huet op der Fakultéit vu physescher Kultur, medezinesch an pädagogesch Universitéiten. D'Wëssenschaft vun der Bewegung ass enk mat esou Richtungen als neuropsychology, Psychologie, verbonne chiropractic, Akupunktur, osteopathy.

Schaffen Grondsätz vun Kinesiology

All opgeregt Kierper hëlt Form vun Signaler a bestëmmte Manifestatiounen vu Péng, selwer, evitéieren, malaise, Violatioun vun Muskel Tonalitéit. Doctor-kinesiologist wéi Fleesch Tonalitéit, déi Bewegungen vun enger Persoun bestëmmt d'Symptomer an der Diagnos, dëst Test ass aus der Hautfaarf System duerchgefouert, Ongläichgewiichter ze identifizéieren, datt bis déi éischt Manifestatiounen vun der Krankheet gefouert. D'fonnt Desequiliber ass mat speziellen Techniken restauréiert. De mënschleche Kierper ass kapabel vun Self-verkënnegt, sou Experten soen, am meeschte Fäll, Drogen- Therapie néideg ass, kënnt der Hëllef kinesiology. D'regéiert an dësem Beräich proposéiert sinn eenzegaarteg an hirer curative Effekt op de mënschleche Kierper a sinn fir bal all vun hirem gebass gëeegent souguer e preschooler zu Meeschtesch.

Kinesiology - Kanner

Experte soen, datt verschidden Bewegungen de Wee fir d'Entwécklung vun der Gehir um beschte aus zwou offiziell ageweit, mat all aner proposéiert. Déi harmonesch Entwécklung vun der rietser Säit an huet Deeler vun der Gehir dréit zu der héije Niveau vun Intelligenz. An hei, zevill, kënnt op d'Hëllef vun kinesiology. Regéiert fir Spillschoul bäidroen fir d'intellektuell Entwécklung vun de Kanner an der Präisgi vu hir Talenter a Fähegkeeten.

E spezielle System vun regéiert fir d'Hänn an de Fangeren erlaabt fir funktionell Fonctiounen vun der offiziell ageweit (lénks - logesch, symbolesch, Recht - humanitär, un,).

Educateuren, gestallt, an hir Aarbecht Übung kinesiology soll wéinst ginn dass entwéckelt Aarbecht vun dem Bewegungen zu der Entwécklung vun denken guidéiert ass. Doriwwer Fanger Spiller, benotzen Enseignanten anhalen regéiert, herrlechen a Belounung vun Muskelen. An intensiv opbauen verbessert der nervös System Intelligenz a kognitiv Fähegkeet entwéckelt. Dëst ass duerch kinesiology Siicht. Regéiert fir sin Enseignanten brauchen Wëssen vun all Techniken a Kompetenzen an Richtegkeet hinnen un d'Kanner vun Bewosstsinn sou vill wéi méiglech ze bréngen déi richteg Ausféierung vun der regéiert ze enorm Ännerungen am mënschleche Kierper hëlleft.

Kinesiology. Regéiert fir Kanner, e puer grondleeënd Nuancen vun Ausféierung

• Am konventionelle Training Programmer, kann et duerch eng komplex ënnerbrach ginn kinesiological regéiert, iwwerdeems de kreativen Aspekter, et wënschenswäert ass net ze di. Wann Dir un Übung plangen, dorënner enorm mental Efforten oder kreativ denken, herrlechen regéiert sinn virun der Lektioun duerchgefouert.
• Et ass derwäert, datt kinesiology un ginn net ëmmer eng Direktnoriichten Effekt, heiansdo Ännerungen mental Aktivitéit lues verbessert Ried, Bewegung, fräi geschéien.
• Der Basis Gebai Bléck vun engem correctional Programm bei der Energie Impakt, empfaangen an Veraarbechtung vun Informatiounen ënner, wéi och op reglementaresche Aktivitéiten. Studéieren all Spär spezifesch Techniken an Feedback Techniken verlaangt.

Kinesiology. Puer regéiert datt d'Gehir aktivéieren

Basis Techniken, dorënner Gehir Aktivitéit, Experten recommandéiere net nëmmen Kanner awer och Erwuessener. Ze hëllefen kinesiology kënnt erëm. Gehir regéiert verbesseren net nëmmen Intelligenz, mä och verstoppt Fähegkeeten Kommen.

Training System fir d'excitation vun mental Aktivitéit war vum Dr. Dennison entwéckelt - Wëssenschaftler, fir zwanzeg Joer schaffen mat Schüler an der intensiver Formatioun "Dall" a Kalifornien underachieving. se entwéckelt Bewegungen all Schüler hëllefen, onofhängeg vu senge geeschteg Entwécklung.

Eng Formatioun vun regéiert op Schoulsystem kinesiology einfach a praktesch. Übung, de asymmetry vum Gehir eliminéiert, kann iwwerall gemaach ginn.

Komplex Klassen an dräi Gruppen ënnerdeelt:

• Regéiert, datt d'Tonalitéit vun der schwéierer cortex Erhéijung: anhalen, Akupunktur, Massage.
• Kräiz Bewegungen mat sengem Hänn a Féiss: Bewegung der Opnahm an Veraarbechtung vun Informatiounen ze verbesseren.
• Regéiert Afloss op d'Regulatioun a kontrolléieren: déi verschidde postures a Bewegungen.

Klassen fir d'Inclusioun vun der Gehir

Déi éischt Formatioun vun regéiert och ritmirovanie an activating Gehir Knäppercher.

Ritmirovanie an der Inclusioun vu Gehir Aktivitéit besteet aus enger Rei vun regéiert datt d'Kloerheet vun geduecht, Konzentratioun, Aktivitéit, a positiv denken Kenntnisser erlaben. Virbereedungssëtzung Opluedstatiounen ass am Ufank vun Lektioune gesuergt, no engem Mëttespaus oder no laanger Period vun änneren. Virun Übung Experten recommandéiere Jus, Waasser oder Téi drénken, well d'flësseg der Abezéiung vun en aktiven mental Aktivitéit ënnerstëtzt. No ritmirovaniya fänkt de Prozess mat der "Gehir Knäppercher" vun schaffen.

Effikass Mini-Komplex

Übung 1

Placement seng Hand op de Moo, stimuléieren engersäits de Punkt, deen an der Géigend vun der intercostal Raum ass, ënnert der clavicle. Hänn fillen der just dowéinst postwendend misse Muskelen dass d'Gläichgewiicht am Kierper Ënnerstëtzung. Harmonescher Fonctionnement vestibular Staatsapparat preparéiert Gehir ze zréckkommen an Prozess Informatiounen. Stimulatioun vun Muskelen ënnert der collarbone activéiert d'Wat ageliwwert, sou d'Gehir ass mat Sauerstoff Boverie. Übung erlaabt Iech op der intellektuell Aktivitéit vun der Klassesall voll ze konzentréieren.

Übung 2

Kräiz-Fouss op de Buedem, aktivéieren der Aarbecht vun der lénks an riets offiziell ageweit. Wann um Terrain Fouss Zesummenhang mat der rietser Ielebou vun der rietser Knéi an lénks Ielebou Recht Knéi, an der nervös System activéiert de Corpus vum Gehir vum Kierper, geet den Niveau vun logesch denken, wéinst dem Entstoe vun neie Mä Weeër dass de Stärenhimmel Verbindung. Übung ass ganz lues, wéi et der Abezéiung vun Motor Koordinatioun an och nach labber Muskel normalerweis gebrauchten verlaangt.

Kinesiology fir dieters

Wat Problemer kann nach kinesiology packen? Regéiert vun der Gesondheet komplex entworf fir Leit op der Reduktioun vun Kierper Gewiicht schaffen. De Problem vun iwwerschësseg Gewiicht - ass eppes wat ëmmer Fraen Laafenden an verklengert hir Liewensqualitéit. Fir an dësem Fall hëllefen kann kinesiology, De Problem regéiert kann dëse Problem léisen an all Fra attraktiv maachen. Experten mengen, datt de Problem vun iwwerschësseg Gewiicht eng psycho-emotionalen Hannergrond schaaft, upsets d'Gläichgewiicht am Kierper. Regéiert vun dëse komplexe kann Stress anersäits, Depressiounen, entwéckelen eng positiv Vue vun der Welt.

Gewiicht ze verléieren richteg

Awiesselung Press Revenue oder dumbbells fléien, beweegt. Dëst ass déi effektiv Optioun op d'klappt vun Fett an Muskel Otemschwieregkeeten goen.

Start Positioun: d'Laascht op Këscht Niveau etabléiert ass, konnten dann uewen säi Kapp op engem komplett direkt Hänn. D'Volt sollen an der Géigend vun der Schëlleren, Broscht an triceps seng Spiller ginn. Übung duerchgefouert an véier Approche eraus, all Approche aacht oder zéng fortgeet.

Hënneschter Säit probéiert mat cargo beweegt. Übung gutt herding extra Gewiicht vun der metabolic Prozesser am Kierper Ursaache huet. Dës Bewegungen sinn einfach ze Leeschtunge, Dir braucht op der lunge d'Gläichgewiicht ze halen, ouni Spectateure ronderëm, ouni Béie, ouni de Buedem Klicken mat sengem Knéi. Übung ass an dräi baut widderholl, all zesummesetzt vun bis fofzéng Prouwen.

applizéiert kinesiology

De Grondprinzip vun dëser Fuerschung Richtung: d'Bewegung - dat Liewen ass, hält herrlechen - Liewen hält. Wat ass applizéiert kinesiology? Kinesiology (Ausübe vu puer investéiert ginn opgezielt uewen) hëlleft der Energie Gläichgewiicht am Kierper ze restauréieren, d'Ursaach vun der Krankheet eliminéiert.

Kinesiology trennt biologescher Dréchnen op mental, Energie-chemesch a Passpill vun engem bis den Trainer an verbonne mat der intern Organer, Bank-, Gelenker, an emotional Staat. Baséiert op de spezifesche Muskel Bewegungen, hir Tonalitéit an weiderzentwéckelen, bestëmmt Dokter Krankheete am Kierper a Schneekereien, e bestëmmte Übung, Ernährung, Akupunktur an herbal Behandlung baséiert dorop, datt d'Energie Gläichgewiicht am Kierper hëlleft restauréiert.

Testen an kinesiology

D'Techniken Zënsesaatz Kinesiology ass net ze komplizéiert, kann se zu all Zäit léieren a benotzen. Zum Beispill, Är eege leien heescht. Gesot eraus haart: "Meng Äntwert ass" jo "," - an fir d'éischt an zweet Fanger op seng lénks Hand an de Ring verbonne ginn, déi un der Muecht vun Verbindung Fangeren. Dann, musst Dir probéieren de Rank ze trennen. Duerno, probéieren d'Muecht vun "nee." externen Kompressor Stäerkt vun schwätzen iwwert d'Stäerkt vun Wonsch. Keng Spannungen Muskel gëtt eng perséinlech leien heescht ginn, wann ech Opmierksamkeet fir se bezuelen. Degustatioun Iessen, kënnt Dir bestëmmen, wéi de Kierper op der Hautfaarf System Reaktioune dëst Liewensmëttel perceives, a wéi an Zukunft ass et de Staat vun all Organer a Systemer Afloss. Muskelen ugespaant, ass et net néideg ze Experimenter, et besser ass eppes em ze iessen. Just Kosmetik getest. Demande d'Crème op d'Gesiicht oder op d'Hänn an lauschteren op d'Reaktioune vun de Kierper, d'Muskelen am Gesiicht ugespaant oder relax, wann exzessiv Volt besser ass déi nei Kosmetik a Gebrauch ze verleeën schon probéiert dat ze maachen. Sou, fir hir Gefiller lauschteren, kënnt Dir Är Liewen méi harmonesch maachen a selwer vill Ierger retten.

De Kierper gëtt op all Fro äntwerten. Wäert que a wäert net verwiesselt ginn.