Fenugreek - wat ass et? Fenugreek Hair, lactation a Gesondheet. Comments op der Applikatioun vun fenugreek

An de leschte Joren ass et eng Kéier eng populär herbal Medezin ëmmer. An der Lëscht vun de Medikamenter Kraider zréck fir de gréissten Deel vun ëmsoss vergiess, mä awer efficace Planzen, fir eis vun der Natur kritt. Iwwert Kranke ganzt ginseng Welt weess. Iwwert de géif heelen vun Kraider wéi St. John d'Wort, oregano, Zitroun Bléi, plantain, Aenentzündungen wosste vill. Decoctions, infusions sinn oft fir bestéet Dokteren matzebréngen, déi herbal Medezin Behandlung himpreparatov ergänzen. Mä wat iwwert d'Medikamenter an aner positiv Eegeschafte vun der Planz genannt fenugreek? "Wat ass dat?" - ass wahrscheinlech an Äntwert ze héieren.

Latäin Trigonélla, an am russesche fenugreek

d' legume Famill hunn Päiperlek subfamily, déi Zort fenugreek ëmfaasst. Photo drop hinzeweisen Dir vun enger Versammlung mat inconspicuous Planz an der Wiss oder am Beräich. Numm Är Kraiderbestëmmung fenugreek aus dem ale russesch Wuert "Weed" kritt huet - Weed. Wahrscheinlechkeet, iwwerwaacht der Planz genannt Schoofsherd wéi Véi mat Freed Sträich ësst, besonnesch gedréchent ginn. Cows vill zu der udoyah dobäi. Sou äifreger Besëtzer, Hee fir de Wanter virbereeden, sinn zefridden, wann et enthält Fenugreek staamt. Dës Fonktioun ass duerch denken markéiert, huet den Numm vun de beléifsten vergiessen - wéi fenugreek. Hien huet laang kennt weisen geward wéi d'griichesch oder griichesche Hee sochevnitsa, fenigrekova ausgerëtscht, richteg Hittchen, blo Kléi, gunba ginn. An de Länner mat natierlechen Liewensraum fenugreek et Leit zënter antik Zäiten benotzt, déi theoretesch a praktesch Wëssen Kompetenzen vun Generatioun zu Generatioun laanschtgoungen.

Beschreiwung vun Planz

D'Liewen vun fenugreek aus germination zu Withering - just ee Summer. Ofgerënnt Still vun ongeféier ee Meter an Héicht, um Top muerden. D'Blieder si kleng, trifoliate, wéi Kléi, am axils vun deem umbellate (oder racemose) heiansdo eenzeg giel Bléiestänn sëtzt. Et BLOOMS vu Mee bis Juni. Fenugreek (all Elementer Planzen) huet eng spezifesch Geroch. Uebst (kleng Liicht-brong Some an dënn Faarweg Form vun Längt 10 cm pods) dauerhaft fonktioneiert am Juli-August. Si Goût sweetish mat e bësse Batterkeet, nutty aftertaste an Aromen.

Wou ze benotzen fenugreek?

Wat ass dës Planz a wou et ze gëllen? Éischtens, ass et engem verkënnegt. Benotzt Teenie, mä déi meescht vun der zaarten Some, op d'mannst - Kraiderbestëmmung fenugreek Bléiennuecht. Abegraff am Drogen, Ernährung anabolic Cyclisten fir Sport. Wëssenschaftler bewisen hunn, datt fenugreek, de Gebrauch vun deenen zënter antik Zäiten alternativ Medezin benotzt ginn ass, huet an eiser Dag curative Effekt: Anti-demagogesch, regeneréiert, laxative an Doping, hypoglycemic, Anti-sclerotic, anabolic.

Zweetens, iessen, Bounen sinn, wierzegen Goût Qualitéit déi op Gewalt ze kachen benotzt ginn. An Indien an Egypten, fenugreek Léift. An dëse Länner, weess enger Planz vill méi wéi an Russland. Et ass e schonn héieren oder Territoire akaf, wuessen fenugreek. Photo extensiv Atteinte Gebidder an Indien, ee vun de Beräicher ënnert entscheet. Nëmmen do ass et anescht genannt. Et - utsho suneli (Georgia), Chaman (Armenien), fenugreek an Griicheland, Däitschland, Egypten helba, Indien - fenugreek oder methi.

Nëtzlech Eegeschaften an d'Zesummesetzung vun der fenugreek Planz

Benotzt traditionell Planz Medezin zu villen Krankheeten ëmmer duerch d'Präsenz vun biologically aktiv Ingredienten bestéet. Firwat nëtzlech fenugreek? Betruecht d'Donnéeë vu senge chemesch a biologesch Zesummesetzung.

Als Deel vun der fonnt Some:

• Proteinen sinn vun essentiell Aminosaier Saieren komponéiert dass als Baumaterial fir de mënschleche Kierper déngen.
• Steroidal saponins: diosgenin (vergréissert d'Produktioun an d'Läich vun Sex liicht - progesterone an pregnenolone déi Schwangerschaft schützen an menstruation regléieren, an am männlech Läich ass eng counterbalance fir estrogen der männlech Stéck an der weiblech bis muss Naturgeschicht; pharmaceutically - Synthes vun cortisone - catabolic Hormon cleaving Proteinen Glucogène fir Zocker ze Saieren Aminosaier,; .. dioscin (huet schwaach Anti-Kriibs Aktivitéit), an enthale kleng Quantitéiten vun anere saponins ubroden Si de thickened Fusioun Emissioun weise expectorant Effekt.
• Flavonoids: vitexin - expandéieren Streck Blutt kritt, stäerkt de Mauere vun der capillaries; izoviteksin - stäerkt de nervös System; vitsenin - schützt Zellen aus Stralung an oxydéiert; luteolin - Schutz géint Kriibs, evitéieren, alternd.
• Trigonelline. Dës Substanz, benannt no trigonelly - wéi Latäin Kläng fenugreek. Wat ass et? Alkaloid, entdeckt éischt an dëser Planz an. Seng positiv hypoglycemic an hypolipidemic Aktioun - reduzéieren Zocker a Cholesterin am Blutt.
• Choline (Vitamin B4) - verbessert Erënnerung, wichteg fir d'nervös System, reduzéiert den Taux vun Bluttzocker, hält zhironakoplenie an der Liewer a reguléieren Lipid (Fett) ukuerbelt an de Kierper.
• Carotenoids. Fenugreek - eng Quell vu Vitamin A, wat de Wuesstem vun epithelial Zellen Doropshin all Kierper Huelraim garantéiert, Ufank a mat nasopharyngeal genitourinary Weeër gedronk. Et dréit zu der immun System eng positiv Wierkung op der Tomat.
• Mucilage - Wopen Beräicher vun intern Huelraim vum Kierper gestuerwe, et aus Hautirritatiounen Schutz.
• Batterkeet - Gesondheet fount: verbessert der Produktioun vun liicht an der Bauchspaicheldrüs, koum d'Produktioun vun Bile, Erhéijunge intestinal peristalsis, hëlleft d'ofbaut System, verbessert excellence, sénkt Cholesterin, Achtelsfinal entgëften, normalizes d'Funktioun vun der Nier, metabolic héijen, Achtelsfinal Verlaangen no Séissegkeeten (keng Suergen se soen: "Wat eng séiss blesséiert, geschäerft der Batterkeet"), et dréit zu der rapid Samschten vun Liewensmëttel, reduzéiert Gewiicht, geet d'Blutt, invigorates.
• Ueleg Fatty - eng Quell vun polyunsaturated fatty Saieren, besonnesch oleic, linoleic an linolenic (Reglementatioun vun de ville wichteg Prozesser am Kierper), d'Zouliwwerer vun Vitamin E (neier Étude no, schützt et d'Zellen aus oxydéiert Blocker carcinogens am Mo, geréiert d'Aktivitéit vun Muskelen an hält d'Haut, ënnerstëtzt Regeneratiounsprozess Zellen).
• Néideg (aromatesche) Ueleg - an Antikitéit fir embalming benotzt, ass elo fir Massage benotzt.
• Phenolic awer. De stäerkste datt coumarin zu fenugreek zouenen. Wat ass et? Anticoagulants verhënneren Blutt clots.

microcomponents:

• KaliumiodidPëlle (fir d'Gläichgewiicht vun Waasser a Salzer, activéiert Enzymen of et en Deel vun der Zellen de Kierper ass, Nerve an Gehir);
• Zénk (activator Enzymen of an DNA solle, fir normal Entwécklung a Wuesstem, an Ënnerstëtzung immun Sënn vun Goût a Geroch);
• Natrium (regulator Seier-Waasser Gläichgewiicht a normalizes Blutdrock);
• Kalzium (amplifier Brittany regulator vun Häerz Tarif, geréiert Schanken an Zännofdréck ugestrach Struktur, brauchen Muskelen si fir d'Produktioun vu liicht Enzymen of ze reduzéieren, datt de Sender vun der nervös System Signal);
• Koffer (Schlësselelement vun Haut collagen an connective Otemschwieregkeeten, ass néideg fir schwanger während An et Entwécklung, gudde Meter verkënnegt);
• Mangan (fir d'ukuerbelt vun Zocker a Cholesterin, hält der Haut, Blutt an cartilage Gesondheet);
• Phosphorgehalt (a Kombinatioun mat Kalzium Formen Schanken an Zänn, wou 85% vun den Inhalt Punkt, essentiel Quelle - Deel vun der Zell an der definitiv Saieren zu Genen ass);
• Magnesium (Element verlaangt - stécht méi wéi dräi honnert biochemical Funktiounen, relaxes Muskelen, Häerz Rhythmus fusionéierte, synthesizes Proteinen, hinnen fir Benotzung vun de Kierper virbereeden).

Fenugreek zu Medezin

Fir Joerhonnerte, asiatesch an westeuropäesche Länner, ass dës Planz e Recours fir Dausende vun ailments considéréiert. Déi britesch Herbal Pharmacopoeia feieren fenugreek Some vun der Lëscht vu Medikamenter. Nei wëssenschaftlech Fuerschung certifiéert Medikamenter Planzen.

Moment, Fouss dohinner Drénkwaasser vun Geméis Matière première steroidal saponins mat, bezuelt auswiesselen ze pharmacologists fenugreek, déi Applikatioun méiglech ass diosgenin an cortisone ze kréien - Drogen.

Éiere Fraen

Wéinst den héije Inhalt vun phytoestrogens, fenugreek ass feminin Medezin considéréiert. Geward matzebréngen der Some an de leschten Mount vun Schwangerschaft an der accouchement ze huelen. Fenugreek fir lactation - naiperveyshee heescht. Si ënnerstëtzt d'Équipe vun prolactin am prolactin pituitary Hormon, wat eng Erhéijung vun Mammemëllech an der d`Paess am groussen Bänn zeechent. Genuch vun deem selwechten Hormon evitéiert Schwangerschaft während lactation.

Broscht massaging Olivenueleg mat der Zousätzlech vun essentiel pazhitnikovogo vergréissert de Volume vun der Broscht.

Et deet trennt Perioden an hëllefen Fraen während menopause de Nikotin vun waarm blénkt ze iwwerwannen.

fir Männer

Chinese benotzen fenugreek (ausgerëtscht an Some) an de Fäll vun männlech impotence. Regelméisseg (awer net zevill!) Some Konsum geet libido an intensifies orgasms.

nëtzlech fir all

An Bulgarien, eng laang Zäit gebraucht fenugreek Some fir Erhuelung.

An Egypten, d'populär giel Téi datt thermoregulation ënnerstëtzt: an der Hëtzt killt an verklengert potoodelenie, verbessert Stëmmung. Et ass eng antipyretic an expectorant fir colds, Hëftprothes Krankheeten. Et ass gutt liquefies phlegm.

Regelméisseg Konsum vun Som Pudder stäerkt de Kierper. Et erliichtert d'Aarbecht vun der gastrointestinal TRACT, waarden intestinal perestaltika. Gëlle Pudder mat Reservéiert - fenugreek Achtelsfinal der Fermentatioun vu Liewensmëttel.

Et hëlleft der Gewiicht vun fettleibeg Leit ze reduzéieren.

Decoction vun Kraider oder Some do Termen mat uurg Féiss. Grillbotzmëttel corns äthereschen Ueleg Doudecher hinnen.

Poultices och kann vun Som Pudder, Esseg softens abscesses. Headband mat waarme gruel, mä ouni Esseg, botzt oppen konfrontéiert stimuléierend, Doudecher Haut Krankheeten, neuralgia, reduzéiert inflammation am Gelenker.

Pudder aus fenugreek Some an den Ueleg gouf vum Kierper aus Cholesterin stilvoller, doduerch Blutdrock reduzéieren. Et hëlleft der Gewiicht vun fettleibeg Leit ze reduzéieren.

Fenugreek Hair (suckelen gruel an de Wuerzelen, infusion strands wetting) - e groussen Instrument fir vun dandruff an baldness lass agetriichtert.

Giess sprouts germinated Sprëtz, jonk Seancen, de infusion vun der Some huet Insulin-wëll Effekt - verklengert Bluttzockerwärter net nëmmen zweet Lëscht betrëfft, Jerusalem artichokes, Leaf Bounen, mee fenugreek.

Rezepter

Infusion: 2 Zoppeläffel. l. Som gekachten Waasser. No enger 5-Stonn infusion vun Headbanging Schold flësseg. Bannen - ½ Coupe 3 Mol am Dag, déi selwecht infusion Plëséier beschiedegt Hoer, der Flëssegket an de Wuerzelen suckelen.

Paste: feieren aus 2 Zoppeläffelen. l. Some vun kache Waasser eenzock Halschent Coupë - ass op engem Dampbad bis komplett Ausnam vu Waasser gehëtzt an engem och kann Form. Oder verdënntem mat Waasser fenugreek Pudder kachen.

Giel Téi egypteschen (helba) fenugreek Some rinsed; zemol Téi Läffel (genuch fir engem Glas 1 Kaffisläffel ..) ze moossen, déi an enger Pan Ooffahrten matt ass a Waasser pour kache, simmered 7-8 Minutten, da Flëssegket Headbanging Schold - dat Téi, ongewéinlech Goût déi Hunneg Zitroun, Ginger komplementar.

Contraindications

Männer brauchen net déck Équipe fenugreek gespillt. Fraen brauchen Rot Mann. Fir schwanger bis déi lescht Méint vun engem Kand a fir déi Saachen déi héich Niveauen vun estrogens hunn, fenugreek kloer contraindicated.

Rezensiounen

Giel Téi helba - et ass e Wonner. Araber einfach mat zhakimi dréchen bléist eens - amplaz vu Waasser si giel Téi drénken. Zousätzlech, ass et vollwäerteg, reduzéiert d'Gefill vun Honger, gëtt Energie a gutt Laun.

Regelméisseg drénken vun infusion vun fenugreek an de leschten Mount vun Schwangerschaft a während lactation huet e positiven Effekt op d'Quantitéit a Qualitéit vu Mammemëllech.

Iwwerdribblen fenugreek Some (se liicht frittéiert) oder e Pudder vun hinnen als Gewierz zu verschidde Platen verbessert hirem Goût, piquancy Schan.

Hei ass eng wonnerbar Éiere vun der fenugreek. Kritik vu senger Muecht sinn vill. Et ass wierklech d'Natur vun der Drogenofhängeger, och wann net eng dausend, mä 100 Krankheeten - datt fir sécher d'.

Fir Joerhonnerte, asiatesch an westeuropäesche Länner, ass dës Planz Kur fir vill Krankheeten considéréiert. Nei wëssenschaftlech Fuerschung certifiéert Medikamenter Planzen.