Firwat a sengem Schlof kräischen aus?

Liewen vun modern Mann ass mat Stress an all Zorte vu Evenementer gefëllt. Natierlech, hunn der virdrun Leit och esou eng Situatioun erlieft, mä hinnen méi relax unzegesin. Et ass well et nëmmen eng Fonktioun vun der Persoun considéréiert gëtt. Puer Leit bei den Dokter mat enger Fro: "an Ärer Schlof eraus. Wat soll ech maachen? "

Mëttlerweil, géif all Psycholog soen, dass dëst e komplexe Problem ass dass Musse Mesuren verlaangt. Ass de genee Ursaach vum Problem, "ech gefaang a sengem Schlof" - et eng negativ Emotiounen ass, datt eng Persoun net während wakefulness ausgedréckt ass. Psychologen berode sou séier wéi méiglech dës Situatioun ze léisen a mat der Persoun ze schwätzen zu wiem Dir negativ Emotiounen fir eng laang Zäit sinn erliewen. Wann dat net méiglech ass, de Recours op eng schrëftlech Versioun. Fir dës geschriwwe Bréif ass déi Persoun mat där musst iech erklären, an dann verbrannt. No e puer Mol ass eng schrëftlech Erklärung vun de Problem vun "an engem Dram wonnerschéine" ofgehalen.

Wien sinn op dës Konditioun der Nuecht vum Gesetz festneele wellen? Éischt vun all - dëst Leit mat Orientatioun op anerer - introverts. Si Ruddel, liewensfrou, mä et ass ganz ofhängeg op d'Meenungen an Aktiounen vun anerer. Och, net déi, deenen hir Aarbecht implizéiert vill Responsabilitéit a Kommunikatioun mat ville Leit Regel aus. An, natierlech, Kanner déi onwahrscheinlech sinn ze soen: "Ech a mäi Schlof kräischen", well just drun nët dass oder mierken net der Gravitéit vum Problem. Obwuel d'Kanner Nuecht h - ass dëst e ganz eeschte Grond fir Elteren zu engem Psycholog ze maachen. An komësch genuch, ass et den Elteren, an dann de Kanner.

D'Tatsaach, datt de Puppelchen an engem Dram ass gekrasch gelieft net nëmmen aus staark Vanessa oder Emotiounen während de leschten Mount (dat ass de Maximum Period während deenen d'Kand eng Heng Rinnen Sënn vun Besuergnëss erhalen kann). Net infrequently datt eng Elementar- Trennung vun der Mamm, zum Beispill, am-Patient Behandlung oder Rescht am Camp, wat Är daze net wéi ass, kann seng Mark op d'Perséinlechkeet verlooss an plakesch a sengem Schlof a Féierung gaangen.

Somnology gehaal enger Serie vun Experimenter an deem hien der psychescher Numm tëscht Mamm a Kand iwwerpréift. A mir fonnt, dass ganz oft ass d'Elteren fir de Fait zouzeschreiwen sinn, datt de Puppelchen a sengem Schlof ass gekrasch. Hir Suerg fir all Grond, staark Emotiounen, streiden bannent der Famill klenge Mann sech souguer op enger Distanz, a wann d'Elteren an engem anere Sall sinn. Och wäert iwwer hiert Verhalen ze déi un déi Kanner mat onbestänneg Mentalitéit (12 Joer aal) ufroen engem ville Filmer a Programmer mat Szenen vu Gewalt ze kucken, Amendement, Horror, etc. Dëst gëllt onbedéngt der Perceptioun vun der Welt Puppelchen. An Wichteg - kee erwuessener Spiller op de Computer.

Anere wichtegen Aspekt, dass JŠizen hŽieren a sengem Schlof an engem Kand Ursaachen - et d'Mamm d'Besuergnëss (et huet méi un mat äre Puppelchen do wéi de Rescht vun der Famill), der Erwaardung vun dëse Staaten konzentréieren trances an konstante Kontroll vun engem Schlof an d'Nuecht. Dat ass firwat d'Psychologen insistéieren, datt Kanner sollen getrennt vun hiren Elteren schlofen, an am léifsten an engem aneren Zëmmer.

Wann d'Mamm selwer e Kand bewegen, oder ganz strikt op dëser, aner Familljememberen esou Studien Ënnerstëtzung, an Offlossquantitéit oder keen Trouscht aus een kréien, JŠizen hŽieren dann a sengem Schlof gëtt Musse beim vun all Nuecht ginn. Et ass net néideg an Gravitéit äifreger gin. Alles soll an Moderatioun ginn. An d 'Kand an der éischter Plaz, soll als raisonnabel Strof kritt, an déi selwecht Persoun fir verschidden Aktiounen ganz.

Overvoltage zu Kandheet (Schoul opbauen simultan Visiteurszuele puer Veräiner mat eeschte verlaangt, etc.) féiert och zu Stéierungen Schlof. Erfahrungen vun der Mamm während Schwangerschaft, Nuecht h, während deenen hire Kierper liicht verëffentlecht an duerch d'placenta andeems, beonrouegend empfond an der Douanesgewerkschaft, kann d'Perséinlechkeet virun Gebuert déi.

An Wichteg, dass et an dëser Situatioun gewëssen kann: eng Offlossquantitéit selwer an accustom zu deem Kand fannen. Also Dir net nëmmen Är kierperlech retten, mä och Är Liewensqualitéit verbesseren.

Mir wënschen Iech an Är Kanner gesond a staark, gesonde Schlof!