Firwat sin ech ëmmer kal? Dofir ass eng Persoun ëmmer kale

Wann mir krank ass, fillt sech d'Schicksal natierlech. Warm Kleeder a souguer e puer Decken ginn net heihlos bis d'Kierpergehälter erop. Wéi se wächst, krank Bakterien stierwen, an de Mënsch fänkt u Féiwer eraus. Hei ass alles kloer. A wann eng gesond äussert Persoun dréit den Dokter a freet d'Erklärung wat him geschitt ass. "Hëllef, ech sinn ëmmer kal." De Grond ass vläicht net een, dofir hu mer haut décidéiert fir op dëser Fro méi detailléiert ze bleiwen.

Geschlecht

Erënner dech drun, wéi vill esou Beschwerden héieren? Dat ass richteg, vun eeler Leit. Jiddferee gesinn d'Groussmuerme a waarm Jacken oder souguer e Wopen am waarme Wolleken op der Strooss. Dëst huet kee vun der Iwwerraschung iwwerrascht, well se oft vun hinnen héieren kënnen: "Ech sinn ëmmer kal." De Grond läit an der Verletzung vu Bluttzirkulatioun, déi ënnert sech selwer agefruer ass. Mä och ënnert jonke Fraen ass dëst Phänomen vill méi allgemeng wéi bei de Männer. An dësem Fall ass dës Conditioun oft op de individuellen Charakteristiken vum Kierper geschriwwe ginn, an déi eenzeg Empfehlung déi gegeben ass, et ass méi waarm ze maachen. Allerdéngs kënnen d'Wuerzelen vill méi déif léien, a mir wäerte mat eis haut ëmgoen.

Anxious Bell

Dir däerft laachen op eng Persoun déi seet: "Ech sinn ëmmer kal." De Grond fir dëst ass awer net an de Wonsch ze verwierklechen an op d'Opmierksamkeet ze goen. Zur selwechter Zäit ass et festgestallt ginn datt ganz selten esou e Symptom eng onofhängeg Manifestatioun vun der Krankheet ass. Meeschtens ass dat e Symptom vun enger Aart Störung am Kierper. An hei ass et néideg fir vill Zäit ze verbréngen, déi richteg Iddi ze fannen.

Téi, waarme Bäder a Wollenocken

Hutt Dir Kudd an den Extremen fir eng laang Zäit këmmeren vun enger Käl Esou wéi d'Blutzentzündung iwwer hir zirkuléiert. Dëst Phänomen gëtt als eng Variant vun der Norm bezeechent. A verschiddene Fäll ass et genuch fir en waarme Bad, drénken Téi a ginn op waarme Kleeder an d'Konditioun ass erëm normal. Vill méi interessant gëtt kritt, wann et an engem waarmen Zëmmer ass, kënnt Dir d'Gefill vun der Këllegkeet net ofstëmmen. An dësem Fall sollt Dir definitiv bei engem Dokter goen a soen him: "Ech sinn ëmmer kal." De Grond kann an der Aarbecht vun interne Organe, Stoffwechselerkrankungen a souguer déi falsch Diagnos läit. Mä de Expert muss dat verstoen.

Vegeto-Vaskulärstyrol

Mysteriéiser Krankheet, déi Ursaach vu psychosomatesch ass. Dëst ass d'Stress zu Stéierungen an der Aarbecht vum autonomen Nervensystem, an et huet sech ëm eng Serie vu physiologeschen Prozesser ausgelöst, déi mir am Endeffekt versicht ze heelen. Besonnesch wann Dir ëmmer kal faul Féiss mécht, dann kuckt op d'Situatiounen, wou et geschitt. Wann Dir e wichtegt Treffen hutt, eng Rees fir den Direkter oder e bedeitende Event, an Dir observéiert eng komesch Këllëgkeet an Ärem Kierper, dann ass et ganz méiglech datt dëst Är Reaktioun op Stress ass. Eng Persoun mat VSD kann och bekläegen vu nidderegen Blutdrock oder Häerzproblemer, seng Hänn si ëmmer kal, awer an der Wierklechkeet ass d'Wurzel vun der Schwieregkeet an der Instabilitéit stresseg Situatiounen.

Eisen Mangel oder Anämie

Normalerweis weess et gutt wann hien en ähnleche Problem huet. Allerdéngs, wann bis elo d'Bluttert Tester normal waren, awer kuerzem sinn d'Féiss eis kal erwëscht, et ass recommandat fir erëm nei Labor ze goen. E biochemesche Blutt Test weist de Hämoglobingehalt ze weisen. Akute Mangel an Eisen ass den häufigste Grond datt d'Glidder kal ginn. Dëst ass einfach ze erklären, Gewëss iwwer de Mangel u Sauerstoff a Muskelkrämpfe leiden. Dem entspriechend d'Bluttversécherung verschlechtert. Och mechanesch Schleifen a waarme Bäder bieden nëmmen e temporärer Effekt vun der Vasodilatioun a fëllen se mat Blutt.

Hypothyroidismus oder Schilddrüserfunktioun

A mir fuere weider fir ze schwätzen firwat d'Leit ëmmer kal sinn. D'Ursaachen kënne leien an der Aktivitéit vun den endokrineschen Drongen. Besonnesch d'Dokteren wëssen, datt wann et en Mangel u Hormonen gëtt déi duerch d'Schilddrüs produzéiert gëtt, ginn eng Rei Prozesser am Kierper geluegt, déi hir Fonktionnéier schwéier änneren. Besonnesch gëtt et Schwächt, manner Blutdrock, manner Kierpertemperatur an eng signifikant Reduktioun vun der Häerzinfarkt.

Als Konsequenz dovun ass et iwwerschwemmt Schwéierkraaft vun den Gliedmaiungen, awer zesumme mat hirem Kierper ass ganz vill Zäit, an d'Hänn a Féiss si ganz ni waarm. Stéierungen an der Schilddrüs ass duerch en Endokinolog op Basis vu Bluttversuche an Ultraschall vun der Drüs diagnostizéiert.

Allergesch Reaktioun op Kuel

Op den éischte Bléck kléngt dës friem, awer e sougenannt Phänomen. D'Mechanismen hei sinn e bësschen anescht, mä am allgemengen ass et déi selwecht Allergie, awer hir Ursaach ass eng ofgelafte Lofttemperatur. D'Leed de Mënsch ass normalerweis schwéier ze waarm ze ginn an egal wéi vill Schichten vu Kleeder déi hien traut. Wéi kanns du verstoen datt de Grond ass dat? Wann, niewent der Glieder, Äert Réck ass ëmmer kal, kënnt Dir dëst och Äre Fall sinn. Parallele Roudechkeet vun der Haut, de Kriibs vu de Lippen an d'Erscheinung vun der Schwellung ënnert den Aen.

Feeler an der Diät

De Wärmeaustausch vum Kierper ass hänkt vun der Kierpermasse. Wann Är Gewiicht normal ass, dann ënner der Haut ass eng dënn Schicht Fett, déi d'Hëtzt perfekt hält. Mä haut gi si Meedercher doduerch datt se Gewiicht verléieren, ganz oft huelen se sech op d'Erhuelung. Mat resortéiere mat héije Ernährer a luedet selwer mat Training, si versichen idealer Parameter ze erreechen ouni un d'Konsequenzen ze denken. An als Resultat si si an den Dokter mat Reklamatiounen komm: "Ech sinn ëmmer kal, wat ass falsch mat mir?". An alles ass ganz einfach. Statec, Mangel un Eisen a Jod - dat féiert zu esou Konsequenze.

Raynaud Krankheet

Et trëfft villfälteg, awer dat heescht net datt et kann ignoréiert ginn. D'Tatsaach ass datt an dësem Fall d'Hänn a Féiss sech duerch d'Spasm beweegen, déi an de kleng Kapillare vun den Extremen opstinn. Den Urspronk vun dëser Krankheet ass onbekannt, a véiermol hunn d'Fuerscher net verlooss, se an enger eenzeger Krankheet ze trennen, andeems dës Manifestatioun als Symptom vun enger anerer Krankheet betruecht gëtt. Mee mat der Entfaltung vun der Medizin huet genuch empiresch Material accumuléiert fir ze verstoen datt et wierklech eng selbständeg Krankheet ass, déi säi klinesch Bild ass.

D'Raynaud Krankheet féiert zu grousser Konsequenzen. Si kënne Peelung vu Fanger an Elastizitéit vun der Haut pechen, awer d'Haaptschwieregkeet ass d'Intoleranz vun der Käl. Eng Persoun erliewt net de Genoss vun de Wandelen an der Frëscher, Skiern, Schwammen am Mier. Dëst ass net verwonnerlech, net nëmmen datt hien ganz kal gëtt. Also och de Prozess vun Äerderung begleet vu schaarmen Schmerz. Hänn a Féiss beklot an blöd.

Wat kann ech maachen?

Wéi mir erausfonnt hunn, egal wéi eng Ursaach hannert dës Phänomen war - et ass mat den Probleemer vun de Kapillare a Schëffer ass. D'Verstouss géint d'Blutzufuere vu Gewëss gëtt a verschiddene Fäll korrigéiert. D'Prozedur ass net ze einfach, awer nëtzlech. Fir de Kierper net an de strenge Stress ze bréngen, ass et fir d'éischt e bitt Bäimëtt ze maachen: waarm oder kontrastéierend.

Fir d'Schëffer ze verstäerken, ass et recommandéiert fir an d'Sauna oder an d'Bad ze goen. No der Dampbad kënnt Dir an enger kaler Schwämm schwammen, et ass och ganz gesond. E Kontrast douch ass eng Prozedur vun der selwechter Oper. Mee et muss u sech erënnert datt all esou e Fall eng Belaasung fir de Kierper ass an et ass néideg fir et virsiichteg ze soen.

Refuséiert schlecht Gewunnechten

An op déi éischt Plaz - dat fëmmen. Et gëtt de Grond datt d'Hänn a Féiss ëmmer killt. An alles well Nikotin e Spasmus vu Bluttfäegkeeten verursaacht. Wat Dir méi fréi wärs de dës Gewunnecht entzéien, wat besser ass. Mee dat ass net alles. Probéiert och d'Verwäertung vun Kaffi a staark alkoholescht Getränker ze limitéieren, wéi och Soda. Dëst wäert nëmmen d'Gesondheet vun Ärem Kierper ginn, a verbesseren och Är Gesondheet. A ier Dir op d'Strooss geet, ass recommandéiert fir ze pudelen Hënn oder Rëndfleesch.

Ernährung a kierperlech Aktivitéit

Är Ernährung sollt héichqualifizéiert sinn, da wäers de net eisen Mangel an Vitamin B12. Also, um Dësch sollen ëmmer Aprikosen a Rosinen, Nëss, Granatëren an Haferkraaft, Kürbis a Geméis Saloten, frësche Fruucht gedréchent ginn. Vergiess net iwwer roude Fleesch a Bounen, se sinn och räich an Eisen. Awer besonnesch Opmierksamkeet sollt fir Mieresfuerschung bezuelt ginn. Fir Äert Iessen, de Fësch vun de roude Varietéiten - Lachs a Makrele, biergerlech Hierscht a Forellen - sinn perfekt. Räich am Jod, normaliséiert d'Schilddrüs. Vitamin a prakter Dekoctiounen, Compoten a Fruucht drénken erhéicht Blutzirkulatioun. Duerfir gi se all Dag drun. An déi lescht Komponent ass kierperlech Aktivitéit. Charge Dir braucht all Dag, dat ass en zwingend Element vun der Behandlung.