Geplatzt zréck -, wéi bis Plëséier? Recommandatiounen

Geplatzt zréck! Wéi Plëséier? Dës Fro ass déi vun villen Leit vun all Alter a Beruffer opgewuess. Dat ass net aussergewéinlech, well de Chill erëm ganz einfach ass: et genuch ass, uurg, bei engem Sall mat Klimaanlag, sëtzt an engem Projet oder enger ären aussergewéinleche am kale Waasser huelen - bref, supercooled.

Wéi weess Dir dass geplatzt zréck Muskelen? Symptomer normalerweis geschéien:

• spatzen oder am Réck Dee Moment Péng, kann et episodic oder permanent ginn;
• schwéieren zréck Péng an flexion-Extensioun, an heiansdo kann Leit redresséieren bal net weider.

Wann Dir nach zréck geplatzt hunn, wéi dës Krankheet ze Plëséier? Hei sinn e puer Recommandatiounen.

1. zréck Muskelen musst "waarm weider". Elo verkaf Apdikten vill Zorte vun Sallefueleg Äerderwäermung esou deier a bëlleg - heescht "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Wann geplatzt Hals an zréck, wäert se Är Muskelen waarm a wäert de spasm an dëse Beräicher ewechzehuelen, wat d'Péng anersäits gëtt. Allerdéngs gëtt dës Method nëmmen um klenge Skala vun de Problem hëllefen. Wann Dir e schlëmmen inflammation vun der parfüméiertem ufänken heescht hëllefen net - der Déift vu senge Pénétratioun ass Ganz niddereg.

Therapeutesch externen Agenten kann op rout Peffer, BEE an Schlaang Venom, wéi och op der Basis vun Mann-feieren Chemikalien baséiert ginn. Wéini de Problem Beräich applizéiert parfüméiertem fänkt der Haut ze verbrennen, Plaz op widdert et engem Layer vun vaseline - et Nikotin erliichtert gëtt.

der Aktioun vun parfüméiertem normalerweis benotzt sonication oder Massagen der Haut virun benotzen ze verbesseren. Modern externen Applikatioun Äerderwäermung Agenten sinn och am sinn Form vun engem gelies - et penetrates déif wéi eng parfüméiertem Ueleg.

Aner Manéier ze waarm an - suckelen Alkohol oder camphor Flëssegket Formuléierung "Menovazin" (si ganz bëlleg - 10-20 ewechzekréien, mä ganz effikass). No suckelen brauchen hannen eppes waarm a Ligen ze geschenkt huet.

2. Wear eng Äerderwäermung Zone - et kann een vun engem Hond oder Camel Hoer, oder just Woll.

3. Kleeder Macaulay Wieder - do zouzedrécken net verkierzt Jacketten an Jeans mat engem niddereg Taille.

Wann Äerderwäermung Sallefueleg net gemaach hëllefen, an d'Péng bleiwen staark - Consultatioune Dokter. Normalerweis an dësem Fall sinn zougewisen injections analgesic Drogen, wéi "Movalis".

Wann zréck geplatzt, wéi Plëséier? Nieft gëtt vergiess, mat schwéieren Péng an et ass keng Méiglechkeet engem Dokter ze fueren Dir eng Anästhesietechniken oder antispasmodic drénke kann - Pëllen "Pentalgin", "Analgin", "Nee-Spa," "Ketorol" an anerer. Net waarm Termen huelen - dat wäert inflammation Erhéijung an der Péng méi kann.

Et eng gewëssen mat Bett Rescht op d'mannst 1-2 Deeg ze verflichten, amplaz parfüméiertem Erwiermung an kann "dréchen" Heizung Classeuren gemaach ginn. iessen nët Salz a Gedrénks vill Flëssegkeeten - dëst d'Situatioun ëmmer wäert.

Nieft de virdrun medezinesch Behandlung ernimmt, kann den Dokter therapeutesch Massagen a Physiotherapie prescribe.

Erënneren, datt de inflammation vun de Muskelen vun der zréck, genannt myositis zu Medezin, kann net nëmmen aus hypothermia. Wann myositis Muskelen schéngen kleng Tountafele noverfollegt. D'Ursaach vun zeréck Péng kann, zum Beispill, ustiechend Krankheeten, kierperlech Aktivitéit, Parasyten a méi. Dofir, wann Dir net sécher sidd, wat d'Ursaach vun Ärem Leed dass zréck geplatzt ass, wéi et zu Plëséier, engem Dokter no der Test soen.

Këmmere Är Gesondheet!