Ofbaut Tibetanesch Land soll weider: contraindications a Kritik

Moment, wéinst der encadréiere Ëmwelt, Stress, ongesonder Ernährung a Liewensstil puer kann vun exzellent Gesondheet bretzen. Problemer sinn och bei engem ganz jonken Alter fonnt. Entrée Medikamenter Wierderbuch ganz oft net verbesseren, a weider lescht den Zoustand vun eiser Gesondheet, dauernd Schued un der Liewer, Moo an Nier.

Stéierungen Virsprong op Ännerungen am endocrine Glands an endocrine Krankheet Optriede. Dofir, ugefaang méi a méi Leit vun verbesseren Gesondheet ze alternative Methoden ze maachen. Kuerzem, heefeg iwert de Kranke Auswierkungen op de Kierper, deen e ofbaut Tibetanesch regéiert huet. Contraindications et ze üben, no sengem Vertrieder, nee.

wieren

Ofbaut Tibetanesch regéiert fir longevity éischt gouf virun iwwer 30 Joer un der Zeitung "Komsomolskaya Pravda" bekannt. Laut den offiziellen Legend, schéngen an de Bierger vum Tibet, gebaut sowjetesch Spezialisten eng Muecht Gare. Net wäit an de Bierger war e Klouschter, wou se sinn, an der Demande vun der Mönche, a wou e soll Muecht Linnen. An Dankbarkeet fir d'Ausgesin vum Liicht am antike Struktur vun eisem Ingenieuren goufen e puer vun de Geheimnisser vun Erhalen Gesondheet an andeems Liewen bekanntginn.

Wellness Tibetanesch Hormon Land soll weider, wat eng vun deene Fachleit ugefaang Ausübe wierklech erlaabt him gutt Gesondheet ze erhalen. Desweideren, hannescht seng gro Hoer ze Originalgréisst Faarf, an esouguer an der 80 Joer huet hien net Brëller benotzen. Dëst hie gesot gemellt.

No dëser Geschicht liesen, decidéiert weisen Éiere Olga Orlova et fir selwer ze probéieren. Eemol si kënnen war nëmmen zu net vill Är Gesondheet ze verbesseren a liicht bauen, mä och lass vun e puer chronescher Krankheeten kréien, decidéiert si dës Technik op eng breet Palette vu Leit ze bréngen. An Zukunft, ass dëse System "Tibetanesch genannt ofbaut Land soll weider Olgi Orlovoy. "

Wat ass de ofbaut System vum Land soll weider

Tibetanesch Moien ofbaut Land soll weider ëmfaasst eng Rei vu einfach Schrëtt, déi gemaach gin brauchen direkt no Palmenblieder weider. Impakt op bestëmmte Punkten op de Kierper, vun buddhistesch Mönche zoustëmmen, hëllefen der Energie chakras opzemaachen, de biofield stäerken an also der Leeschtung vun de endocrine System, responsabel fir de ganze Kierper verbesseren. An dësem Fall, do e markéiert beigetratt Effekt ass, seet Orlov.

Tibetanesch ofbaut Land soll weider hëlt e bëssen Zäit. Et ass einfach ze Leeschtunge, also et kann vun Leit vun verschiddenen Alter Gruppen, onofhängeg vun hirer Gesondheet a Fitness geléiert gin. Fir déi maximal Effekt vun Übung kréien, muss du e puer Regelen ze verfollegen.

Regele fir Ausféierung vun ofbaut Tibetanesch Land soll weider

Tibetanesch ofbaut Land soll weider Olgi Orlovoy ass normalerweis fréi am Moien gemaach, an eng ideal - aus sechs bis aacht Stonnen, wann eise Kierper beschte reagéiert op d'Energie Manipulatioun.

erwaart nët Direktnoriichten Resultater, well d'Verschlechterung vun Ärer Gesondheet lues iwwer eng laang Zäit geschéien. Datt Ännerungen wäert Iech e puer Méint virdrun a souguer Joren, obwuel e puer Symptomer verbesseren, wäert Dir vill méi séier fannen.

Vill Leit froen d'Fro ob Hormon Tibetanesch regéiert schueden, contraindications si huet? Heiansdo, no enger gewëssen Zäit nom Ufank vun der regéiert verschidde chronescher ailments Carlton. Dëst seet, datt de Kierper de Prozess vun Self-verkënnegt ugefaang, sou ugeroden ginn Studien ze zouzemaachen.

Et ass eng definitive Uerdnung an deem Tibetanesch Hormon Land soll weider gesuergt gin.

Contraindications fëmmen, Gebrauch vun Drogen an Alkohol - Fräizäit an de System vun Tibetanesch Mönche NO UEWEN. Vun dësen schlecht Gewunnechten Dir ginn muss, net seng Gesondheet nach méi fir ëmmer.

Tibetanesch ofbaut Land soll weider am Bett verlaangt Regularitéit. An buddhistesch Léier behaapt et dass mënschlech Kraaft séier gebrach ginn. Och wann Dir vill vun Joer maachen, mä huet eng Paus fir e puer Deeg, wäert d'Resultat ganz séier verschwannen. Dofir ass et net fir méi wéi zwee Deeg zu Rendez Break an Aarbecht erlaabt.

Besonnesch Opmierksamkeet soll un der Richtegkeet vun Ausféierung vun Bewegungen bezuelt gin, sou de adäquate anhalen an Kierper wuel verfollegen. Schwätzen vun am Bett Opluedstatiounen, mengen ech, datt et kann wierklech erof gemaach ginn doruechter, direkt no Palmenblieder weider. Nëmme sollen d'Bett steiwe a Firma ginn, net mëll (Zeréck).

Et ass néideg fir Frësch summenhang mat wat Dir bass maachen, Versteesdemech de Link tëscht Bewegungen, Gedanken a Staat Gesondheet. Glawen a Geescht kann bedeitendst Resultater erreechen.

Fäll, wou d'recommandéiert Uwendung vun de System vun Tibetanesch Mönche verbesseren

Tibetanesch ofbaut Land soll weider am Bett ass fir déi folgend Beleidegungen recommandéieren:

• chronescher Stress Konditiounen;

• Verschlechterung vun der Tomat an héieren;

• ofgeholl Opmierksamkeet, Erënnerung Problemer;

• chronescher Reaktiounsfäegkeet;

• Feelfunktioun vun der gastrointestinal TRACT an lymph Stagnatioun;

• Étude Problemer.

An Realitéit ginn et vill méi Problemer an deem mer d'Tibetanesch hëllefen kann ofbaut Land soll weider.

Contraindications

Puer contraindications op de Gebrauch vun ofbaut Land soll weider, no Dokteren, kéint:

Krankheete vun Häerz an de Fouss dohinner Etapp •;

• Parkinson d'Krankheet;

• Präsenz vun engem Mo cruris oder Fouss dohinner inflammation vum Daarm kann;

• de Risiko vun Gemeinschaftsrecht vun hernia;

• Thes Staat;

hypertensive Kris •;

• Fouss dohinner Form vun Giicht;

• Pick wirklech.

Am Fall vun Fouss dohinner a chronescher Krankheeten virum regéiert ugefaange soll Dir mat Ärem Dokter consultéieren.

Richteg vun der Tibetanesch Fräizäit- Land soll weider lafen

No enger regulärer Praxis ofbaut Land soll weider vun leeschtungsfäheg Dir et wäert déi folgend Ännerungen ginn:

• Erhéijung Dynamik;

• verbesseren mental Fähegkeeten an Erënnerung;

• Offäll vun der Otemsweeër;

• Ewechhuele vu kierperlech an emotional Stress;

• Eliminatioun vun héieren a sehbehënnert;

• d'digestive TRACT verbesseren;

• Restauratioun vun Flexibilitéit vun Gelenker a richteg Montur;

• Upassung vun der Häerz a Blutt kritt;

• Verbesserung vun lymph Drainage.

Leit vun kreativ Beruffer hëlleft Tibetanesch centenarians Übung Harmonie an der Perceptioun vun der Welt ze erreechen wéinst der Tatsaach, datt Gläichgewiicht Aarbecht riets a lénks offiziell ageweit vum Gehir.

Land soll weider Beschreiwung. Bestëmmung vun der Status vun der biofield

Doruechter op sengem Réck, opgeblosen seng Hänn virun Këscht, goung vun der Fangeren ze sengem Chin schéckt. Reift d'Hänn Zesummeliewen tëschent sechs an zéng mol, Ursaache an der Energie Flux.

Wann, nodeems hien Hänn suckelen goufen dréchen a waarm, Är biofield normal. Keng waarm-up weist eng drastesch ofgeholl an der Energie vum Kierper. Wann Handfläch fiicht an net waarm waren, beweist et Ausdauer Krankheete. Ënner entweder Optioun soll regéiert weider ginn.

Verbesserung vun

Der gehëtzter palm op der zougemaach Aen iwwerlagert an do 30 compressions Luucht, ee pro Sekonn. Wann Dir Problemer mat Visioun an hir Hänn Spiller stoungen Staat hunn erëmgewielt op d'Aen e bëssen méi. Übung verbessert lues Visioun.

Kur Ouer Krankheeten

Der Handfläch sinn géint d'Oueren Spiller stoungen. Net huelen hinnen gesuergt 30 fortgeet mat der selwechter Intensitéit. Pressen Kraaft muss individuell confortabel a virbereet ginn. Dës Schrëtt der Energie an d'Ouer verbesseren an Eliminatioun vun demagogesch Krankheete vun der Mëtt Ouer Resultat an héieren verbesseren.

Opgehuewe Gesiicht contours a verbesseren héieren

An engem ufälleg Positioun op seng Hänn gefall zréck am Gesiicht an clamped an fists, Matfuergeleenheet getrennt Bierg nett Holding. Matfuergeleenheet hannert den Oueren gesat, sou opgeblosen de Rescht an fists - um Top. 30 mol seng Hänn géintiwwer der Chin Promotioun an zréck, Veraarbechtung d'Gesiicht contour.

Dës Aktiounen Hëllef am Rééducatioun vun den Oueren an zum Gesiicht contours leeën vun lymph Drainage schnelle.

Botzen der maxillary sinuses an der Eliminatioun vun Falen op der Luucht

Déi riets Hand ass op der Stier geluecht an lénks Daach. Mir fänken d'Hänn iwwert d'Luucht vun engem Tempel fir déi aner, an d'Vitesse vun Bewegung vun 30 bis 30 Sekonnen ze plënneren.

Verbesserung vun schwéierer Circulatioun an normalization vun Drock

Déi riets Hand ass op säi Kapp enger kuerzer Distanz, ass lénks op uewen et gesat. D'Bewegung ass laanscht eng Arc aus der Luucht ze widdert de Kapp gemaach an zeréck, gesuergt 30 Mol. Ënnert dem Kapp ass besser e Aachterbunnen oder Heft ze setzen, fir datt se gespaart gouf.

Verbessere vun der Konditioun vun der Gelenker an Muskelen an der Waffen

néideg aus der selwechter Positioun ab der Bewegung der Handfläch engem Ugrëff iwwer lénks fir d'Recht Ouer an zeréck, am Ganzen 30 komplett kreesleef zu Leeschtunge. Übung tightens der Haut vun der forearm, stäerkt verbannen d'Gelenker a Muskele vun de Waffen.

D'normalization vun der Schild drüs

D'Recht Aarm ass iwwer der Schild installéiert, mécht lénks zréck an dà Beweegunge vun der Schild drüs op de Beräich vun der navel an hannen.

Um 30. Zyklus, sinn d'Hänn réckgängeg an de Mo e Gang.

Verbessere vun der Aarbecht vun der gastrointestinal TRACT

Kader seng riets Hand op säi Mo a Daach, fänkt hir lénks no dréien mat liichte Drock op de Mo Plënneren, am Ganzen 30 mol. Dës Bewegung normalizes der Presidence.

Verbesserung vun Blutt Circulatioun an der kritt vun den Hänn a Féiss

Globalen seng Waffen a souguer am supine Positioun, fänken d'ze GOEN Handgelenk a Féiss dogéint awer no dréien Richtung an am Géigendeel Richtung. Dann, ouni Spiller fofzeng fänken se reng ze dréihnen. Nodeems Stellvertrieder Ausféierung fir Hänn a Féiss getrennt. Dëst Übung hëlleft d'Blutt Energieversuergung an de klenge capillaries ze stäerken.

Land soll weider, um Buedem an Conclusioun, souz an fänken de Fouss ze reift. Wann hir Haut ze dréchen ass, brauch se ugepasst gin, Olivenueleg besser. No der Paus mussen aus UEWEN NO ËNNE Letzebuerg läit souguer op de Knéi an eng Richtung, dann - d'Ënneraarmschinnen.

Knéien reift der kreesfërmeg Weeër geleet, d'Hip - aus ËNNEN NO UEWEN an aus der Säiten an d'Mëtt. Et ass bekannt, dass op de Fouss sinn mat all Organer verbonne aktiv Punkten etabléiert. Hir Stimulatioun féiert zu der normalization vun der ganzer iwerfriess.

Nieft der regéiert recommandéiert der "Tour Schlëssel", dorënner headstand an "Birch", souwéi Ofbau den Terrain hannert sengem Kapp an un Leeschtunge e Critère op der Blades.

Dat dréit zu enger besser Belounung vun der Pick, bremst alternd an ass der Préventioun vu Kriibs. Der Ausféierung fänkt aus der Zäit Dir mat bequem fillen, a lues a lues bis 10 Minutten oder méi ouni begrenzten Dauer Erhéijung.

Et gi vill incurable, no offiziell Medezin, Krankheeten, erreechen nohalteg vergoss an deenen et zu ofbaut Tibetanesch regéiert gehollef huet. Contraindications op de Gebrauch vun kierperlech Aktivitéit muss considéréiert ginn, wann d'Krankheet an engem Fouss dohinner Form ass. Puer Übung an der selwechter Zäit, kënnt dir nach Leeschtunge, dato an engem liichte Modus.

Tibetanesch ofbaut Land soll weider, Rezensiounen Dokteren iwwer déi ass ganz schlau, huet sécher e Recht op existéieren. Fir Datum, kee Fall bekannt an deem ass et fir jiddereen erleiden.

Gläichzäiteg e bedeitend Zuel vu Kommentaren dass puer chronescher Krankheeten Kur ass ofbaut Tibetanesch regéiert gehollef. Fotoen a Kommentarer vun Leit déi lass vun gro Hoer krut hunn an rejuvenate Äre Kierper sinn zimlech heefeg.

An Tatsaach, ka kaum een wierklech net Self-Massage vun biologically aktiv Punkten op de Kierper an der Ëmsetzung vun einfache kierperlech regéiert hëllefen, déi ofbaut Tibetanesch regéiert ugebueden ginn. Contra, déi Dokteren Dir warnen, natierlech, muss considéréiert ginn. Mee do vergiesst net, datt eis Gesondheet ass, éischt vun all, an eisen eegenen Hänn.

Operateur Liewensstil a schlecht Gewunnechten, Offäll vu Gedanken an Tibetanesch verkënnegt System vun centenarians am Komplex wäert Dir sécher hëllefen liewen laang an immens glécklech!