Preparéieren eng Zalot mat Pinien Nëss oder eng Zalot mat Nëss dobäiginn

Some Cedar Pinien Siberian enthalen bis zu 68% Fett, vill bréchege phosphorhaltege KaliumiodidPëlle a Magnesium, wéi och aner nëtzlech Mineralstoffer a Vitaminnen. Pinien Nëss mat Gewiicht Problemer verbrannt, Vitamin hunn, wéi och fir Erhuelung a excellence verbesseren. Dir kënnt ni eng schlecht Qualitéit (hun oder fungal Attack) Nëss hun. Verschidden Zaloten mat Pinien Nëss, wéinst dem héije Inhalt vun Quelle Substanzen, hunn muss a géif heelen.

An der Behandlung an Ernährung net nëmme benotzt kernels, mä och de Réibau (fir verschidde Medikamenter infusions), Spender (no Empfang vun Käre gemaach Cedar Ueleg) an husks sinn fir d'Virbereedung vun Medikamenter Termen benotzt, an zu verschiddenen Zaloten mat Pinien Nëss no Keimzell. Nëss engem einfachen Formatioun vun Produite iwwerdribblen kanns 4 servings vun ganz lecker Zalot preparéieren:

• 3 tablespoon vun Pinien Nëss.
• 2 tablespoon vun Olivenueleg.
• Iesszëmmer 1 tablespoon Zitrounejus, ëmmer méi frësch.
• Siweschléifer Salz a Peffer frësch Buedem.
• 2 Blieder belsch endive (chicory) sech reng geschnidde.
• 180 g arugula, Paus Waffen (décke staamt discarded).
• Kiischtebléien Tomaten, Géigewier an Halschent.
• 1/4 Coupe mam Parmesan Kéis shavings.

An engem kleng Fëschbruten 4. Minutt op mëttelméisseg niddreg Hëtzt bis gëllen brong Pinien Nëss Pan. Shake der Pan heiansdo. Verréckelung der Pinien Nëss op engem Risotto, sou datt si gi si hunn. Am grousse Schossel kombinéieren Ueleg mat Zitrounejus, aromatiséiert mat Salz a Peffer. Foto vun der endive, arugula, Mix, Fiche Tomaten, mam Parmesan shavings op widdert de Kéis verbreet. Zalot mat arugula an chicory (endive ass och genannt) ass prett! Serve direkt.

Allem nëtzlech an néideg Zaloten mat Pinien Nëss fir Kanner oder déi eeler. Dës Nëss sinn net seelen an exotesch wéi cashews oder aner. Sprinkle hinnen kann all Zalot ginn, géif d'Virdeeler ginn. Zum Beispill, fir 6-8 servings vun Zalot mat roude Kréichelen brauchen:

• 2 tablespoon gedréchent Friichten roude Kréichelen.
• 7 Zoppeläffel Zoppeläffel wäiss balsamic Essegwaasser.
• 1 Läffel engem tablespoon vun Rais Esseg unseasoned.
• 1 Läffel Hunneg geholl.
• 1 Läffel vun Olivenueleg.
• 1 Téi Läffel vu Salz.
• 400 Gramm Kapitän Kabes, staamt an ë.a.reng Vene geläscht, reng geschnidde Blieder.
• 2 Zoppeläffel se liicht Pinien Nëss färdeg.
• Shavings vun mam Parmesan Kéis.

Currant verbreet an eng kleng Schossel, Artikel 5 Zoppeläffel Zoppeläffel balsamic Esseg. Verloossen Iwwernuechtung. Headbanging Schold Flesseggassystem aus dem roude Kréichelen. Am grousse Schossel kombinéieren Rescht 2 tablespoon balsamic Esseg mat Rais Esseg, Hunneg, Botter a Salz. Artikel Kabes, roude Kréichelen an Pinien Nëss, géinteneen a Verréckelung vun enger Zalot Schossel, mat engem Schlass Daach. Verloossen fir fir 20 Minutte bei Raumtemperatur pickling a vun Zäit zu Zäit géinteneen. Un mat Salz a Peffer ze schmaachen. Sprinkle mat geriwwe Kéis. Zalot ass prett!

D'Zaloten mat Pinien Nëss kann avocado Foto. Ganz lecker a gesond Zalot fir d'ganz Famill, dorënner schwanger Fraen, kann aus Produite preparéiert ginn:

• 2 mëttel- Tomaten, gerappte.
• 1 Chef vun Zalot, geschnidden goufe net.
• Blieder vum roude Zalot, huët Hänn.
• 1 groussen avocado, gebotzt an geschnidde.
• 1/3 Coupe dënn Réischteren Pinien Nëss.
• ¼ Coupe geriwwe mozzarella Kéis.
• 4 tablespoon vun wäisse Wäin Esseg.
• 3 tablespoon vun Olivenueleg.
• 1 ½ tablespoon Dijon Moschter.
• Salz a Peffer ze schmaachen.

Komponente fir d'Zooss (Esseg, Ueleg, Moschter, Peffer an Salz) goufen e Mixer a gemëscht egaliséiert. Huet am Frigo ofgekillt. Preparéieren der Zalot Ingredienten an mat der gi si Zooss Mix. Zalot Pinien Nëss direkt zerwéiert.

Bei Iessen gëtt mat Nëss passenden Zalot ginn. Vill Rezepter Zaloten all Proprietaire bekannt. Et ass einfach e Plat mat arugula Zalot an Roman ze Cook, fir dës Dir braucht:

• 2 Taasen arugula Blieder, desinizeiert an huët Hänn.
• 2 vun Kapp Zalot (Roman Zalot), graff geschnidde.
• 4 Zalot Leaf.
• 1 Coupe Nëss dobäiginn onst, an vill Wäert ënnerdeelt, se liicht färdeg.
• 3 tablespoon vun balsamic Esseg.
• ½ Taass Olivenueleg.
• Läffel ½ Eeërbecher Salz.
• 1 Téi Läffel vun schwaarz Peffer (ë.a.reng Letzebuerg läit).
• 1 Coupe blo Kéis Zalot et zu zergrimmelen.

Zalot Blieder verbreet an engem Plat. Mix d'arugula an Roman Zalot, sech dës Mëschung op de Blieder, no komplett ënnen vun der Plat. Top gläichméisseg geluecht Nëss. Pour de Esseg an eng kleng Schossel an Mixer, lues Olivenueleg Foto. Un Zooss mat Salz a Peffer, dobäi dann Crumb blo Kéis. Zooss a Kéis gläichméisseg pour Zalot.