Punkten op de Fouss, datt fir erzwéngen responsabel sinn. Akupunktur Punkten op de Fouss

Wéinst chinesesch Medezin huet et vun massaging bestëmmte Punkten op de Fouss Kierper eng gutt-bekannt behandelt ginn. Et ass bekannt, datt de Mënsch Fouss - eng Zort Erfindungen Kontroll Kierper, op déi d'Konzentratioun biologically aktiv Punkten ze intern Organer Liewewiesen. Keng Suergen barefoot op der frësch geschnidde ausgerëtscht oder och nach labber Kies Fouss bréngt agreabel wuel. Während dësem Prozess, ass et eng mechanesch Effekt op de Fouss Punkten déi entspriechend Autoritéiten stimuléieren, ugekuerbelt verbesseren an de globale Kierper Tonalitéit waarden.

Acupressure - eng einfach an attraktive Method vun verkënnegt

Method acupressure ass Schwëster Akupunktur, se all déi selwecht Punkt handelt, déi am Akupunktur Effekt agefouert ginn. Awer acupressure akzeptéieren net de Gebrauch vun sharps, déi eng méi sanft a sécher, awer efficace Behandlung garantéiert. Metal Nolen an dësem Fall duerch hir eege Fangeren oder Hänn vun der masseur ersat.

Biologesch Punkten op de Fouss

Baséiert op theoretesch Wëssen aus traditionell chinesesch Medezin geléiert, Note mir dat op de Kapp verdréint an enger Zort Schema vun biologically aktiv Punkten ass an Zonen vun Afloss fir jiddereng vun den Organer sinn. Méi Zäit, Äschen de mënschleche Kierper entgëften datt de normal Circulatioun vun der Blutt verhënneren, an esou verschidde Krankheeten provoking. Duerch de Kapp verdréint massaging der aktiv Punkten op de Fouss Afloss kann, Aarbecht Spannend an engem allgemengen Zoustand vun Gläichgewiicht vum ganze Kierper schafen.

Mat der Hëllef vun de Féiss vun massaging, kënnt Dir d'Nerve Stress, Reaktiounsfäegkeet an der Staat mental a emotionalen arousal ewechzehuelen, stäerken d'Schutzpatrounin Mechanismen vum Kierper, ukuerbelt verbesseren, normaliséieren de Fonctionnement vun der nervös System, Plëséier gynecological Krankheeten a vill méi.

Reflexology als Method vun Net-Drogenofhängeger Behandlung

Reflexology - eng Method vun Net-Drogenofhängeger Therapie, am Western Medezin gutt-etabléiert. Fouss Massage hëlleft de Patienten net nëmmen, awer och fir gesond Leit, déi hir immun System an der nervös System ze stäerken wëllen. Schléit op d'Punkten op de Fouss, responsabel fir Agencen, kann effektiv d'Aarbecht vun de Kierper Afloss: mol simpel ze reduzéieren, muss just de Punkt vun der trachea Massagen, d'digestive Prozess ze normaliséieren, du kanns verbannen d'Punkte vun der Mo an intestines Massage. Eng schmuel Sträif vun der ganze zentrale Uewerfläch vun der Fouss mam Pick assoziéiert. Systematesch op dëse Punkten schaffen, kënnt dir den Zoustand vun degenerative disc Krankheet, sciatica, myositis, lumbago verréngeren.

Ebessen de Punkt vun der jeeweileg Kierper, kann zum Beispill geläscht, gin, fräi Häerz Taux, den Duerchfall Infektioun System betreffen, an esouguer chronescher Krankheeten Kur.

Ville biologescher Punkten

Punkten op de Fouss, responsabel fir Agencen, hunn hir exakt Lag. Hir Plaz ass vun 14 Linnen definéiert, och genannt meridians. All Delambre huet eegenen Numm: "Häerz vun der Master," "Tuteur" oder "dräi-Etapp gi waren".

An all Meridiankrees op dräi Punkte vun der Form entsuergt:

• Spannend Punkt (bei all ee Meridiankrees), seng Aktivéierungscode koum Funktionalitéit Kierper mat engem besonnesch Meridiankrees assoziéiert.
• Harmoniséterung Punkt. Belaaschtung fir dës Zonen op béide Extremitéiten vun den Delambre etabléiert, relaxes a stellt eng harmonesch Operatioun Kierper op dës Meridiankrees Typ Niveau.
• berouegend Punkt (een fir all Meridiankrees). Kreéiert eng Gefill vun de stäerkste agreabel an deet massaging, calms et de Bank- a relaxes de Kierper.

D'Projektioun vum intern Organer op de Kapp verdréint

All Organ vun der mënschleche Kierper kann op der "Léngen," reflektéiert ginn Fousssuel. Fir déi genee Duerstellung vun der Projektioun vun all Organ kann zu all aner, a gewisen hinnen d'Persoun an etabléiert hält nächst virstellen enger An et Positioun denen vir.

• Sou refletéieren der paréiert de Kapp Zon, iwwerdeems Këssen Fanger massaging den Hals hänken an der ieweschter Uewerfläch vun der Deel vun der Spannung op d'Gesiicht.
• Bannenzegen vun der eleng den Zentrum vun der Kierper a Pick Realitéit gëtt, dem baussenzege héich vum Fouss entsprécht d'Gesiicht a bannen - hannen vun den Doudekapp.
• Souwuel Tallongen hënner konsequent.
• An reflektéiert Genitalie.
• Point vun de Schëlleren sinn op der ausserhalb vun der Skylla am klenge Fanger.

De Prinzip vun Massage

Am Laf vun der Massage kann schwaach Punkten fonnt gin, déi d'Schwächunng vun engem Organ Signaler, sollen dës Beräicher méi Opmierksamkeet kritt ginn. Et ass wichteg ze verstoen, datt op de Fouss ze Gesondheet hëllefen net op näischt mee d'Akupunktur Punkten andeems Dir, Dir braucht de Nopeschlänner Beräicher ze upaken an Massage, och wann se Copie nët Leed. Während der Massage soll pressen op Drock Punkten alternéieren ginn an pauses tëscht hinnen. D'Resultat vun eegent Leed Behandlung Zone soll den Ofbau vun all gestéiert wuel ginn. All esou Punkt ass fir op d'mannst eng Minutt Iddie.

Emotionalen a geeschtege Verbindung

Punkten op de Féiss vun der Persoun verbonne mat quasi all intern Organer, Glands an fofzeng a sengem Kierper. Zousätzlech zu sengem Fro gestallt Zweck, de Kierper responsabel fir d'emotional a geeschtege Entwécklung vum Mënsch.

Zum Beispill, an der Mëlz, op der lénker Säit Fouss rengt, traditionell konzentréiert Spure fir Fraen ugin - Sträit a Roserei. Der Géigend ass am Häerz vu béide Féiss läit, an nach ass et méi op der rietser Fouss reflektéiert, wat d'Bestätegung vun engem emotionalen feminin Essenz ass. Den Zerfall, sinn Häerz Liewer Zonen präsent op béide Féiss, mä de Kierper ass vun der Projektioun iwwert déi riets Säit Fouss dominéiert, déi mat haarde männlecht Qualitéiten, lieweg neideg, Roserei an stubbornness assoziéiert ass. Déi selwecht zielt fir aner Organer, sou d'kierperlech Gesondheet a geeschtege Rengheet vum brauchen d'Gesondheet vun all Organ ze kontrolléieren.

Wéi e Fouss Massage ufänken?

Fir Gesondheet a Verbesserung Krankheet Préventioun ass néideg engem voll iwwergräifend Fouss Massage zu Exercice. Prozeduren wënschenswäert all Owend zu Leeschtunge direkt virun Bett.

Virun Massage soll puer Minutten Fouss barefoot Fouss zéien, Kloteren socks oder ofwiesselnd Transfert vun Gravitatioun vun de Kierper mat externen Fins op der zentrale stoppen. Um Enn vum waarm-up, kënnt Dir e waarme Fouss Bad Rendez.

Fir Self-massaging soll eng bequem Positioun huelen absolute Entspanung Féiss ze garantéieren:

• Rou sengem Fouss, sou datt de Fouss Kéier op der Presidence etabléiert war.
• Béie d'Been ze stoppen gemitterlech op der Hip vun der zweeter Been doruechter.
• Am supine Positioun doruechter d'Been ze opgehuewe a béien.

E puer einfach Regelen vun Self-Massage

Massage soll mat waarme Hänn, Pre-Erwiermung hinnen Massage Ueleg gemaach ginn, fir de Punkt op de Fouss, responsabel fir Organer sech verbannen hausgemaachte, mä effektiv. Aarbecht op Fouss braucht Dir béid Hänn all Är Fangeren ze benotzen, ofwiesselnd massaging hir knuckles an fists, aus der Tipps vun der energesch an d'Skylla bewegt.

• Während dem allgemenge Massage déi grëndlech behandelt eleng ginn, iwwerdeems de Fangere séngt gin kann an verbannen knead, lenks vun der Spannung bis ënnen.
• All Fanger ass néideg getrennt ze Massage.
• Vergiesst net iwwer de an an an, verbannen hinnen an engem kreesfërmeg Dréchnen massaging.
• Dir kënnt verschidden Techniken Stellvertrieder: tingling, Liichtjoer unicode, suckelen, erëmfënnt, liicht upaken.

Um Enn vun der Prozedur gëtt nëtzlech sinn op der Massage mat zu Fouss engem Eenheete bremsen, Schlaang vun engem Fouss op deen aneren an ofwiesselnd Kierper Transfermaart op all Been.

Contraindications zu acupressure

• Schwéieren Krankheeten vun der Ausdauer System.
• Während Schwangerschaft an lactation.
• Schwéieren Reaktiounsfäegkeet.
• Haut Krankheeten op de Kapp verdréint als konfrontéiert a depriving.

masséieren Punkt Fouss, fir Agencen responsabel, kann net e positiven Effekt am Fall vun schlëmmen Krankheet Retouchen direkter medezinesch Opmierksamkeet ginn. Applikatioun acupressure Technik kann nëtzlech sinn als ergänzen Behandlung, analgesia an stäerken de Kierper am Allgemengen.

Wéi de gréisste Effet vun der Prozedur ze Extrait?

• Den éischte Schrëtt ass déi bequem Positioun an engem Stull ze huelen, op d'Bett oder um Buedem.
• Dir kënnt op e puer gemittlech Musek maachen, parallel aus dem vernal Toun-stimuli, an der Zäit vun der Telefonsnummer Tour ugefaangen.
• Décidéieren de gewënschte Punkt ufänken. Wann der Massage fir d'éischte Kéier opgeféiert ass, kann dëse Punkt Schema op de Fouss hëllefen.
• Kandidatur schmäerzhafte Drock op d'Wënsch Punkt soll do eng kreesfërmeg Weeër geleet ginn, iwwerdeems seng Fanger aus der biologescher Punkt hält.
• Dauer manipulations soll net 5. Minutt däerfte. D'Resultat vun dëser Massage existeiert normalerweis séier an huet eng laang Dauer vun Aktiounen.

Stop: de Punkt, de Kierper datt hinnen direkt verbonne sinn - zousätzlech nëtzlech Tricken

1. Déi kleng Këscht Miessunge 50 * 50 cm, gefëllt mat pebbles oder éischter kann, barefoot duerchgefouert fir 10-15 Minutten zu Fouss Plaz ginn. Summer esou dacks wéi méiglech ze Fouss barefoot op ausgerëtscht, Sand, Kies.
2. Douches fir Féiss - déi perfekt Nieft acupressure, ausser et hardens ass och de Kierper.
3. Iwwerdroene Goalchance koum. An engem souz Positioun, relax de Kierper, mat der fräier a einfach anhalen sollen hir konzentréieren op de Fouss Verréckelung, suergt, dass den Hauch vun hinnen ass duerchgefouert. Eng Zort Gottesdéngscht kënne fir 4-5 Minutten weidergespillt.
4. , D mat Hunneg nëtzlechen Effekt op Blutt kritt an Haut, fir Massage Punkt fir weider Aktiounen virbereeden. No der Behandlung, soll de Fouss op de Hunneg hinnen Plastik Tuten a erop Koteng socks no ginn. Esou Applikatiounen, ass et wënschenswäert am Owend ze üben: fir d'Nuecht Been Haut gëtt de nëtzlech Elementer vun Hunneg a moies vun de Fouss wäert gewannen alleguerten absorbéieren, calluses verschwannen, Erhéijung Gutt-Ergoen.