Staark drëm Terrain. Wat maachen? Préventioun a Behandlung vun edema

Vill Fraen, an heiansdo Männer, um Enn vum Dag mat der Gewiicht a Péng am fofzeng bréngen, well se immens drëm Terrain. Wat maachen, wéi déi komescht Péng ze läschen, ob et méiglech ass den Optrëtt vun dëse Symptomer an Zukunft ze verhënneren? Dat ass ongeféier dat, wéi och op d'Ursaache vun edema gëtt am Artikel diskutéiert ginn.

Staark drëm Terrain: d'Ursaach vun Krankheet

Jo, jo. Et ass eng Krankheet. No meeschtens Reservéiert - ass dëst eng Sortie vun all Krankheet.

1. Lifestyle - ass d'Wuerzel Ursaach vun der Reservéiert Iech, net nëmmen d'Féiss, awer och d'Gesiicht, Hals an Hänn. Bezuelen Opmierksamkeet op Är Ernährung, wann der Ernährung vill vun iessen, gefëmmt an wierzegen Liewensmëttel, Dir net edema vermeide kann. No all, Salz a Gewierzer an Quantitéite nemerenoe Flesseggassystem am Kierper Retard. Sedentary Liewensstil, ze mëllt Bett oder Büro Miwwelen, engem Léifsten vun ville Fraen verkleeden "Fouss ze Fouss" och der Reservéiert stoussen.

2. Schong. Sécherlech, Reglementer duer an STILETTO Tallongen - klassescher, ouni déi keng Käschten, Aarbecht oder Partei an Zukunft. Mä, léif Fraen, fir d'Schéinheet bekämpfen, Dir misst ëm Är Gesondheet vergiessen! No all, sinn dës Chic Schong net erlaabt d'Kallef Fleesch bei voller Kraaft ze schaffen, an dat, am Tour, Flesseggassystem Zeréckhale vun de Been stoussen. Dofir, op d'mannst heiansdo zouzedrécken mëll a bequem Schung oder moccasins. Glécklecherweis, Stand Moud nach net, an och flaach-soled Schong technesch kucken kann.

3. Déi Leit, déi vill Fouss oder engem just Stand fir Dag an, d'Laascht op ganz grouss Sonnerand. Sou si, wéi jiddereen, wëssen, wéi et ass gestéiert, wann staark drëm Terrain. Wat maachen a wéi se ze kämpfen?

4. Gesondheet Status (z'iwwerhuelen oder chronescher Krankheet) ass d 'Ursaach vun lymph Stagnatioun. Ausdauer Krankheet, sen, eng Schwächt wänn, Niere Krankheet - all dës provozéiert e Reservéiert Iech am Been, Waffen, Gesiicht.

5. Leider Reservéiert - Et ass bal konstant Begleeder vun schwanger Fraen a Leit, déi ufälleg sinn déck gin.

Préventioun vun edema

Wëllt Dir am Owender Iech net vun der Péng, datt dësem déif gerëselt ginn drëm Been? Wat maachen mat se a wéi selwer ze hëllefen? präventive Aktioun ass recommandéiert. Virun allem well et huelen net vill Zäit an net grouss finanziell Käschten verlaangen. Major präventive Mesuren kënnen hir traditionell Manéier vum Liewen änneren:

• oft probéieren kuerz erof ze setzen, wann d'Aarbecht mat Fouss oder Meter verbonnen ass;

• Änneren der enker a onwuel (mee sou schéin) Schong op eng méi praktesch;

• Foto e bëssen vum Sport: Aerobic, Lafen oder Fouss, e Vëlo Reiden wäert de lymph am fofzeng an Muskelen net erlaben an Tonalitéit Resultat EU;

• no doheem zréckgoen mécht et einfach un de Kapp verdréint Massage. Doruechter verwandelt, Dréimoment, dee sech souguer iwwer dem Niveau vun de Kapp;

• de Montant vun Salz an der Ernährung reduzéieren.

Wéi eng staark ze huelen Been Reservéiert a Leed?

Der Bestëmmung kann der Wuerzel Ursaach vun der Reservéiert Behandlung vun dëser Krankheet ufänken. Natierlech, wann Är Zoustand mat enger Krankheet vum intern Organer oder Schwangerschaft assoziéiert ass, d'Behandlung mat Drogen misst nëmmen ënnert der Opsiicht vun engem Dokter geschéien. Mee mat iwwerschësseg Gewiicht, Reaktiounsfäegkeet oder engem beschäftegt Zäitplang, kënnt dir gutt gebass gin selwer ze hëllefen. Sou schlecht drëm Been. Wat éischt ze maachen? hëllefen:

• kal Termen mat äthereschen Ueleger oder herbal, d an op der Reservéiert Beräich opgezwong;

• Land soll weider. Näischt speziell oder komplex. Regéiert muss einfach ginn, sou datt, wann hir Entfaalung de ganze Kierper ausgerout. Zum Beispill, "Vëlo", "Schéier" oder einfach Been Doud erwächt (du kanns och einfach ze recommandéieren se géint der Mauer). Dës regéiert sinn am supine Positioun gesuergt;

• Vakanz. Heiansdo ass et besser op de Canapé ze leien verwandelt, ginn Är Féiss eng Paus vum Alldag, huet et ënner hir Këssen oder Këssen.