Kierper Fett: wéi Obesitéit ze kämpfen

Fett Dépôten vill Fraen an hirem Liewe geplot, well et extrem schwéier ass vun dëser Krankheet ze kreien. Zousätzlech, ass et ugeholl, datt iwwerschësseg Gewiicht net nëmmen den emotionalen Zoustand vun der Fra betreffen, mä och iwwert Gesondheet. Jo, datt statistesch Donnéeën, déi normalerweis Iwwergewiicht Leit aus Krankheeten vun der Ausdauer System leiden, bei den Dokter mat Reklamatiounen vun Péng an seng Been an Reservéiert Iech, a spéider an Kriibs weisen an kann.

Wahrscheinlech gemierkt all Fra déi Fett Dépôten etabléiert sinn anescht op de Kierper. A Assistenten Han ënnerdeelt Form vun fettleibeg Fraen fir H, A, T an G-formt. Mä wat ass de Grond fir dës Divisioun a firwat Iwwergewiicht ass net ëmmer gläich op de Kierper verdeelt? Wëssenschaftler averstanen nët op der gemeinsam Meenung no an no vir verschidden Theorien. Déi éischt Theorie Linken dëser Situatioun mat charakteristesche ofbaut Niveauen. Zum Beispill, hun e puer Fraen engem prevalence am Kierper vun männlech liicht. Dëst kann an der Struktur vun hirem Kierper reflektéiert ginn: d'Schëlleren indirekten pelvis an konzentréiert Fett Dépôten op de Moo. Dat ass, d'Zort vun männlech Figur gemaach engem "Tüm". Et soll feststellen, datt d'prevalence vun männlech liicht ze fräi Produktioun vun weiblech bäidroen, an dësem Alter kann der Gesondheet betreffen, dorënner d'Équipe vun engem kriibserreegend klinescher.

Aner Theorie seet, datt den Haaptproblem Beräich ass als eng Fra, déi sougenannte Beräich vun gin "Boxen schummen." Dat ass wéinst der Tatsaach, datt d'Aktivitéit vun Alpha-2 kenne, de Prozess vun Verbrenne Fett Ralentissement, waarden Richtung ënnen. An d'Männer op d'Géigendeel, ginn dës kenne méi aktiv am ieweschte Kierper. Dat ass firwat se eng charakteristesch Mo gemaach hunn, a Fraen Regioun Boxen schummen Leed. Puer Geléiert plädéieren, datt d'Silhouette vun engem weiblech Figur ass wéinst engem genetesch predisposition. Dat ass, ass de Kierper Fett an esou e Wee verdeelt, wéi et an der leschter Generatioun war.

Awer eng wichteg Roll an dësem Thema huet eis Liewensmëttel, well et ass eng liewenslaang krut d'Persoun entsprécht. Zum Beispill, wann s de zu engem gesond Ernährung verfierwt an iesst just gesond Liewensmëttel, dann d'Figur all Dag ass ergänzt an et kritt nëmmen méi attraktiv. Mä wann Dir erlaabt Iech Dag JUNK Liewensmëttel, virun allem esou vill Léifsten "Fast Food", déi Fett an d'Polizisten beleidegt geschéien souguer an bezuelten Leit. Also, ass méiglech mat enger gemeinsamer Problem fir déi meescht Fraen ze këmmeren nëmme mat der Hëllef vun adäquate Ernährung an d'Léift vun de Sport.

D'Virdeeler vun kierperlech Übung huet laang bewisen ginn an ass direkten Auteur considéréiert. vill Fraen awer, deen aus Ierfgroussherzog Faktoren op der Vollständegkeet leiden, villmools gleewen Training ass absolut onnëtze Übung. No hinnen als duerch Natur hunn, dat heescht, datt keng Mesuren knapp ginn hunn ausser radikal Agrëff Typ ze hëllefen. Dëst ass zudéifst falsch, als Regel, Lazy Dammen. Natierlech, sech zesummen ze zitt, e Goal ze setzen an erreechen et vill méi schwiereg ass.

An Tatsaach, bbw aus Natur kann de Proprietaire vun engem schéin schlank Figur ginn, just de Prozess vu senger Équipe wäert méi Effort verlaangen. Mä wéi séiss ass d'Belounung, well de Mann gouf stabil Charakter, geformt der Stäerkt vun wäert an eng kloer Wonsch ze gewannen. Dokteren fonnt dass Übung eng Persoun aus villen Krankheeten verdriwwen. Zum Beispill, sinn Verdeedeger vun kierperlech Aktivitéit bal keng Fäll vun malignant erhéijen an d'Broscht. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt Übung bremst der Produktioun vum Hormon estrogen verwandelt huet.

Fett Dépôten kann an eng zwee alleng Linn ëmgerechent ginn vun schéin weiblech Kierper. Et ass verstan dass kierperlech Aktivitéit als ass fir de Kierper stresseg ginn, an deem houngen verëffentlecht ass. Dëst Hormon dréit zu der Zerstéierung vun Fett Zellen an hir Pénétratioun an d'Blutt. An am circulatory System, sinn se als zousätzlech Quell vun Energie gebraucht. Also, Sport a gutt Ernährung bidden Äre Kierper Form all Dag. Nët Lazy ginn a fänkt haut schléit, da engem positive Resultat wäert net laang daueren.