Suppe mat Bounen fir d'Freed vun Erwuessener a Kanner

D'Selektioun fir selwer eng Ernärung a gläichzäiteg leckeres Iessen, et ass derwäert fir méi en ähnlechen Artikel wéi Bounen ze beroden. Eng breet Palette vun nëtzlechen Eegeschaften stellt et op e Par mat den Top Ten nëtzlech Produkter.

Supp mat Bounen perfekt passt als Geriicht fir e Fuerderdeeg oder fir Leit mat Diabetis. Eng erfollegräich Kombinatioun vun Mineralien, Aminosäuren, Vitaminen, Zucker, Stärke a Qualitéit Protein maachen Bounen, e wëllkommen Gäscht op eiser Tisch. Hei kënnt Dir eng grouss Zuel vun Iessen verkafen. Mä mir hunn méi üblech Soup mat Bounen an de verschiddenen Variatiounen.

D'Verwäertung vun esouguer gesonde Bieren ass ganz nëtzlech. No Héierbehandlung gëtt et 80 Prozent vun Mineralstoffer a 70 Prozent vu Vitaminnen. Opfällegsten virbereeden all Plat Bounen, sollt Dir wëssen, datt et besser absorbéiert ass vill an verzweifelt Geméis wéi mat Fësch oder Fleesch.

Komme mir e puer Varianten vun der Virbereedung:

· Zopp mat Bounen a kombinéiert. Fir dës Liichtepake preparéiere zwee Honnert Gramm vu vollen Pilzen. Perfekt ugemiesse gefrorene Champignonen oder Bottermilch. Dir brauch och dräi Honnerte vu Rëndfleesch, ee Zwiebel, honnert Grands Kaffisbounen, eng hallef Glas Sëll Crème, 100 Cent vun engem gefruerene Geméis aus all Geméis. Kuk staark Knochen bouch an ze strapazéieren duerch e Sang. Aus dem Trend ofgank Bounen, fléien d'Waasser a wischt et an engem Mash, duerno ass et mat der Bouillon gemëscht ginn. Mushrooms a kleng Stécker geschnidden. D'abrégéiert Geméiszoumen a Champignéen ginn an engem Kasseroll bis Bohnen, Salz an Wëllen geluecht a koennen op déi kleng Hëtzt bis fäerdeg sinn. Suppe gi fir Portiounen Placken, addéiere Sourcrème a sprëtzen mat Kraider.

Zopp mat Bounen a Poulet. Delicious wäiss Suppe, mat Bounen mat Huet preparéiert. Et kombinéiert d 'Diäteteigenschaft vun deenen zwee Produkter. Ze preparéieren ass, muss du der folgender Lëscht vun Produkter: véier honnert Gramm Poulet Fleesch, eng tablespoon vun Geméis Ueleg, engem doran vun Knuewelek, e Still vun Zelleri, ee Jar vun rout a wäiss baacken Bounen, véier honnert Gramm chickpeas, Bank vun Feierblumm, engem tablespoon vun Scheiwen, e puer sprigs vun marjoram an Liter vun Hënn aus. Huele Fleesch geschnidden an kleng Streifen a Fritt zu Krust am Geméiswierk. Pre-Cook d'Chickpeas oder Konserve huelen. Schauer Knuewel gëtt duerch d'Press geschitt. Zelleri Géigewier an Réng. Vun de Bounen, Mais an Chickpea draus Waasser. Mëllech d'Sellerie an de Knuewel an d'selwescht Ueleg wéi de Poulet. Mix an der Pan gefruereg Geméis, Kiche stinn, Mais, Bounen an d'Kafpuerche préparéieren. Solim op Wëllen a Saison mat Paprika. Kuckt fir 20 Minutten. Ready Suppe mat Bounen gëtt iwwer d'Dachsplaten geleet. A jidder Häerzer hu mir Hickfleesch an e Gewier vum Marjoram gesat.

· Zopp mat Bounen a Zoossissmetzler. Ganz séier ass déi Zopp preparéiert. De Goût vun däfteg gëtt et eng speziell piquancy, déi esou attraktiv fir Männer ass. Fir hir Haushalt mat esou engem Geroch ze benotzen ass et: zweehonnert Gramm Konsumsbounen, zwou bulgaresch Päiperlek, zwee kleng zwéi Uebst, e Bunch vu Greens, e puer Knuewelknobuk, fënnef Gramm Tomaten, véier Rauchwurst, e Pneuën vum roude a wäisse Pfeffer, Geméis-Ueleg. Mir propper Knuewel an Zwéi vum Huesen. Op der Päpp wech den Stëfker ze schneiden an an dënn Bunnen ze schneiden. Mat der Bounen draus de Waasser. Tomaten fir kleng a kleng Stécker schneiden. Zwiebel, Knuewe an Tomaten gi gebraten am Geméiswierk. Foto de Peppers dem skillet Bengel an Bounen. Simmer 10. Minutt. Mir hu Schnuschelen an Réng geschnidden an hunn d'Geméis ubidden. Fill mat kochendem Waasser, Salz am Wëllen. Frësch Gras, fein hackelt. Fënnef Minutten virum Virbereedung addéiere mir weissen a roude Päpp an der Bean Suppen. Ready Platen gi fir op Platzen ze servéieren a mat Blummen sprëtzen.