Zoppen Rezepter fir Gewiichtsverloscht

Am Kampf fir eng schéi Figur mussen oft Sacrificeë maachen. Ee vun de seriösten Erausfuerderunge fir Leit Gewiicht Verléierer ass Ernährung. No all, sin et oft verlaangt spatzem zéien. Dokteren hunn laang gesot, dass bal all Bierger op de Kierper schiedlech sinn. Ze verléieren Gewiicht, braucht Dir Übung gestiermt an iessen Recht.

Cheffen vun der Lëscht vun der rietser Liewensmëttel sinn déi üblech Zoppen. Rezepter Zoppen fir Gewiicht Verloscht ass net esou ganz anescht wéi einfach Zoppen. An zwar zu Cook hinnen vill méi einfach wéi fatty Fleesch borscht ass. An näischt iwwert hir Virdeeler d`Vergläiche a kann net schwätzen.

Rezepter Zoppen fir Gewiicht Verloscht wäert fir Iech souwuel Rezepter a gutt Stëmmung ginn: si lecker a gläichzäiteg effektiv aus dem Kierper mat de Réckzuch vun Fett eens (bis zu 1 kg pro Dag!). Den Haapt Saach, an parallel mat dëse Zoppen iessen net vill Gluciden, frittéiert, JUNK Liewensmëttel, carbonated an alkoholescht Gedrénks.

Firwat Zopp Rezepter fir Gewiicht Verloscht ass wirklech effikass? Jo, well se op Geméis baséiert sinn dass negativ Kalorie hunn (SPLIT ginn, verbréngt de Kierper méi Energie wéi an Geméis aus ass), an d'Trennung vun bestehend Fats bäidroen Komponente wéi Ënn Zopp a Kraider. Nieft Nahrungszousaz Zoppen et gi keng Fett.

C y c c eldereem Problem

Ingredienten: Kabes kleng Gréisst, 200 Gramm Zelleri Wuerzel, engem englesche vun frësch Muerten, 5 Knollen, e puer séiss Peppers, gréng Bounen, Tomaten, a fënnef an engem hallwe Liter vun Tomate Jus, Kraider ze schmaachen.

Et ass virbereeden eng Zopp. All Produiten Géigewier an Stécker a mat Jus gefëllt. Pan huet op eng kleng Feier, an alles ass bis Ausschreiwung (fir ronn 10-15 Minutten Cook no kache) gekacht. Der Zopp kann e bësse Waasser Foto, sou gouf en an net ganz décke.

Geméis Zopp fir Gewiicht Verloscht

Ingredienten: 1 Muert, Ënn, 7 Gromperen, Salz, Dill, Péiterséilech, wouduerch Goût.

Huet d'Lokaléquipe mat geschnidden Gromperen, Ënnen, Muerten a Gewierzer am Waasser. Wann se gekacht sinn, sëtzen d'gerappte Péiterséilech an Cook fir e puer Minutten. Just ier Déngscht, Foto un de Plat e bëssen Olivenueleg an Sprinkle mat Dill.

Ënn Zopp fir Gewiicht Verloscht

Ingredienten: kleng Kabes, 6 Knollen, Tomaten, 2 gréng Peppers, Zelleri.

Géigewier Geméis a fëllt se mat Waasser, op Feier Mëtt duerchgesat huet, bréngt dem iwwerdecken an pokipyatit 10. Minutt, da bei engem niddregen Hëtzt kachen mëll Geméis ze ginn. Foto Gewierzer, Salz der, kënnt Dir e Bouillon drëtter Potenz huet.

Et ass eng richteg Wonner Zopp iessen. Iwwregens, ass all Variant vun Ënn Zopp ganz efficace hëllefen Harmonie ze kréien. Nee Zopp Rezepter fir Gewiicht Verloscht sinn net ouni Ënn Variatiounen.

Franséisch Bean Zopp fir Gewiicht Verloscht

  Ingredienten: Canned Bounen - 1 Bank, agemaachtent kombinéiert - 250 Gramm, Pickles - 100 Gramm, 1 groussen Ënnen, Knuewelekszéiwen 2, Bouillon drëtter Potenz, Peffer, kombinéiert Gewierzer.

Muerten der Ënn, sëtzen d'kombinéiert an cucumbers, huet alles an der Pan fir 10 Minutten ënnert dem Schlass zougemaach. Dann hei Foto mir Bounen, reduzéieren Hëtzt an e bëssen no eraus, ouni de Cover Stoppen.

Huet op der Feier eng Abberzuel vu Waasser. Wann d'Waasser boils, d'Inhalter vun der Pan an der Pan ze Verréckelung ze iwwerdecken an all 20 Minutten. Et gëtt dann aus ganz nëtzlech fir Verdauung Zopp.

Zopp iessen (Champignon)

Ingredienten: engem englesche vun kombinéiert, Ënn, 40 g vun Botter, 4 Zoppeläffel Miel, 700 Gramm Fleeschbritt läschen, 100 g vun fatty Crème, Péiterséilech, Peffer, Salz, Bratzel.

Zopp ka gekacht Poulet oder Geméis Fleeschbritt läschen (Preferenz Geméis) ginn. Muerten kombinéiert an Ënnen am Botter ze iwwerdribblen hinnen gréng. Schocken e bësse Botter an eng Pan, sëtzen d'Miel an Fëschbruten bis gëllen brong. maachen et dann mat waarm Fleeschbritt läschen, iwwerdecken all, Salz a Peffer. An der Fleeschbritt läschen der kombinéiert Virsprong an all liichtfäerteg ofgeschloss mat engem Mixer. Foto d'Crème a Gewierzer. Virun Déngscht, Sprinkle mat gréngen Ënnen.