HomelinessMaachen et selwer

Treadmill mat Hänn am doheem - wéi realistesch? Rotschléi Handwierker

Trainere, verbesseren Häerz Funktioun, sinn extrem wichteg. Et ass iwwer e treadmill steppere, Rudderboot a Übung Vëlo. Zousätzlech zu der Regelung vun härzwierksam Aktivitéit vun hirer Hëllef - och am "Mord" vun iwwerschësseg Fett.

E puer festgehalen Wourechten

An dësem Fall, net all "Liicht" Training am Studio. Een net d'Zäit hunn, déi aner - d'Geld, an déi drëtt huelen rauszesichen aus dem Haus. Elo, wann loossen war stoe bei der Couch ...

Home Kaf Sport Equipement vun verschidden Aufgab elo moudebewosste. Virun allem wann Finanze erlaben, an Feld Justin. Awer hei ass, wat fir déi ze maachen, deen e klengen Appartement hunn an engem getrennten Zëmmer fir eng doheem Turnstonnen, et ass absolut keng Méiglechkeet?

Nëmmen eng Aart a Weis eraus - ze bestëmmen déi Deckele wichtegst fir Iech, fir hinnen e Corner reservéieren (zum Beispill, an der Schlofkummer) an hir Studien ufänken. Mä wat heescht et wielen?

Nieft klassesch horizontal Bar an eng Formatioun vun Gewiichter, rode mir Iech eng ze kafen treadmill a fänken doheem Lafen.

Firwat Streck?

Leeft - en allgemengt Form vun Aktivitéit, gëeegent fir bal jiddereen. D'Virdeeler vun et wéi et ass geschriwwen, datt et kee Sënn ass ze widderhuelen. organiséieren Mëttlerweil Elementar- Lafen Fräien ass heiansdo schwéier - de Schnéi a Reen, d'Äis, Stëbs a Communiqué erdroen vun Autoen, hätten dann d'Haff an all Emgéigend Stadion.

Dir hutt e doheem treadmill - d'Deelen an d'Léiw vun Problemer Blieder automatesch. Weder d'Wieder dobaussen, nach der opgepasst gëeegent Equipement oder Zäit op de Wee an de Stadion ass net méi eng Excuse. Ass se Kanner waren ...

Sou decidéiert mir - mir fir dës Wonner-Simulatioun fir de Buttek goen. Kommen. A mir fillen puer Schock vun den Präisser. An och direkt, dass d'Geriicht, am allgemengen, d'Kris. An d'Geld ze verbréngen an schon do ass vill.

Awer wierklech an op der Dram vun engem staarke schéin Kierper späiz? Nee, mir sinn net einfach ze opginn. Handwierker vun eiser Motherland war an ass e Wee aus all Situatioun! Oder vu bal iwwerall.

Wéi de treadmill mat Hänn an Ärer eegener Wunneng ze maachen?

Jo, no enger Visite zu "cool" Sport Buttek geduecht et war ëmmer eng Trend. Treadmill mat Hänn - ass dat méiglech? Virun allem wann Dir wëllt e Modell ze hunn, dass sech elo gëtt - dat mat engem elektresche Motor equipéiert ass? Loosst d'gesinn wat gemaach ginn.

Direkt drun - Plazen nach vill brauchen. Mee fir no Wunnenge (zum Beispill, ee Raum), dëse Problem existéiert och am Fall vun Acquisitioun vun juristescher loossen. Aner Saach, wou Dir eng Vakanz doheem hunn - et ass heiansdo méiglech engem Keller ennert engem Mini-Studio ze isoléieren.

Allerdéngs ass de Besëtzer vun grouss Faubourgen Immobilien selten anerer Conclusioun komm Fro wéi de treadmill mat Hänn ze maachen, oder de wëll. Net bëlleg entweder ginn Trainere oder laafen an Natur scenic.

Koppel iwwerrasche

Och wann Dir - e unerkannt weisen selwer, kënnt der treadmill mat Hänn an der lénker ginn "ze zéien". Firwat?

Éischt vun all, kënnt Dir kaum eng spuersam Uweisungen benotzen fannen. Moment iwwer den Internet, kréien e Bierg vun Informatiounen iwwert d'Apparat Sport Buedem (mat der Streck!) Op der Strooss oder Reklammen Siten fir deijehneg ubitt Equipement Fir Praxis. Ma och wann Dir nët "Kathedral" Viren fir dubiosen Ressourcen Rees.

Zweet, bal zwangsleefeg wäert et Problemer mat dem Kaf vun déi néideg Materialien ginn, gesinn ënnendrënner. Als Resultat, décidéiert Dir nach bei hiren eegene Risiko ze handelen. Gutt, probéieren e bëssen Uweisunge ze deelen.

Erléis fir de Prozess Technik

Treadmill fir d'Haus mat senger Hänn op mechanesch Typ Masters am Allgemengen ass net esou schwéier. Seng Sënn Diagramm kann a Form vun Ënnerstëtzung oder Bezuchssystem (kleng Leefer oder just e komeschen Comité fir d'Been plus DIP) vertruede ginn. All vum Masters vun Holz (um Schlëmmst), mä d'Been mécht nach Sënn Metal ze maachen - fir Zouverlässegkeet.

Der Rumm muss zu engem Pair vu horizontal shafts Axen verbonne ginn, a si bei verschidde uewen soll e schmäerzhafte Steigungen ze schafen. Dann, op der shafts rigoréis knapper elastesche Stoffer (Typ emol gutt oder Tank Bunnen) hat. An Tatsaach der Aarbecht op Kreatioun vun der Simulatioun ass komplett.

Wann Dir e loossen muss sécher elektresch Typ - "wéi e richtege" - hunn d'Prozedure ee vun den Axen dem elektresche Motor ëmklammen, déi et ROTATIOUN gëtt. De stäerkste kreativ Handwierker, vläicht, kënnen der Bensin-Moteur benotzt.

Iwwert d'Schwieregkeeten an Problemer

Op den éischte Bléck, ass alles einfach. Mä eigentlech, bréngen puer Leit eis Pläng zu Enn. Firwat net? Holding eng Aarbecht, fänken dir uewen ernimmt puer vun de Schwieregkeeten ze verstoen.

D'Haaptproblem - ze fannen eng konvenabel Material aus deem eng Plack ze maachen. No verlaangt bedeitend Kraaft mat scho kombinéiert. Industriell Versiounen vun doheem handyman Lone Aloggen normalerweis erreechbar. A wat als Ersatz ze huelen - ass kloer.

Anere Punkt - hausgemaachte treadmill, huet mat sengem eegenen Hänn, ass oft lech an dauert bis méi Plaz wéi erwaart. Build kompakt treadmill - e Problem fir eng ganz erfuerene Meeschtesch. De Rescht op Réalisatioun vun der Aarbecht kënnen d'Iddi Visite vun der doraus Monster ze kreien an goen ronderëm den Haff lafen.

Motor - separat Kappwéi. Et ass deier, schwiereg an unreliable. Doheem - an esouguer geféierlech. Sou mengen. Vläicht iwwert d'Problemer, op der selwechter Zäit bis zu engem einfachen Budget Optioun investéieren (fir 5-7 dausend Rubelen) a vergiessen? Besonnesch komplett an dir wäert Cardiosensor Computer Tracking d'Effikacitéit vun Formatioun, an eng Rei vun Méiglechkeeten fir hir Regime kréien.

De stäerkste bestänneg ass éige

Loosst d'soen mir net sougutt hunn. Gutt, huelen Rechner an Berechent - wat et géif Dir engem treadmill mat Hänn kascht. Dat ass, fannen d'Käschte vun Material fir seng Self-Produktioun aus. Der Rumm ass bescht alles ze maachen net aus Holz gemaach, an Metal - STAINLESS Stol. Meter hänkt op der gewielter Gréisst (de Besoin Précoce-Zeechnen Parcours ze hunn och soen - sou ass et kloer).

Ausser der Metal ëmgeluecht brauchen Kompetenzen vun opzedeelen an Schweess mat de passenden Equipement. Ideal - wann déi eng an déi aner ass schonn sinn. D'Instrument vum Ee, an du kanns léinen.

Aner néideg Material - déi dichten Gummistécker Plack op deem Dir wäert lafen. An nach - de Plastik Rollers.

Treadmill mat Hänn an datt fir lass. D'ëmgeluecht ginn Géigewier an Stécker engem predefinéiert Gréisst vun der Stécker fir de Frame goen gëtt, aneren Deel - op de Goal gaangen. D'läscht Virsprong op Rollers (wann dir net bereet-feieren kafen kann, ass et néideg duerch opzedeelen Pechpabeier vun Plastik Stécker ze maachen). Dunn ass de ganzen Kader no der Method geflunn Bearbechtung heefeg Rollers bannen et Bearbechtung sinn. Béi elektresch iwwer eng Rumm, wéi schonn ugeschwat, terminates der Prozedur.

Dat ass déi unpretentious prett treadmill (ugeluecht mat sengem eegenen Hänn) mechanesch Typ. Vill Gléck an Ärer Bestriewen!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lb.birmiss.com. Theme powered by WordPress.