Wat ass de caloric Eeër an ob se kann als Nahrungszousaz Produit considéréiert ginn

Poulet Eeër immemorial fir Mënsch Liewensmëttel zanter Zäit benotzt. De Produit ass réit a gekachten, frittéiert an baacken, dobäi ze Zaloten an Zoppen. Zousätzlech, ass hien ee vun de ville Ingredienten Pâtissier Platen. Ee je no der Gréisst kann vun 40 bis 70 Gramm weien. Seng Kalorie Inhalt an den Ofschloss vun schueden an Virdeel fir d'iwerfriess hänkt haaptsächlech op d'Form an deem se benotzt ginn. Fir dës Grond, kann de Produit souwuel Nahrungszousaz a ganz schiedlech fir de digestive System an aner Organer ginn.

Generell Poulet Eeër Kalorie ass net besonnesch héich. Iwwert der Moyenne an der Matière Form, ass et ronn 80 Kalorien. Wann et deen ass Behandlung ze Hëtzt, kann dës Figur souwuel Erhéijung, an erofgoen. Stäerkste Nahrungszousaz als gekachten Eeër Poulet. Kalorie sengem Duerchschnëtt wäert ronn 50 kcal ginn. Wann de Produit mëll-gekachten zu Cook, ass et zu 70 kcal wuessen. An, natierlech, frittéiert Eeër, wéi all aner Plat am meeschte vollwäerteg ginn (125 kcal).

Meeschter um wichteg Elementer an der Eegiel aus. Seng Energie Wäert ass genuch héich a kann een 360 kcal pro 100 g vun Kierper Gewiicht erreechen. Protein Kalorie Poulet Eeër ass vill méi niddreg. Och frittéiert et net méi wéi 50 kcal Fir dëst Grond pro 100 g heescht enthalen, de Leit, datt d'Benotzung vun Fett an Gewiicht iwwerwaachen vermeiden, ass et recommandéiert vum yolks zu opginn.

Wollt den Trainer awer, wa mer déi ganz Eeër als betruecht Liewensmëttel Produit, et dann benotzen vill méi wéi schueden. Seng Zesummesetzung kann eng zimlech equilibréiert an der Zomm vun Cholesterin am Eegiel genannt gin ass net esou héich wéi flatly ze refuséieren se ze benotzen. Schlemmer recommandéiere 4 Eeër iessen enger Woch (Preferenz gekachten).

Amerikanesch Wëssenschaftler vun der Universitéit vu Louisiana no ville Joeren Erfahrung fir de Gebrauch vun dësem Produit am Zesummenhang, muss e virwëtzeg Conclusioun kommen. Et stellt sech eraus datt d'caloric Inhalt vun Eeër ass, dass se fir all Dag benotzen als Nahrungszousaz Produit recommandéiert gin kann. Etude mécht zwou Gruppe vu Fraen déi Gewiicht ze verléieren wollt. Gläichzäiteg Member vun der éischter Grupp giess engem Dag Kaffi fir 2 Poulet Eeër (gekachten), an der zweeter Grupp war aner Nahrungszousaz Produiten es. D'Dynamik vun Gewiicht Verloscht am éischte war vill méi héich gin aus wéi déi vun der Pai. Dëse Phänomen ass wéinst der Tatsaach, datt d'Leit op der "Ee Diet souz der all Elementer fir de Kierper mat engem Minimum vun Kalorien néideg kritt, anerer forcéiert goufen aus der méi fatty Liewensmëttel ze profitéieren, datt mat Erfolleg Gewiicht Verloscht Amëschung.

Wëssenschaftler Tintin och opmierksam op d'Tatsaach, datt si an modern Landwirtschaft Kaazen op verschidden Technologien ugebaut wéi, zum Beispill, an de leschten Joerhonnert. Villercher komplett verschidden fidderen, an dofir d' Kalorie Poulet Eeër ofgeholl wéi den Inhalt vun Cholesterin am Eegiel. Sou datt all d'Informatiounen iwwert d'Gefore vum Produit fir de Kierper - kee méi wéi engem wouropshin.

Wann betruecht mir d'Eeër mat der kulinaresch Siicht, an dann kann hir Wichtegkeet kaum ageschat kann ginn. Ouni dat, ass de Produit onméiglech stäerkste Zaloten virzestellen, ass et néideg op der Fabrikatioun vun Pâtissier oder soufflé. Dofir, Kalorie Poulet Eeër Verglach mat hire Gebrauch ass negligible. Den Haapt Saach - an Moderatioun iessen. Allerdéngs gëllt et ze absolut all Produit.