Wat wann Dir e midlife Kris Hit?

Vill Männer goen duerch eng Period dat komplett hir Usiichten Liewen Ännerungen. Si mengen, si immens glécklech ginn hätt. A wann se radikal hir Liewen änneren vouse fir, mengen dann de Besoin dëst direkt ze maachen.

Esou Gedanken kann ee midlife Kris ausgeléist. Wann Dir selwer an dëser Phase mierken kann, an dann eng intelligent Choix maachen, da séier aus der Kris kommen an e glécklecht Liewen ufänken.

Wéi eng Mëtt-Liewen Kris erkennt

"D'präsent Kris ass, als Regel, ass e Wonsch hirem Liewen ze änneren," - seet Calvin Kolaruso - Doctor vun Medezin an Medeziner Professer vun Kannerpsychiatrie op der Universitéit vu Kalifornien. Hien zitiéiert effektiv e Beispill aus menger Praxis, wou e Mann eng Note fir seng Fra geschriwwen, hien d'Sue vum Kont huet an an engem aneren Stad ouni Warnung sech.

Dësen Typ vu Mëtt-Liewen Kris ass seelen. Am meeschte Fäll, fänken Männer mat klengen Ännerungen, an der Kris ass eng laang Zäit. Dir, zum Beispill, kënnt Dir Är Fra soen dass Dir Är Aarbecht opzehalen wëllt, an et maachen. Oder hutt Dir soen dass Dir do wëll net Är Bestietnes, an Dir kënnt och zu divorce décidéieren. Mä du kanns net alles änneren an net gemierkt Akte maachen. A vill Männer no esou enger deet reassessment décidéieren mat ze bleiwen wat se hunn.

D'Haaptrei Symptomer vun der Kris

Et sinn Unzeeche vun deem kann ee verstoen, wat s du bass elo duerch eng Phas vu Mëtt-Liewen Kris ze goen, an se och déi folgend:

• Du war viru 40 Joer al. Am meeschten, sinn denen Männer midlife Kris an 40 oder 50 Joer.
• Sidd Dir besuergt iwwer de wichtegsten Elementer vun Ärem Liewen. Du kanns net mat hirer Carrière Entwécklung, Famill, Gesondheet, an fillen der recommendéieren maachen eppes ze befestegt et zefridden ginn.

• fillen Denkt Dir dass Dir net vill Zäit fir Ännerungen lénks hunn. Vill Männer fänken déi dréngend brauchen ze fillen Ännerungen an hiren Liewen ze maachen. Dëst geschitt dacks, wann e Mann Uschléi datt seng krut geännert, an Konditioun ass net wat et virun war. Et kann och geschéie wann e Mann e Grousspapp gëtt, oder soss wou hie stierft säi Frënd oder Elterendeel. Trotzdem, kënne mir net soen, datt d'Kris vun Mëtt Alter - dëst inévitabel ass, wann Saache wéi dat geschéien.

• Dir huelt ongewéinlech Décisiounen fir eis. Männer kënnen der "Rebellenzon Enregistrement seng eege Stëmm" an dëser Zäit vu sengem Liewen goen duerch. A sécher Zeechen vun der Kris läit an der Tatsaach, datt Dir setzt fillen, an du hues eng flott Versuchung an esou eng Manéier ze behuelen Ärem Liewen ze Virsprong. An esou Fäll, fänken d'Männer Alkohol ze mëssbrauchen, sinn Verdeedeger, eng Famill geheien, dass hir Liewen ass laang net hinnen heescht Kostüm. Si méi Suergen iwwert hir krut, si hunn eng Begeeschterung fir Prostituéiert ronderëm an der Sensatioun.

Wéi kënnt Dir d'Kris iwwerlieft

Mëtt-Liewen Kris kënnen ze Wuesstem nodeems an Self-Zerstéierung. Du kanns fir d'Grënn firwat Wanterschlof glécklech fillen, an dann mat enger Léisung kommen an hinnen Adress. Dëst Wuesstem.

Wollt den Trainer awer, wann Dir impulsive Décisioune huelen, zum Beispill, hiert Liewen zum Wuel vun Relatioune mat engem jonke Partner ofzesécheren, déi un en Enn séier kommen, oder en Auto kafen, dat net leeschte kann, dat féiert zu Zerstéierung.

Wéi ze schützen selwer aus Feeler

• Är Gefiller sinn net enger Equipe ze Aktioun. Wat Dir als fillen wann Aarbecht, Famill oder heem ginn hunn an, heescht dat net dass du muss et tatsächlech do. Dës Gefiller kann jo e Problem weg datt Adress ginn muss. Mee se kann och mat der Zäit verschwannen oder änneren.
• Dankbar fir déi gutt Saachen. Bezuelen Opmierksamkeet fir déi Deeler vun Ärem Liewen, datt Dir frou maachen. Froen Iech, géift Dir frou sinn wann Dir eppes do wier, datt Dir hinnen verléieren géif maachen.

• Diskutéieren dat. Wann Dir wichteg Décisiounen maachen mussen, probéieren hinnen hir Rotschléi mat engem ze diskutéieren Vertrauen Dir. Frënd, Bekannten, oder als professionelle am Beräich vun enger mentaler Iech mat den Trainer awer hëllefen Wanterschlof um ob oder net Dir d'Recht Choix maachen.
• Froen Iech, ob Är real Lëschter. Männer kann an 40 Joer vill Erfolleg Saache maachen, a méi spéit: Retour fir Fachhéichschoul, der ganzer Welt ennerwee oder aneren hir eegen Entreprise Ouverture. Sécherstellen, datt déi nei Zieler, datt Dir féieren, praktesch, an Dir d'Stäerkt si ze erreechen.

An Wichteg ...

Vermeiden getraff ugefaangen Relatioune mat hire Familljen. Verstoen, datt Dir, nët cool muss hir Liewen änneren glécklech gin. Mä wann Dir wierklech dat wëlle maachen, begräifen et mat Äre vergiessen, datt esou Ännerungen décidéiert manner mëcht fir de Leit ronderëm Iech.