Wéi basal Temperatur ze moossen

D'Fro ass wéi d'basal Temperatur, interesséiert vill Fraen ze moossen. Dëst ass néideg an Fäll wou et ass onméiglech schwanger ze kréien fir ronn engem Joer an et sinn Gedanken iwwer uweist, oder wann de Mann seet, datt Dir verschidde Krankheete verbonne mat ofbaut hun kann. Och, benotzen puer Fraen dës Method ze probéieren eng Zukunft Kand d'Geschlecht ze Zäitplang, Schwangerschaft séier an einfach de Status vun der iwerfriess kontrolléieren.

Esou, wéi de basal Temperatur ze moossen? Basal Temperatur - ass d'Temperatur, déi an de Standuert Lëtzebuerg, rectum a Mond onbedéngt moies nom schlofen gemooss gëtt, a schlofen soll op d'mannst fënnef Stonne lescht. Dës Prozedur soll all Dag ginn um selwechten Konditiounen duerchgefouert. Maachen dëst, benotzen déi gemeinsam Merkur missen. Modern elektronesch Apparater net schaffen, well esou Gebrauch vun hire Daten sinn net ganz korrekt. Natierlech, ass de missen néideg am Owend nieft all aner bis Mëtt duerchgesat huet, mussen ze vermeiden gespillt, an no him goen. Temperatur ass och owes ze bréngen verwandelt recommandéiert.

Wëssen, wéi d'basal Temperatur, absolut néideg ze moossen. Dës Prozedur ass all eenzelne Dag duerchgefouert, egal ob et menstruation ass. Et gi gewësse Regelen, ass d'Ëmsetzung vun deem obligatoresche. Hei sinn e puer vun hinnen:

1. d 'Temperatur muss just moies ginn. Dir kënnt net weider réckelen oder kréien.

2. Dëst soll ëmmer ëm déi selwecht Zäit ginn.

3. Start der Mise Dir braucht op den éischten Dag vum Zyklus ze Rekord.

4. Virun der Prozedur, braucht Dir op d'mannst fënnef oder sechs Stonnen ze schlofen.

5. All Indikatiounen mir recommandéieren an engem spezielle Fahrplan opzehuelen.

An deemno d'Fro "Wéi maachen bestëmmen ech de basal Temperatur?" erënneren musst och dass am missen Moossungen kann duerch Facteure wéi d'Akzeptanz vun enger grousser Quantitéit vun Alkohol, Flich, Transferen, verschidde Reesen betraff ginn. D'Resultater ginn ongülteg sinn wann Dir Drogen wéi geschlof Paracetamol oder sedatives sinn verhënneren. Während der Krankheet, an deem d'Temperaturen klammen kann, kann d'Moosse och stoppen. Wann Dir während dës Prozedure huelen mëndlech contraceptives, kann d'Moossungen net richteg ginn.

Et ass elo kloer wéi de basal Temperatur ze moossen. An hei ass, wéi dës Indicateuren ze benotzen, an firwat?

Eng Fra, déi wëll ouni Problemer schwanger ze kréien, muss du genau wat Dag Äre sie wëssen. Der Tatsaach, datt déi gënschteg Deeg fënnef Deeg an der Mëtt vun deenen sinn ass sie. Moosse vun basal Kierper Temperatur a mécht et méiglech dësen Deeg zu zouverlässeg bestëmmen.

D'Temperatur ass individuell op verschidden Deeg vun der menstrual Zyklus. Am Ufank ass et normalerweis e bësse méi héich iwwer 37,0 Grad. An de folgenden Deeg ass et héich, a bleift bis sie. Et war virun hirem Temperatur liicht Verloschter, an no sie gëtt liicht méi héich. Dës Zuele si bis den nächsten Zyklus ofgehalen. Et ass dës Temperatur spréngt, an erlaabt déi gënschteg Deeg ze bestëmmen.

Wann et vläit dass eng Fra schwanger ass, an deem Fall misst d'Temperatur net variéieren. Während der Schwangerschaft soll, si liicht fräi ginn. Du kanns goen op an op se ze moossen. Wéi der Temperatur Verloschter, kënnt dir esouvill ufänken, well et e menacéiert miscarriage soen kann, anze- vun Schwangerschaft.

Vill Fraen villmools froe mech firwat et onméiglech ass déi normal Temperatur vum Kierper ze moossen, nämlech de Keller? Der Saach ass, datt e Kierper Temperatur d'Persoun ganze Dag net konstant ass. Et ass ëmmer änneren, dat op ville externen Faktoren ofhängeg ass. Et kann och Klima beaflossen, an Stress, a kierperlech Aktivitéit, souwéi verschidde Iessen an Gedrénks. Basal Temperatur ass konstant an hänkt net op extern Konditioune, sou datt all Fraen muss wëssen, wéi d'basal Temperatur ze moossen.