Wéi eng Zalot vun seaweed ze preparéieren

Leit déi iwwer hir Gesondheet besuergt sinn a léiwer just deene Liewensmëttel iessen dass am Vitaminnen an aner positiv Substanzen räich sinn. Dës Sécherheet ze gehéieren Mier Kale. Et ass déi beschten Quell vun nährstoffaarme Buedem. Ausserdeem, kläert seng benotzen de Kierper aus schiedlech entgëften. Am einfachsten vun kachen, ass et eng Zalot vun seaweed. An zanter deem Produit Rayone genannt ginn, et fir Gewiicht Verloscht kann benotzt ginn. Also, ech wäert dir weisen wéi enger Zalot ze preparéieren mat seaweed.

Ufänken e Plat datt zu Fans Appel gëtt vun Koreanesch Kichen. Huelt der gedréchent Mier Kale (100-150 Gramm) an Géigewier et nees laang Läischte. Dëst ass einfach mat Schéier oder e Messer gemaach. Da musst Dir virsiichteg et wäschen ënner Wasser onpassend Protokoll ze läschen. Ausgezeechent, verbreet de Kabes an engem Container a fëllt et mat kale Waasser fir ronn dräi Minutten. Dëst wäert genuch et e bësse méi drëm ze maachen. Weider fusionéieren an engem Flëssegket seasoning Foto. Dir kënnt fir Koreanesch Muert prett-feieren seasoning benotzen. Och Artikel Cedar Ueleg, Sojazooss an Ënnen. Dann Letzebuerg läit e puer Knuewelekszéiwen vun Knuewelek an pour an der Zalot. Wann Dir wëllt ginn der Zalot engem Liichtjoer Aciditéit, de gewënschte kënnt Dir e bëssen Apple Cider Esseg pour. All Mix gutt an déngen. Dëst Zalot vun seaweed ass séier an einfach gemaach.

Aner Rezept einfache Plat. Wann Dir gedréchent Kabes gi benotzt, vergiesst nët ze et am Waasser Pre-Loosst. Dir kënnt canned Kabes huelen, ass et de Kachen Zäit méi kuerz. Huelt Jar Kabes (200 g) an verbreet et an der Zalot Schossel. Do sëtzen och Halschent de Banken (100-150 Gramm) vun séiss Feierblumm. Da brauchen iech reng d'wëllen Bengel Kottlet (150 Gramm) an Foto hinnen op d'Zalot. Pre-iwwerdecken zwee Poulet Eeër a geschnidde hinnen an kleng Cubë. Pour d'Eeër an enger Zalot Schossel. Et bleift just Salz a Peffer, fir Goût ze sëtzen. Duerno mat enger Zalot vun seaweed Ee verkleed all erfonnt. Et ass ganz einfach, virun allem wann Dir canned Kabes ze preparéieren huelen.

Fir e gastronomesche Iessen ze preparéieren, kënnt Dir squid benotzen. Si soll am Viraus gekacht ginn oder canned huelen, ronn 200 Gramm. Géigewier hinnen an Läischte an no zu engem Container Zalot. Laminaria (150 Gramm) ass och néideg an kleng Stécker ze Géigewier an Foto et zu der squid. Et och pièces a gekachten Eeër geschnidde. Zu enger Zalot vun seaweed schéin war eraus, ass et besser wann Alles an Läischte Géigewier ass. Gewierzer a Salz kann als gewënschte ginn dobäi. All aromatiséiert erfonnt oder Geméis Ueleg. Tromp hänkt Är Preferenze. Séier, mä ganz lecker Zalot ass prett.

Vun der seaweed, kënnt Dir all Artikel Ingredienten an originell Platen preparéieren. Huelt laminaria (200 Gramm) a Verbindung et mat der Eeër, pièces an banne. Alles soll all Stécker geschnidde ginn. Lossen e puer Blieder vun Zalot a geschnidde gréng. Foto hinnen un déi aner Produiten. Da muss Dir eng Zalot vun seaweed gréng Ënnen ze komplementar, gerappte ganz reng, an duerch e Knuewelek Press huet. Als Fëllung benotzen mir erfonnt.

Ze maachen der Zalot engem Nährwert Dir braucht an et gekacht Fleesch ze sëtzen. Huelen fir dës Rëndfleesch (200 Gramm) an Géigewier et nees Läischte. Kombinéieren mat seaweed (150 Gramm). Et muss och e puer sauerkraut, agemaachtent pièces, Véier- an e bësse agemaachtent Molbieren ze sëtzen. Gréng Virsprong op Ufro. All Salz a Peffer an Sprinkle mat jidderengem. Zalot verkleed mat erfonnt.

Wéi Dir gesitt kann, preparéieren enger Zalot vun seaweed engem virgezunnen ass. D'Deko an dëse Zaloten, ëmmer bei Hand benotzt. Mä gläichzäiteg mat der Virbereedung vun Simplicitéit Fonctiounen dëser Zalot eng grouss Sammlung vu Vitaminnen an nährstoffaarme Buedem.