Liicht Zalot fir d'Vakanz Dësch: verschidden Rezepter

Festivitéiten Dësch wëllen ëmmer gekropt net nëmme schéin, mä och lecker, nëtzlech, zefriddestellend. Dat ass ëmmer präsent an Heefegkeet? Natierlech, Zaloten. Si sinn zu groussen Zuelen an verschidden Arten trainéiert. E puer vun hinnen dann dodran heaviness am Mo, bloating a Péng. Wat Liichtjoer Zaloten fir d'Vakanz Dësch kënnt virbereet ginn, sou datt si fir Gesondheet och gutt sinn? Et ginn e puer einfach Rezepter.

Geméis Zalot "Nice"

Liicht Zaloten fir de Festivitéiten Dësch Geméis kann mat Ueleg oder Zitrounejus gefëllt ginn. Erfonnt muss ginn, sauer Rahm, zevill, ass net fir jiddereen. Geméis Zalot "Nice" an véier Portiounen verlaangt de folgende Produiten:

• gekachten Rais (just véier Zoppeläffel);
• Déidlechen vun gréng Haltschegt;
• Griicheland vun canned Feierblumm;
• zwee Bell Peppers (gréng an giel);
• Salz ze schmaachen.

Zalot kann mat Olivenueleg an de Jus vun der kënnt vun Feierblumm opgefëllt gin. All d'Ingredienten sinn goufe gehackt, zousätzlech zu canned Liewensmëttel. De Plat ass grëndlech gemëscht an war an engem la Carte Zalot Schossel. Op der Gout'en, kënnt Dir Peffer Foto. Zalot ass net fir déi, déi vu Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs leiden recommandéiert. Canned Haltschegt an Feierblumm kann behandelt seng Operatioun Afloss.

Liicht Summer Zaloten: Rezepter

Summer - Zäit fir d'dobäi Geméis, déi nach net mat schiedlech Substanzen gefëllt ginn. cucumbers, Tomaten, Zalot, gréng, Peppers, Réidercher: Also Liichtjoer Zaloten fir d'Vakanz Dësch an dëser Period soll mat frëschem Geméis gemaach ginn.

Eng vun de beléifsten ass eng Zalot vun Tomaten a cucumbers. Mee et kann verbessert ginn an huet méi nëtzlech an zefriddestellend. Et gëtt all vun der uewen Geméis, gerappte a Un mat Zitrounejus huelen. Salz ass net néideg. Dëst Zalot ass net nëmmen lecker, awer och am meeschte laangen Dag. Zousätzlech gëtt, et Foto Dir net zu engem Gramm Gewiicht a keen cm an der Taille, datt fir déi op engem Ernährung ideal ass.

Liicht Zalot fir d'Vakanz Dësch kann net nëmme Geméis ginn awer och Uebst. Zum Beispill, deen Meilen nonfat évaluatiounssysteme. Dëst befestegt Cocktail Plat gëtt Appel net nëmme fir Kanner awer och Erwuessener. Et koum de digestive an circulatory Systemer.

Sinn iwwerflësseg a Zaloten, Entréeën op engem Festivitéiten Dësch. Virbereeden se fir e puer Minutten an Owesiessen wéi méiglech als komplett maachen. Ingredienten datt d'Auswierkunge vun Alkohol op de Kierper reduzéieren hëllefen kann sinn:

• banne;
• Kabes;
• cerisen;
• Muert.

Wann se all gemëscht an ee Zalot a Saison mat Olivenueleg sinn, wäert de Vive méi lues Viraus. Banne gutt entgëften, Präventioun hinnen aus der Glukose verbënnt Begoe an am ganze Kierper ze verbreet. Sauerkraut ass Kabes, sou schéint als Snack, ass nëtzlech net un dass Mooss. Exzessiv benotzen et a Kombinatioun mat Alkohol kann Péng an der Bauchspaicheldrüs féieren. Maachen eng Festivitéiten Dësch an iessen Recht ze benotzen!