Wéi léieren besser Ärem Liewen Kontroll?

Nodeems se wuessen al, fänken mer nei Zieler an eis Ambitiounen fir ageriicht sinn waarden. Wann mir Kanner a Jugendlecher waren, da probéiert mir wëllen e Kompromëss tëscht wat eisen Elteren ze fannen a wat wëlle mer eis ze maachen. Heiansdo ginn dës Pläng mat all aner reagéiert, heiansdo net. D'Tatsaach ass, datt während eiser Entwécklung mir d'Goaler Formatioun virun eis duerch autoritär Zuelen fir eis féieren. Mä soubal mer erreechen hinnen, oder soss wou mir Lycée fäerdeg, fänken mer hir eegen Zieler ze féieren, an incitéieren déi eenzeg direkt Ausriichtung Motivatioun.

d'Zieler erreechen hëlleft Dir super fillen. wa se awer net erreechen eraus, hätt et e wuel och e Coup op eise EGO këmmeren. An zum Schluss, ass dëst Echec perséinlech, an et Kräften eis hir eegen Iwwerzeegungen ze Fro. Natierlech, ass all Liewen vun Obstaclen voll. E puer vun hinnen sinn net ze grouss, anerer wäertvoll Lektioune sinn mee se oft maachen eis vill a schwaach fillen.

Wann Saachen nët goen wéi mir geplangt, fänken un mir mengen, dass mir Kontroll iwwert hiert Liewen verléieren, an et ass wierklech kafen. Versoën eis gelooss Afloss an verhënneren eis aus ass frou, mengen mir Stress als Resultat vu senger Self-Zweiwel. Glécklecherweis, ass d'Léisung fir dës Problemer net iwwer Är Fäegkeet, an Dir wäert dat Schwäch, vun Schrëtt Schrëtt ze iwwerwanne kënnen.

Léiere selwer ze akzeptéieren

Dir sollt wëssen, datt all Fonctioun, déi Dir Besëtz, kann als negativ an eng positiv Säit gesi ginn. Wann Dir selwer eng Persoun als deen net einfach et opginn, anerer ass et wéi stubbornness zréckkommen. Wann Dir ambitiéis sinn, Leit kënnt dir gourmandseg ruffen, mä wann Dir bescheiden sinn, kënnen se soen dass Dir net genuch Ambitioun hunn do.

Ausserdeem, wann Dir virsiichteg sinn, kann huelen puer dëst als Sortie vun den O-Flash an paranoia. Eigentlech, et all hänkt op der Kontext a Situatioun, an där Dir Är Perséinlechkeet weisen. Och, et hänkt Är Ëmwelt.

Dës Wourecht ass esou al wéi Mënschheet: mir eis eege Visioun vun selwer hunn, anerer eng aner Virstellung hunn, an d'Wourecht läit iergendwou an der Mëtt. An anere Wierder, huelt nët Kritik ze eescht an do ginn net Self-absorbéiert all der Zäit. Just léiere selwer ze akzeptéieren an op de Komiker ze schaffen, datt Dir wierklech ze läschen wëllen.

Léieren, wéi hir Finanzen ze verschaffen

menge mer oft Stress oder zougëss, wann mir e Problem mat der Gestioun vun hire Finanzen hunn. Wann Dir e Liewen vun hiren eegene ufänken, do sinn onerwaart Ausgabe dat ganz einfach an eng Schold maachen kann. Also hutt Dir iwwert d'Zukunft ze denken a Suen spueren. Och wa mer et net zouginn wëllt, d'Suen - et ass och eng Form vu Muecht, an ouni si mir fillen manner sécher an zouversichtlech. Wann Dir Problemer wéinst Finanzen hunn, ginn et zwou Léisungen: ufänken méi Suen nees oder aneren ze retten léieren. Berechent wéi vill Geld Dir all d'Rechnungen ze bezuelen mussen, an dann gesinn wéi vill Dir parallel Formatioun kann, a schafen op der Basis vun Ärem Budget.

Wann Dir genuch Suen cumuléierten hutt, kënnt Dir se an engem Spuerbuch retten an d'Interessi benotzen.

Wëssen, wat Dir Stand

Är Wäert hänkt net op wéi vill Dir verdéngen. Zousätzlech, Guichet ze iwwerhuelen, datt jiddereen Dir diskutéieren ass lass baséiert op wéi vill Dir bezuelt kréien. Nach, d'Suen - et ass eng Form vun Belounung an dat mierken Beweis vun Är Kompetenzen a Wëssen. Dofir, wann Dir eng opgepasst Kontroll fillen, ass et ganz nëtzlech op ze duerchbriechen wat gemooss gin kann an datt Dir Streck kann.

Awer, wann Dir wësst, wou Dir sidd, kënnt Dir de Startpunkt definéieren fir mech op verbesseren ze schaffen. Et ass wéi an engem Video Spill Hand an engem héichen Niveau kréien.

Foto méi Organisatioun vun hirem Liewe

Wann Dir Iech dass Dir Kontroll verléieren, kënnt Dir mat et duerch Praxis, ähnlech zu éischt Museker-compulsive Stéierungen këmmeren. Fänken ze organiséieren all dass du kanns. Wéi schonn ugeschwat, kënnt Dir Är Finanzen, wéi och d'Haus an der deeglech Zäitplang anzeraumen.

Dir wäert vill besser fillt, wann Dir organiséiert Ëmwelt ëmgi sinn, an Dir sidd manner wahrscheinlech an onerwaart Problemer an Ëmstänn ze lafen, wann Dir wësst, wéi hir Liewen ze organiséieren.

physesch Übung

Si nëtzlech fir vill Grënn. Éischtens, ass et eng gutt Manéier mat Stress eens. Zweetens, gëtt Äre Kierper méi Energie produzéieren, an déi Saachen, déi virdrun tedious fir Iech war, gëtt net méi, sou komplizéiert ginn. Drëttens, ass et fir Är Gesondheet a Stëmmung gutt. Véierten, ass et hëlleft Dir méi zouversichtlech ginn, wéi Dir besser kucken wäert. Erëm, wäert fir Är kierperlech positiv ginn Fortschrëtt a Leeschtungen.

Wann Dir net eng Workout ufänken wëllen, well Dir, dass Dir fir e puer Deeg schwéier gin wier, dann kanns du lues méi kierperlech Aktivitéit op Är Zäitplang Foto éier dir de Cours ufänken. Start mat engem Stéck ze schaffen oder e Vëlo Geschäft, benotzen d'Trap amplaz de Lift. Du kanns och mat engem 20-Minutt Sëtzung vun Yoga am Moien an ier Bett ufänken, deen Dir fir Zukunft Training preparéiert gëtt.

Follegt eng gesond Ernährung

Nieft Übung, braucht Dir och eng gesond Ernährung. Dir kënnt e nutritionist fueren déi de Recht Ernährung ze maachen hëlleft, an ufänken selwer virbereeden. Et ass eng Zort Self-Verbesserung Technik, wann een eng Rei vun Platen ze léieren ufänken ze Cook. Ausserdeem, wann Dir Liewensmëttel Cook, kann Iech méi Suen, retten, déi och e plus ass. Also, obwuel d'Iessen an net direkt zu der Verbesserung vun der Kontroll am Zesummenhang ass, geet et och mat Ärem Liewen am Allgemengen.

Aarbecht op Self-Verbesserung

Et kann vill Saachen heeschen. Mir kënnen iwwer Operateur Philosophie vun Gestioun oder d'Acquisitioun vun neie Kompetenzen, oder einfach iwwert verbesseren hire Liewensstil schwätzen. All déi virdrun ernimmt gouf, ass eng Form vun Self-Verbesserung, an all dat bleift - op hire Kompetenzen ass schaffen. Dir kënnt probéieren hir Leeschtung ze verbesseren, fir nei Kompetenzen leien datt Dir doheem hëllefen wäerten.

Self-Hëllef mengen net onbedéngt zousätzlech Käschten, well Dir online Training Programm fanne kann, an et ass mat hinnen hir Rees fänken. Da fänken Dir Saachen op Är eegen ze befestegt. Dir wäert ufänken ze mengen, dass Dir eng grouss Kontroll iwwert hiert Liewen hunn, a vun se stolz sinn.

Léieren ze vertrauen manner op déi aner

Der manner vertrauen Dir op anerer hir Problemer ze léisen, déi staark fillt. Natierlech, ass et an der Rei fir Hëllef ze froen, an du kanns se all selwer net do, mä wann Dir net mat de Problemer eens kann, amplaz op aneren haut, wäert Dir enttäuscht ginn.

Dat ass firwat Self-Verbesserung sou wichteg ass. Wann Dir Self-genuch sinn, fillt Dir méi liberéiert a manner Stress Erfahrung. Nieft vill vun Kompetenzen mussen, kënnt dir och gebass gin anere Leit ze hëllefen, a si wäert Dir méi appreciéieren. Ausserdeem, wann Dir nëtzlech sinn, da fillt dir besser.

Also wëssen, datt Dir vu ville Saachen kapabel sinn, datt Dir net op anerer vertrauen soll, mä an der selwechter Zäit, do keng Angscht gin an zéckt net fir Hëllef ze froen. D'Iddi ass Ärem Liewen méi einfach ze maachen an driwwer méi Kontroll kritt, an net zu onnéideg Kämpf ze engagéieren.