Wéi während Aarbechtsmaart an Gebuert ze otmen: verdriwwen Péng an Débit de Prozess weider

Accouchement - ass eng ganz wichteg an komplexe Prozess, dass eng Fra vun enorm Ustrengungen a verlaangt willpower. Et ass Imperativ alles ze maachen, dass den Dokter sot, fir negativ Konsequenzen ze verhënneren. Ënnert dëser Zort Instruktioune sinn relativ heefeg Ufuerderunge richteg ze otmen. Wat mengs du? Expectant villbeschäftegt soll wëssen wéi beim Aarbechtsmaart an Gebuert ze otmen.

Der Wichtegkeet vun anhalen

Et géif schéngen, datt et net genau et egal wéi de Sauerstoff an d'Fra d'Kierper Flux gëtt. Mä eigentlech, dës Meenung ass fehlerhafter. Wann Dir wësst, wéi während Aarbechtsmaart an Gebuert ze ootmen, kanns de Prozess Vitesse an Iech an Äre Puppelchen hëllefen. Also wat gëtt adäquate anhalen?

1. An der Gebärmutter Kontrakter contractions, wéinst wat d'Kand e Mangel vun Sauerstoff Erfahrung kann. Et ass also ganz wichteg eng Kontinuitéit vun engem genuch Betrag vun Loft ze garantéieren.
2. Anhalen kann hëllefen Péng während Aarbechtsmaart anersäits. A wann et fonctionnéiert, kann et Muecht op Versich retten.
3. Stress vergréissert d'Péng an ustrengenden, sou nervös nei Mamm rauszesichen. A wann Dir richteg während Liwwerung ootmen, kënnt Dir relax an opgebaut, bleiwen Messner vergiessen.
4. Versich - eng ganz wichteg Zäit. Anhalen bei dëser Etapp hëlleft thematiséieren vermeiden an de Prozess vun der Gebuert vun engem Puppelchen Boost

Wéi et ze maachen Recht

En erfuerene obstetrician soll Congé Rot déi a soen Iech, wéi a wat ze maachen. Sou, wéi während Aarbechtsmaart an Gebuert ze ootmen?

1. Wann der Schluecht just Ufank ass an ass net ze intensiv, alles muss doduercher dem Kierper an, gemaach ginn, fir der Douanesgewerkschaft genuch Sauerstoff krut. Esou ass et méiglech dës Technik ze benotzen: Fouerbesuch duerch Är Nues, dann duerch de Mond Ortho. Dës Goalchance koum, gin méi kuerz. Zum Beispill, kënnt Dir bis 4. Grof An wéi Dir Ortho, zielen ze 6. Dëst, iwwregens, hëlleft et zu Sie Angscht.
2. Wéi während Aarbechtsmaart ze ootmen, wann se méi intensiv ginn? Ofschléissen - Péng Relief. Dir kënnt Bëschbaach anhalen Techniken benotzen ( "Hond-wëll"). Et ass einfach. oppen Just Äre Mond an ootmen dacks als Hond (du kanns och seng Zong keint). Fir e puer kann et schéngen lächerlech, mä esou manipulations wierklech hëllefen.
3. An tëscht contractions relax soll. Dir braucht zudéifst, lues a gläichméisseg ze otmen. Sauerstoff soll un all Stoffer verbreet ginn Gehir ze erreechen.
4. Wann Dir Versich ufänken, mä de cervix net opgemaach ass, an d'Uebst ass net héich genuch waren nëmmen, ass et wichteg Äre Wonsch ze halen fir Auslänner. Maachen dëst, huelen eng déif Goalchance koum, dann otmen oft (4-5 Bëschbaach kritt hat a kritt hat), an dann Ortho all Aen.
5. Wann d'Elteren gëtt de Kommando ginn bis en Effort maachen, sollt Dir investéieren an ass déi maximal Kraaft. Maachen dëst, braucht Dir eng ganz déif Otem ze maachen, déi Dir kënnt. Emprise Är Goalchance koum, a fänken d'Equipe Dokter ze leeschten. Wann Versuch Passe, Ortho ganz lues, sou dass d'Douanesgewerkschaft net erëm eriwwer ass, a se do, wou et ze Viraus krut.

Wann Dir wësst, wéi während Aarbechtsmaart an Gebuert ze ootmen, kënnt Dir Iech an Ärem Kand hëllefen (well hien och ganz schwéier ass!). Et ass wichteg all Muecht an sengem eischten ze sammelen an Kloerheet vun geduecht erhalen. Ginn sécher soubal dem Dokter ze lauschteren wéi hien bestëmmen kënnen, op wat et Etapp Prozess ass a wat eng Fra an Aarbechtsmaart wann um puer Punkt ze maachen. Loosst alles geet einfach!