Wahrscheinlech weess all Fra déi modern Schong - am meeschte Fäll Schong Tallongen. Klassesch agefouert ago eng laang Zäit, dat net aus Moud heescht goen. Eng spannend Fouss, slender Terrain, interesséiert bäi aus der männlecher Populatioun - ass keen Dram?! Mä net jiddereen ass d'Natur vun der Geleeënheet d'éischte Kéier op desyatisantimetrovyh PIN ze Stand entscheet an halen jiddereen ronderëm Dir verréckt. Jo, ass d 'Pionéier an dësem Fall ganz schwéier. Mä do ginn net den Dram vun weider!
Wéi ze léieren op zu Fouss héich Tallongen? Éischt, musst Dir bestëmmen wat Héicht Skylla fir Iech Maximum ass, well do just eng grouss Zuel vu Modeller haut ass, wou zousätzlech zu dem baussenzege geholl och eng intern Plattform huet och d'Héicht vergréissert. Dir sollt mat dem Minimum ufänken, ass et guer net eemol néideg fir Extremer ze presséiert. Zum Beispill, ganz bequem Schung op engem Skylla - dass et eng Héicht zielt ongeféier 4-6 Zentimeter ass, an egal wéi eng Zort et ass (hairpin, "der Schöpfung opgepasst", etc.). Wann esou eng Optioun schonn den huet, vir dann direkt un "d'Héichten vu Perfektioun."
Ier Dir de Programm, Code-Numm "Wéi ze léieren zu Fouss an héich Tallongen," léieren ass e puer Regelen ze léieren.
- Schrëtt soll kleng, gefleegten a glat ginn. Et eng gewëssen hinnen einfach ze maachen.
- Huelen vir e Schrëtt, um éischten op der Uewerfläch vun der Skylla gär direkt, an dann de ganze Fouss. An d'Weeër geleet ginn vun Fouss kloer a Sécherheet ze gemaach.
- Schlapp socks soll "Look" vir nëmmen an ënner kengen Ëmstänn ass bannen net, a sécher net a verschiddene Richtungen (an dëser geschitt), oder de Optrëtt vun "club Fouss" hunn, an och kaum e Gait "fléien".
Wéi ze léieren an héich Tallongen ouni Schued fir Är Gesondheet zu Fouss? D'Haaptrei Noutwendegkeete - bequem Schung. mengen ech brauch net ze entschëllegt fir Suen fir esou e wichtegt Thema vun de Fraen an d'Kleederschaf, well den Haaptgrond Aufgab vun der Schong - net eng perfekt Bild, a Been Schutz vun externen mechanesch Afloss ze schafen. Schong soll net "Ënnerdaach" op d'Been, mä net rëm. Der Gréisst muss präzis sengem gewielt ginn, net iwwer Trouscht vergiessen. Net néideg en esoueng Iwwergank vum Ballet ze grouss enger Héicht ze maachen, ass et besser ze lues benotzt kréien. Erënneren, datt esou Schung am "schwaarz Lëscht" vun Dokteren, well et edema bewierkt, ënnerstëtzt d'Entstoe an Entwécklung vun Varicen a Fouss deformities. Dofir, doheem all Dag no nächste maachen Massage Féiss a Kaalwer, wéi och kal Termen, déi zu der Verbesserung vun Blutt Circulatioun bäidroen.
Wéi léieren schéin an héich Tallongen zu Fouss? Ganz oft kënnt dir op de Stroosse vun all Stad Meedercher fannen deen just nët unsteadily zu héich Tallongen Fouss, mä just knapps, knapps klenge Schrëtt komplett. Dir wëllt net ënnert dës Dammen gin? Fir dës Fäll, sinn do spezifesch regéiert, datt Dir méi no un sou engem geplangt spannend Fouss gespillt hëlleft. Wat ass de Schlëssel fir eng schéin Gait? Natierlech, Montur! Verbreet Är Waffen, huelen se zréck a probéieren et ze enk. Sécher. Elo, zitt Är Mo an der Chin opgehuewe, also hien "gekuckt" vir. Da boldly Go säin Dram ze treffen, do musst guer net seng Féiss kucken erof, do ass näischt interessant! Wann um éischten do krut Dir net dës Tricken ze maachen, probéiert dann mat engem décke Buch iwwert säi Kapp ronderëm d'Appartement zu Fouss, ass hir Hänn net hält. Gemaach an esou engem Montur richteg Montur.
Zuch decidéieren nëmmen bequem Schung an gin sécher an selwer, mä an dësem Fall ze gleewen, all dir kritt! Vill Gléck!