Aaen an d'Grënn fir seng Holding

Visioun - et ass eng ganz wichteg Funktioun am Kierper, well Aaen enger Primärschoul Suerg vun all Persoun ass egal ob hien huet e Problem am datt Beräich oder net. Besonnesch, ass et néideg hinnen aus deene ze schützen, ze trainéieren, speziell regéiert ze Leeschtunge Fitness fir vill Joren ze erhalen. An dës Aktivitéiten ze ufänken muss an engem Kand ginn.

Aaen modern Mann brauch an all Fall, well d'Liewen vun all eenzelne vun eis eng Manéier oder aneren am Kontakt mat engem Computer datt en negativen Impakt op Visioun huet.

Wann Dir ob oder net sinn entscheedend Préventioun ze engagéieren, sollt Dir am Kapp behalen, dass ongeféier 90% vun all de Wëssen hunn mir merci fir d'Fähegkeet ze gesinn.

Ee vun de einfach Methoden, déi Deel vum System si vun Hygiène, ass Land soll weider. Am einfachsten an am effiziensten Übung ass Land Perlé. Seng Essenz ass dass Dir 20-30 Phase ze maachen brauchen, da Rescht (Dir Är Aen no kënnt, der Fënster oder erop kucken eraus). Da muss du der Prozedur ze widderhuelen. D'Tatsaach, datt e Wink net nëmmen ass hëlleft der iwwerwonne Aen Reaktiounsfäegkeet, mee botzt och d'Panz.

Aen gesondheetlech kann duerch leeschtungsfäheg dëser Übung haten ginn: an e puer Minutte stoung et néideg ass bei engem Punkt Wanterschlof déi ewech ass. Da musst Dir Longplayer ze ee Knäppche datt bis Dir an der direkter Géigend ass, a probéieren et ze gesinn als wéi méiglech detailléiert.

Wann Dir all d'regéiert komplett, musst Dir just äre Aen zoumaachen a fir e puer Zäit an dëser Positioun sëtzt. Dëst ass eng ganz nëtzlech Prozedur dass MÉI Mol während dem Dag gesuergt ginn muss. Wann Dir net der regéiert virun hirem Personal Leeschtunge kann, probéiert en anert Zëmmer oder Büro goen.

Erënneren, datt Aaen nëmmen produktiv ass wann all Prozeduren systematesch duerchgefouert ginn eraus.

Fir den visuellen opbauen reduzéieren, mussen oft Break op der Aarbecht ze huelen an halen Är Aen op de Monitor. Natierlech, ass et heiansdo schwéier mech ze kontrolléieren an aus der Aarbecht um Computer ofgelenkt gin. Ee, dat e muss ass: Dir kënnt ëm kucken, sinn ganz hëllefräich an dësem Spadséiergank an der frëscher Loft. Am Büro, et schwéier ass komplett aus der Aarbecht ze Sie Angscht, et ass beschte Arrêt ze änneren, dat ass bis raus.

Grënn déi Problemer mat den Ae an verursaache kann blurred Visioun, vläicht vill gin. Ganz oft Erwuessener a Kanner beschwéieren datt si hu rout Aen. Behandlung vun dëser Krankheet soll net ouni mise d'Ursaach vun dëser Situatioun matzebréngen ginn. Zum Beispill, kann et d'Resultat vun mechanesch Schued (Dreck, Stëbs an aner Dreckskoup am Aen), Reaktiounsfäegkeet, an der DC Volt ginn. Natierlech, soll d'Original en Aen Spezialist, deen depressiv consultéieren an passenden Behandlung prescribe. Zum Beispill, wann d'redness wossten awer als Resultat vun Reaktiounsfäegkeet, solle regelméisseg do den Ae regéiert fir an d'Hygiène vun Vue.

Erfahrung weist, dass fir Reaktiounsfäegkeet aus sengem Aen anersäits an de ganzen Gesiicht Update, Dir eng Mask gëlle kann, zum Beispill, pièces,, d Péiterséilech. Mask vum Gromperen hëlleft perfekt vun ze kreien Tuuten ënnert dem Aen, donkel Kreeser, an hëlleft och déi scho vun der eyelids ginn. Fir seng Virbereedung mussen d'Gromperen op engem grater grate, a faalt et zu gauze. Déi doraus resultéierend poultice op äre Aen Virsprong an esou fir e puer Minutten sëtzt.

Erënneren, datt Aaen ganz einfach ass, muss just dat ze realiséieren op engem reegelméissegen Ofstänn. Soss Aen méi Zäit falen gëtt an et ass bal onméiglech eis erëm, och op der Basis vun der aktueller Kënnen vun Medezin. Esou këmmere se, nodeems se soen, "aus eng fréi Alter!"