Ass et méiglech eng TAN, huelen melanin zu Pëllen ze kréien?

Melanin - de pigment vu Mënsch oder Déier Kierper, gemoolt a schwaarz oder brong an Faarf, entworf fir d'Faarw vun der Haut, Hoer responsabel gin, Aen, Gestalt a Woll, wéi och d'Haut ginn eng TAN ënner dem Afloss vun UV oder Sonn. Also, loosse mer gesinn zu wat Liewensmëttel der pigment melanin enthalen an ass nëtzlech ob Pëllen.

Wat Stadbevëlkerunge enthalen melanin?

Dietitians soen dass hien pigment net zu engem eenzege Produit aus ass, mä et ass eng bestëmmte Grupp vun hinnen, an de Kierper fir seng Produktioun bäigedroen. Zanter melanin nëmmen ënnert dem Afloss vu chemesche awer Verëffentlechung ass, déi vun hun kee gudd Gefill an tyrosine sauerem zesummegesat ass, an der Ernährung ass néideg de Konsum vu Produkter an hir Zesummesetzung Aminosaier Saieren (Fleesch, Fësch, Liewer, Nëss, besonnesch Mandelen, Bounen, Rais, Bananen) mat gestiermt. Verschidde Liewensmëttel enthalen just zwee vun dësen Saieren - Millet, echt, Sesam. Et soll och ënnerstrach ginn, datt d'Aktivitéit vun melanin op de Konsum vu Vitaminnen hänkt A, C, B _{10 a} E a Beta-carotene. An se, am Tour, restrain an Muerten, pumpkin, apricots, hir Mamm, soybeans an Weess.

Zousätzlech Produiten op d'Stimulatioun vun melanin Produktioun dofir geduecht, et sinn déi, déi hir Generatioun verhënneren. Als Regel, ass et all frittéiert a salzeg Fësch, Fleesch, Kaffi, Schockela, Alkohol.

Et soll warnen géint eng exzessiv ofgeroden vun Vitamin C, well seng grouss Zuel vun der Haut vun violett Stralung a senger Pénétratioun déif Schichten Schutz, an domat Sonnebrand produzéiert.

Wouropshin oder Realitéit: de melanin zu Pëllen

Am Fall, datt melanin zevill Hit ass oder net genuch, do sinn eng Rei vu Krankheeten. dëst, Dokteren fir e puer Joer an der Entwécklung vun Drogen engagéiert fir ze verhënneren, datt d'Verëffentlechung vun pigment ouni direkten Impakt op de Kierper stimuléieren vun violett Strahlen. D'läscht Innovatioun an dësem Beräich ass d'melanin zu Pëllen. Texter an hirer Zesummesetzung Komponente Afloss der pigment Produktioun an als Resultat, TAN Haut Féierung, wéinst deenen et engem Schutzmoossnamen Schëld vum gëtt Herrlecht Wieder Sonn an de Wuesstem vun Kriibs Zellen. Nieft Drogen, ass de melanin am Pëllen verbreet an Kosmetik, a seng Aktioun ass um Hoer Schutz an Erhaalung vun Jonk Haut ënner. Trotzdem, an trotz der héich Effizienz, de sougenannte "Pëlleform anhuelen Sun" ass net heefeg, wéi deier sinn an muss se am grousse Quantitéite ze huelen de gewënschte Effekt ze erreechen.

An endlech ...

Also, fir d'Gesondheet vun Hoer an Haut, grad wéi kréien gesond sécher TAN ze erhalen, mir mussen drun denken, datt speziell fir d'melanin zu Liewensmëttel räich an tyrosine an hun kee gudd Gefill ze bréngen. Dir kënnt och kee vun de neisten Entwécklungen am Beräich vun der Medezin an cosmetology huelen an "prett melanin" a Form vu Pëllen kafen, an deem et iwwert natierlechen Elementer hunn baséiert a wäert de Kierper vun substantiell schueden, natierlech net bréngen, wann et engem Verteideger gemopst ass.