Avocado. Wéi sënnvoll ass de Plëséier

Persea United - Kläng sou wëssenschaftleche Numm vun engem exotesch Wonner Uebst avocado oder Krokodil Biren wéinst e puer externen Ähnlechkeet vun der Fruucht mat der Haut Uewerfläch bekannt Reptilien. D'Friichten vun der avocado ass och "Ueleg Biren" well vun der Konsequenz vu senger DJs genannt. De Goût vun der Uebst séiss a sauer, e bësse wéi e Biren. Dëst Uebst gehéiert zu der Famill vun Laurel, an Perseus - Gattung vun iwwer fofzeg evergreen Sträich a Beem an Regiounen vun tropescher an subtropical Klima wuessen.

Zorte vu avocado. Si vun der Welt ginn et iwwer 600. D'Friichten vun der avocado huet liewegen ovale, Biren-gebuerene oder Ronn. An et kann Längt vu 5 bis 10 Zentimeter ginn, an d'Gewiicht ass vun 0,05 bis 1,8 kg. Der Uewerfläch ass lumpy a ganz glat a kann wrinkled ausgedréckt ginn. Hautfaarw schwankt jee der Villfalt. Deenen Zorten, datt e heftig Uewerfläch hunn kann schwaarz oder däischter gréng Faarf ginn, an Uebst mat enger glater Surface - gréng. D'DJs vun zaarten Uebst ass ze Zaloten a kal Entréeën dobäi, an déi bescht Zorten fir Kachen gehale Nobelpräis, Fuerte an Hass Ettlinger. Si sinn iwwerall an héich-Enn Restauranten ganzer Welt benotzt.

An elo iwwert den Haapt Saach: avocado, wat e Plëséier et nëtzlech ass? Éischt vun all, Energie Wäert, Luxuszëmmer Fleesch an Eeër, trotz der Tatsaach, datt et kee Gramm Cholesterin huet. Et ass och wichteg, datt d'Zesummesetzung vun der Uebst huet Substanzen déi iwwerschësseg Cholesterin am Blutt Stand erof. Buttery, mat enger kritesch Aromen vun exotesch Friichten DJs ass mat engem Rekord Boverie de Kierper brauch polyunsaturated Geméis Fats mat dass einfach verdaut sinn.

All Zorte vu avocado räich an nährstoffaarme Buedem   - ass eng real storehouse vun Mineralstoffer a Vitaminnen, besonnesch Vitamin E, déi eng Anti-Aging Effekt huet. An der Zesummesetzung vun dësem onerwaarten Uebst am grousse Quantitéite fonnt biologically aktiv Substanzen an natierlech Hormon, huet eng beigetratt Effekt op de Kierper.

Natural "Apdikt" avocado sénkt de Risiko vun esou geféierlech Krankheeten wéi myocardial infarction an hëlleft mat stresseg Situatiounen eens. Ze pechen enthalen thiamin an Riboflavin, déi sou noutwendeg fir d'Gesondheet vun der Schild drüs sinn, wéi och fir d'Stäerkt vun Nol an alleguerten Hoer. Eng Spuer Elementer (Eisen, Magnesium, Koffer an KaliumiodidPëlle) sinn nëtzlech fir d'Schanken an d'nervös System. Den Inhalt vun grouss Quantitéiten vun KaliumiodidPëlle erlaabt d'Waasser a Salz realiséiert ze regléieren.

Alldeeglech zu benotzt Medeziner Ernährung Uebst bezitt dorënner avocado. Wéi sënnvoll ass et? Uebst benotzt an Krankheeten vun der digestive TRACT vun reduzéiert gastric Aciditéit bei verschidden Zorte vu anemia begleet, Diabetis, metabolic Krankheete, finanzéieren an an der Behandlung vun Wäerter. Huelen de grillen Fleesch vun der Uebst, hunn franséische Wëssenschaftler an de leschten Joerhonnert e Drogenofhängeger fir d'Behandlung vun pyorrhea, scleroderma, Giicht an eczema.

An eng avocado. Wéi nëtzlech dëser Nabellerei? ville Joerhonnerte fir d'Fraen vun South Amerika verlängeren mech Jugend mat der Hëllef vun avocado DJs, Trondheim, moisturizing an Opbaue Effekt, déi aktiv Substanz vun Fleesch, andeems déif an d'Haut an Hoer, restauréiert an se stäerken. Avocado Ueleg huet eng eenzegaarteg Atomkraaftwierk zu Mënsch Haut Fats. Nährstoffaarme Buedem Ueleg engem beigetratt Effekt op all Zorte vun Haut huet, séier absorbéiert, op Är Gesiicht kee glëtscheg Ermächtegung loosst.

Bleiwen Souzesoen gin, fir d'Referenz avocado wéi de nëtzlech Effet vun dësem Uebst ass an Kosmetik Ausdrock fonnt. Probéieren eng Mask ze preparéieren, an du kanns selwer gesinn. Rezept Nëtzlech natierlech Gesiicht Masken: eng hausgemaachte avocado e puer Drëpsen vun Olivenueleg an Eegiel ze sëtzen - d'Resultat Är Erwaardungen déng gëtt. An déi interessant ass d'Fruucht vun der avocado der Produktioun vun serotonin am mënschleche Kierper ënnerstëtzt - "glécklech Hormon". Also all Kéier Dir dëst Uebst kafen, Dir e Stéck glécklech kréien.