Capelin Fried - einfach a lecker

Et gi Platen datt Symboler vun der Ära ginn hunn, dauerhafter Opdrock vun Zäit wou, an inseparably mat e puer Evenementer ugeschloss. Dëse Plat vun der Vergaangenheet, de Veräin. Sou séiss de Goût ze erënneren a wëssen, datt dir nach jonk bass an du hues alles virun. Vun dëse Platen wafts Trauregkeet a Freed bei der selwechter Zäit. Capelin Fried --eto net eng Reliquien vun der Vergaangenheet, ass de Link tëscht Generatiounen Plat.

Jidderee weess, datt Fësch héich Zommen vun Protein enthält a muss Wäert ass net schwaach am un Fleesch, an heiansdo souguer keen herrsche et, wéinst der séier an einfach digestibility vu sengem Proteinen. Et ass räich an Boverie fatty Saieren, déi fir eise Kierper positiv sinn an Kontroll d'Optriede vun de ville wichteg Prozesser. Vitaminnen A, D, B Grupp, vill micro- an macroelements (Jod, Fluor, Selen, bréchege phosphorhaltege, Kalzium), essentiell Aminosaier Saieren. Capelin Famill Internationalen normalizes och Zocker Niveauen Blutt, deen den obligatoresche Präsenz vun et an eiser Ernährung, a virun allem fir Leit Leed vun esou enger Krankheet, wéi Diabetis erkläert.

Fësch - e Nahrungszousaz Iessen, also wann dir mat iwwerschësseg Gewiicht Relatiounen betrëfft sinn oder just fit hält, soll Är Ernährung an et räich ginn. Et ass nëtzlech an all Manéier: frittéiert, gekacht, Damp, mat Ausnam nëmmen vun gefëmmt Fësch, wéinst d'Équipe vun carcinogenic Substanzen am Kachen Prozess. Fir capelin Réischtert e Succès war, ass et derwäert et ze léieren, wéi eng Pré-wielt. De stäerkste gemeinsam Fësch ass gefruer verkaaft, also et ass derwäert auswiesselen ze hirem Optrëtt Prise. Et soll engem Net-deforméiert ginn, ouni d'Integritéit vun der Haut man, ouni d'Exzesser an de Buedem, soll de Schüler transparent a schwaarz ginn, wat beweist, datt eng eenzeg gefruer Fësch. Kontrolléieren d'Informatiounen iwwert de Label mat Respekt un dem Regal Liewen an Stockage Konditiounen gewisen, schellt et net nëmmen de Goût vun de Plat, mä och Är Gesondheet. Fësch, wéi all aner Produiten, ass et net un du-KHTML recommandéiert. thawing Prozess muss lues duerchgefouert ginn, net direkt dee Belaaschtung ze héich Temperaturen, wéi Heizung an engem Schleck erëm Uewen oder ënner waarmt Waasser Délaie. Thawing soll Plaz bei enger Temperatur vun 4-6 ° C op ënnen Regal am Frigo huelen. Dëse Prozess dauert ongeféier 8-10 Stonnen, also et ëm am Viraus huelen soll. Capelin ass e Fësch, datt net evisceration et verlaangen, gëtt et genuch ënner ze wäschen Wasser an dréchen ageklemmt. Mä wann dir net zevill Lazy sinn et ze botzen, an am fäerdeg Form, ass et net batter schmaacht. A propper et ganz einfach: Tréine de Kapp ugefaangen an zitt et bannen. Zu engem Plat den capelin frittéiert, de folgende Produiten preparéieren: gefruer capelin - 600-800 Gramm Miel - 150 Gramm, 100-150 Gramm Geméis Ueleg, Salz. Kachen ass net eng schwiereg Prozess, mä et sinn e puer Tricken an dësem unpretentious Plat. Wéi lecker capelin zu Fëschbruten? Maachen dëst, brauch et mat Salz op béide Säiten gin an Sprinkle mat Miel. Op héich Hëtzt reheat Pan mat engem décke (Preferenz Eisen), Foto Geméis Ueleg - 30 Gramm. Wann Waasser droplets an esou Ueleg soll et sizzle an Faarfakzenter maachen. Am Frittefett Fett a verbreet engem Layer vun capelin. Fëschbruten iwwer héich Hëtzt fir 3-5 Minutte pro Säit, Cover der Pan, nët Cover. Nëmmen ënnert dëse Konditiounen frittéiert capelin Kachen gëtt net ausser falen. An enger anerer Pan frittéiert an Geméis Ueleg gerappte Ënn Réng bis gëllen brong. Nom Zoumaache mat flanges ganze Konte gefouert vun Fësch Weeër et an Form Frittefett an 200 Gramm vun Crème (op d'mannst 20% net immens Chineesen bis capelin) Foto, Sprinkle Gewierzer a frittéiert Ënn, bis d'Crème op Brand no fänkt ze iwwerdecken, an no der Feier Spectateure ugefaangen a fir e puer Minutten déif gerëselt. Frittéiert capelin mat Crème zerwéiert waarm erop fir Dekoratioun goldeg goufe gerappte Dill, an als garnish kann an all Form Gromper, Rais oder ginn rout Bounen, a Geméis Zalot.