Diätsetze-Huewen gekachten a Platen dovun

Huele Fleesch gëtt mat Elementer wéi Phosphor a Kalium gesäuert. Si hëllefen de Knäpsen vum Mënsch Skelett ze bleiwen. Ënnert anerem huet et vill Vitamine a B, A an och E. E awer bal kee Fett am Huhn, awer et ass ganz räich vu Kuelenhydrater. Duerfir, Geschirren dovu gëtt de Kierper mat Energie fir e ganze Dag.

Besonnesch nëtzlech Hähnchen gekachteiert. Geschirren aus dësem Produkt sinn gesond Liewensmëttelen an och hëllefen, Gewiicht ze verléieren. Villes gudd Rezepter.

Huet gekacht an der Salade

Mat enger Schicht vum Salat preparéiert ass ganz einfach. Et ass genuch fir den gekachten Hënnfilet (400g), 100g Champignonen ze baken (oder aner Pilze), 2 gekachten Eeër, 4 Karotten a 3 Kaffien (gekachten), 100g Kéis, Walnüssen a Mayonnaise. Separat op de Reschter soll Metzelen, Kéis, Kartoffelen an Eeër raumen. D'Halschent vun de Geméis sollt Schichten ginn, déi onbedéngt mat Mayonnaise beschichtet ginn. Nëmmen dann serwéiert vun Faarwe Poulet, kombinéiert an Nëss. Duerno sinn all déi aner Geméis erëm an Schichten geluecht. De preparéierten Zalot ass e puer Stonnen am Kühlschréiege geluecht.

Plov

Rezept vum gekachten Huich ass ganz verschidden. Ënner hinnen gëtt et souguer e Pilaf. Fir et ze maachen, musst Dir 2 gekachten Hënn Brouwen huelen, e roude Zwëftel, eng halleft Schatzbitter, Karotten a Salz. Huele Fleesch gëtt an d'Stécker geschnidden, an d'Zwiebelen ginn an d'Kibbel gestürzt. An engem Goss oder an extremen Käfere bei engem Kasseroll op engem grousse Feier am Geméiswierk, gekachten Huhn an Zwiebelen ginn gebrannt. Dozou huet och décke geriwwe Mieredier. Et ass néideg, fir ëmmer konstant ze stéieren fir datt näischt bréngt.

Sobald de Geméisjus extrahéiert gëtt, an d'Muerten mat Zwiebel brong sinn, gëtt e gutt gewëssen Rice an d'Pan gesait. Et muss ausgefouert ginn a mat kachen Waasser gegëcht ginn. Op engem klenge Feier ass de zukünfteg Pilaf sollt gehaalen ginn, bis d'Waasser net absorbéiert gëtt an de Reis wäert net weich ginn.

Maillot Pilaf an enger servietter Platte kann nach ëmmer mat Geméisueleg gegoss ginn. A wann Dir wëllt, kënnt Dir och d'Geriicht mat hackele Kraider sprëtzen.

Huet gekacht op Chinesesch

Fouss dohinner Plat ka gemaach ginn, wann e Stéck Ginger, 1 Hung speziell Peffer (Effort'en), schwaarz Peffer, Salz, Bratzel Gestalt, Chili, powdered Zocker, preparéieren dréchen Wäin (wäiss), Esseg, Eeërbecher zerwéiert, an Court an Zalot. D'Huebe soll an engem Waasser gekachte ginn, wou e klengt Meedchen Ingwer am Viraus ugeet. Soubal d'Fleesch zielt sanft, da solls de se ofkillen loossen, awer net aus dem Waasser erauskommen. Nodeem de Poulet an d'Scheiwen geschnidden an op enger grousser Kachplak geluecht gëtt.

Separéiert Saucen ginn bereet, an deem d'Poulet gefeiert gëtt. Déi éischt gëtt an enger Bratpfanne gemaach. Maachen dëst, verbreet et Chinese Effort'en Peffer an Réischteren virsiichteg am Feier. Dann ass et gutt gedréckt a gemëscht mat Salz. Déi zweet Sauce gëtt méi liicht preparéiert. An enger Schuel, gehackt grénger Zwiebelen, Buedemeng an Sojazooss ass gemëscht zesummen. Endlech ass déi drëtt Sauce eng Mëschung aus Chili, Puderzucker, Esseg a wäisse Wäin.

Dekoréiert Huusstécker kann e schéine Blat Salad an Zwee vu Cilantro sinn. Op Wonsch, de beschten chinesesche traditionnelle Reis.

Huele mat Pilz

En nëtzlecht Geriicht gëtt e Poulet gekacht an engem Dueller Kessel. Dëst verlaangt Pound Poulet, dréchen Wäin (Preferenz Sherry), Läffel Eeërbecher zerwéiert, Salz, Zocker, Poulet Fleeschbritt läschen, Fungi (néideg canned), gréng Ënn an Ginger (puer kleng serwéiert). Éischten, eng speziell preparéieren Zooss fir de Poulet. Fir dëst z'erreechen, a ménger Schuel all déi flësseg Zutaten vun der Schuel (Wein, Sojasauce, Bouillon a Marinade aus Pilzen) ze vermëschen. Et addéiere och Zocker a Salz. Alles ass grëndlech gemengt. Huele Fleesch gëtt an d'Stécker geschnidden, mat der sougenannter Sauce, geräiftem Ingwer a mat de gréngen Zwiebelee verwässert. An dësem Formulaire kënnt de Poulet an d'Dampmaschinn. 10 Minutten gëtt genuch fir Fleesch ze preparéieren. Et gëtt extrahéiert a all déi aner verbleidend Flësseg gëtt an eng Pikanesch geluecht. Minutes 3, hatt muss ze stierwen. Viru Sëtz, Huet Stécker ginn noutwendeg mat enger räicher Bouillon gegudt a dekoréiert mat enger Rei vu Blummen.

Huelt gekacht fir e Sandwich

Diätprodukter gi matbruecht a Sandwichen, wann d'Plaz an d'Wurst oder d'Fett Speck et e Huet ass, speziell gekacht. Et gëllt 400 Gramm gekachtelt Huetfilet, 2 Gurken (marinéiert), 1 gekachten Karotten, Blummen, Mayonnaise, Brout, Senne. Scheiwen vun engem Laib oder Brout gi mat Mayonnaise gutt geschmiert. Op der Spëtzt vun de Stécker gi gekachtent Huhn, gefollegt vun enger anerer däischterer Mayonnaise Schicht. Fir e Sandwich ze dekoréieren ass et néideg mat Krees vun Karotten a Gurken, a vun uewen, fir en Zweck vu Greens ze léien.