Firwat drénke kann net an der Ernährung: Erlaabt an Explikatioune

Vill Leit an der fréi Kandheet Virsuerg Mamm bal agezu de Liewensmëttel ze wäschen verwandelt Meritë. Wuessen an esou bewosst der Meenung d'Dokter, si Joëlle elo villmools: firwat nom Iessen ze drénke net? Virun allem wann déi eenzeg "schwéier" Platen um Menü. Allerdéngs Auslänner de Verbuet op zapivanie net nëmmen nach schlemmer awer och gastroenterologists, zoustänneg vun just d'Gesondheet vum Mënsch Mo an intestines.

Waasser - d'Assistent op de Mo

Mengt net, datt all Flëssegket gëtt sécher Verdauung denger. Jo, et ginn Gedrénks dat definitiv net hëllefräich sinn. Eeërmuschel dëser Lëscht vun verschidden Arte vu séiss "Pop." A virun allem, well verdréchnen quenched ass, sinn se net kënnen, dat ass, nët hir zougewisen Rollen Leeschtunge. Si kann nëmmen als Nabellerei gesi ginn. Mä net, an och Net-carbonated Waasser gehéieren net zu dëser Kategorie. An datt Fall, firwat drénke kann net och Waasser no giess? Well et ass néideg ze drénke bis! Waasser Mëtten d'Mauere vun de Mo, seng slime mat den Iwwerreschter vun engem virdrun Iessen Stoppen an "ale" gastric Jus Stoppen. Gläichzäiteg koum d'Produktioun vu frësch, méi effektiv. Allerdéngs, an fir dës Prozesser erfollegräich waren, an de Jus gemaach ginn hätt, ass et néideg d'Iesse bis ufänken, net méi fréi wéi no engem Véierel vun Stonn no drénken. Zousätzlech, bewierkt puer gastric Inhalt der Illusioun vun purem Origine, sou iessen Dir manner Owesiessen, déi e positiven Impakt op d'Figur huet.

Puer Grënn firwat nom Iessen ze drénke net 2 Stonnen

E puer vun hinnen kënnt dir kennt gin mat (vläicht geschwat Dir iwwer hinnen all Dokter), anerer fir Iech Annonce ginn kann. Mee all vun hinnen - si richteg.

1. All Flesseggassystem dilutes gastric Jus a mécht et manner effikass. Als Resultat ass, Liewensmëttel méi verdaut, an et ass fir Äre Kierper net gutt.
2. All giess ass komplett net verdaut, loosst him fänkt verrotten am Organer.
3. d'Konzentratioun vun Enzymen of reduzéieren néideg Kräften de Kierper se weider ze produzéieren. Iwwerschësseg (an absolut iwwerflësseg) opbauen goen "setzt sech" Kierper - nach si vun Eisen net gemaach.
4. De stäerkste gestéiert externen Sortie - flatulence. An zousätzlech zu gestéiert Geroch, bedroht hien mënschlech Acquisitioun vun weider, nach méi traureg Konsequenzen: gastritis, d`Toilette, pancreatitis a Liewer Krankheet.

Et ass derwäert e puer méi Grënn ze ernimmen firwat Dir net drénke soll, mä während dem Iessen. Éischt vun all, fänkt d'Liewensmëttel Veraarbechtung am Mond. A wann Dir Chew an drénken, also wäschen Dir Spaut noutwendeg fir d'alleréischt Rëss Produiten ugefaangen. Als Resultat, geet de Mo "➢ Ukënnegung" Liewensmëttel a seng Veraarbechtung ass schwéier. Déi zweet Faktor: d'Gefill vun der Flëssegket Substanz am Mond reduzéiert d'Intensitéit vun opgehalen - an ze grouss Stécker gitt der digestive Organer. Si hunn net Zäit realiséiert ginn, déi, am Tour, erëm schwéier Ziler a koum de Prozesser vun Zerfall.

Temperatur vun der drénken - dat ass wichteg

Et ginn zousätzlech Erklärung wéi bis firwat Dir näischt kal der Ernährung drénke kann. Wann d'Gedrénks kal Raumtemperatur, d'Iessen einfach "flitt" duerch de Mo, bal ouni afréiert. Dat ass, amplaz déi zwee (op d'mannst) Stonnen, den Ausdrock vun de Liewensmëttel fir e Véierel vun Stonn un der intestines geet. Als Resultat, hun et de Kierper einfach keng Zäit ze verstoen wat ass schonn Bensin, a verlaangt d'Zousätzlech Honger vun erliewen. Dat ass och de Grond firwat Dir net no drénke kann giess Gewiicht ze verléieren: giess iwwerschësseg ass et net, well esou "zapivony" bäidroen - en direkten Wee fir Gewiicht gewannen. Zousätzlech, sénkt de kale Räis der Aktivitéit vun der responsabel Enzymen of fir Veraarbechtung Liewensmëttel, déi gastritis bedroht erëm ze, an an Zukunft - eng cruris.

Elo probéieren mir eng Erklärung ginn, wéi bis firwat Dir waarm (Téi oder Kaffi) an der Ernährung net drénke kann. Ze héich Temperaturen den Zerfall negativen Effet op d'Aktivitéit vun der Aktivitéit (dato fir de Géigendeel Grond), mee et ass nach waarm, an reduzéiert d'Aktivitéit vun der Mo Muskelen. Als Resultat, voll Effekt op der mechanesch giess.

Wéi fir Téi

Dëst drénken ass ganz populär, besonnesch gréng a besonnesch an Naturgeschicht Gewiicht Fraen ze verléieren. A si ganz oft iwwerrascht, och verzien, firwat kann net Téi nom Iessen drénken? Frae sinn och bereet ze wait bis et e bësse killt erof, wann et wierklech geféierlech ass et waarm ze drénken. Allerdéngs ass et net nëmme (oder souguer meeschtens) an Temperatur. Festege sollt awer an Téi, stompegen Objet mucosal Empfindlechkeet aus, sou datt Haaptmoolzecht bal instantaneously reduzéiert ass. Bile ass staark an zu engem groussen Deel duerstellt wéi néideg ass. Reegelméissegen Konsequenzen: pakreatit an cholelithiasis. Tannin, nieft, och "cements" Proteinen dass praktesch net absorbéiert ginn. Also wat nom Iessen Konsum brauchen ze drénke ginn op d'mannst eng hallef Stonn ze wait.

Wat maachen, wann Dir wierklech wëllt

Och wëssen, firwat Dir net nom Iessen drénken kann, heiansdo kann Leit just net d'Flesseggassystem ofgeroden widderstoen. Et puer kann, mä déi gemeinsam - ass de exzessiv séiss Liewensmëttel oder hir acuity. Zort Waasser an Ärem Mond, Computer- an späiz: Wann Dir net toleréiere kann, kënnt Dir dëse maachen. An et zwou oder dräi mol ze maachen. Am meeschte extrem Fall (zum Beispill, wann de Plat mat Wasabi Un war), kanns de e puer vun sips maachen, awer net méi!

Matière vun Zäit

Endlech, Note mir dat net zwou Stonnen nom Iessen drénken - e ganz geplangten Parrainage. Et all hänkt aus wat war Är Molzecht. Wann Dir un Geméis oder Uebst Zaloten limitéiert waren - gëtt genuch an eng hallef Stonnen ginn. A wann Dir barbeque ësst, wäert Dir iwwer dräi Stonne waarde muss, net manner.