Grudnichok Ierger geschlof - Gëtt et e Grond fir Suergen?

A Jonker Puppelchen ass den Haaptgrond Quell vu Freed fir nei Elteren, mä an der selwechter Zäit ass et mat all hire Besuergnëss assoziéiert. Eltere ginn nach net op de Alldag vun der Kand Gewunnecht, se do verstinn net firwat grudnichok Ierger geschlof oder gekrasch wann Dir musst fidderen a wéi oft soll gemaach ginn. Roueg an Self-Vertrauen mat Zäit kommen, an all Problem am Enn dann nees e laangen Erfahrung.

Firwat brauchen mir genuch schlofen?

Gesond Toun Schlof ass eng Basis Luucht vu Kand Gutt-Ergoen. Et gëtt ugeholl, datt e Jonker Puppelchen soll esou laang schlofen well et net d'Gefill vun Honger heescht Kommen do, mä well et eng ideal Optioun ass, geschitt et net ëmmer. Wann grudnichok schlecht schléift, och wann net hongereg, heescht et, datt de Puppelchen eppes verdréit (zB, Hëtzt oder naass säfteger). Fir e jonke Kand Schlof ass et extrem wichteg, well et e Dram generéiert neit Wëssen a Kompetenzen ass, Prozesser der scho Informatiounen an der Zäit vun Palmenblieder. Laang an déiwen Schlof neit Mamm stellt och eng exzellent Geleeënheet e bëssen ze schlofen, oder just relax, do Hausaufgab oder Léifsten Hobby.

Schlof Problemer - jo oder nee?

Allerdéngs Kanner do ëmmer net gutt schlofen. Aarmséileg Schlof ass als lues a schwéier ausdrécke geschlof gefall, an datt de Puppelchen erwescht séier an, déi souwuel am Dag geschéien kann an der nächster Nuecht. Liicht Schlof bréngt net Zefriddenheet, well wann grudnichok schlecht schléift, et just kierperlech net Zäit heescht muss schlofen, a mengen also permanent midd an iwwerwältegt launescht gin an permanent gekrasch.

Fir d'Ausmooss vun Schlof Krankheete ze evaluéieren, ass et néideg éischt de Gesamtbetrag vun Zäit zu Berechent datt Puppelchen während dem Dag schléift an d'Resultat vun statistesch Donnéeën fir z'iwwerpréiwen. Natierlech, sollt Dir net den ultimate Wourecht op dës Zuelen drop verloossen, well all Kanner anescht sinn, an der opgepasst brauchen fir Schlof Schold engem bestëmmten Fonktioun vun engem bestëmmte Kand kann. Ze soen, datt de Puppelchen nët gutt heescht Schlof, ass et méiglech nëmmen am Fall, datt seng Dram manner wéi 16 Stonnen den Dag dauert, obwuel der Moyenne grudnichok schléift iwwer 18 Stonnen den Dag.

Soll ech beschäftegt ginn?

Wann engem Kand schléift kleng, mä et ass ganz aktiv an et ausdrécklech net Verkaf Unzeeche vun Besuergnëss an der Mamm soll keng Suergen. Mee an datt Fall, wann et keng extern Schëlder Ierger sinn (ausser fir kuerz-Begrëff Schlof), soll d'Kand engem Kannerdokter weisen déi wäert soen ob dat eng normal Konditioun ass. Dokter kann och e puer zousätzlech Analyse a Consultatioun mat Fachleit, wéi eng neurologist prescribe.

Wéi besser ze schlofen?

Et ginn e puer Richtlinnen fir de Puppelchen ze hëllefen ze schlofen, och wann Dir normalerweis grudnichok schlecht schléift an ass duerch seng Elteren Belaascht. Éischt vun all, braucht Dir Är Kand ouni Liicht bis Mëtt duerchgesat huet, souguer während dem Dag während Schlof besser ass d'Fënster Riddoen ze enk. Et soll och vun der Kand eng bestëmmte Ritual instill, déi d'Signal fir eng fréi schlofe ginn, zum Beispill, all Dag mat de Kanner an een an der selwechter Zäit ze spillen, an dann e Bad huelen oder e Lidd sangen. Méi Zäit, wäert d'Kand un dësen Aktiounen benotzt get, ass et Zilgruppen fir der Tatsaach virbereet, datt fir e Lidd der Dram verfollegen gëtt. Och wann d'Mamm net der Stëmm oder de Wonsch et muss sangen, kënnt dir schloofen Musek oder lullabies Originalopnahm benotzen. D'Raumtemperatur soll net ze héich ginn, dacks Ierger grudnichok well vun der stuffiness geschlof. Well thermoregulation am jonken Kanner nët perfekt ass, ass et besser am Raum ze loosse e bësse cool gin.

An all Fall ass aarmséileg schlofen an engem Kand net de Grond fir d'Regierung, mat Zäit alles normal preparéieren, an de Puppelchen wäert dëst wielen Modus vum Dag, wat him passt. Dir sollt zevill verlockende net iwwert d'opgepasst Schlof Suerg e puer Stonnen den Dag, mä et ass ëmmer besser an nach eng Kéier en Expert consultéieren.