Op wat Temperatur Waasser kann bueden

Vill vun eis sinn ganz Fond vun schwammen. Mier oder engem Floss, Séi oder kënschtlech Séi - all kënnen am waarme Waasser Spaass Wäiner dach mol an daucht ginn. Speziell - et ass eng ganz nëtzlech Prozedur, déi net nëmme Virdeeler aus de verschiddenen ills, mä och hieft de Séilen, et dréit zu hardening vum Kierper an ass hygienesche, dh d'Botzen Prozedur. Hei den Haapt Saach - do net et iwerdreiwt an net krank get. Ze vermeiden dat, muss ee wëssen, op wat Temperatur Waasser schwammen kann.

All Persoun huet eng thermesch Regime. Leit sinn gestäerkt, oder nodeems se als "walruses" bezeechent ginn un, kann Fluchtweeër schwammen och um Sous-null Temperaturen. Wann Dir net eng "walrus" an ni-éier-kruten sinn, Schwammen dann am Äis kale Waasser an du ass streng verbueden. Fir Erënnerungen swimmers ze ginn, fir fir eng laang Zäit ginn trainéiert a regelméisseg an Ärem Kierper ze neideg. Fir eng Persoun, déi ni virdrun huet nach net, kann de optimal Temperatur Waasser net manner wéi 20 Grad ginn. Dëst ass unzehuelen, datt et net méi wéi fënnef Minutten schwammen ginn.

Op wat Temperatur heescht d'Waasser kënnt op engem waarmen Dag schwammen?

Während dem Summer Hëtzt, ass dat beschte Äre Kierper d'Waasser Temperatur 20-25 Grad eraushuelen ze hëllefen. Dir wäert fäheg méi liewensfrou a komfortabel, konnt an e puer Waasser ze fillen, iwwerdeems net supercooled Buvette. Den Haapt Saach ass net ze outbid a gutt kal ass wéi eng Qual Vakanz ze Dir och, gëtt. Leit mat geschwächt immun Systemer a sinn ufälleg fir colds soll op 3 Minutten ze schwammen ufänken, no der Residenz Zäit am Waasser waarden, mä net méi wéi 10 Minutten. No Nymphen, et wënschenswäert ass, wëschen mat engem Handduch dréchen a naass Kleeder änneren.

Op wat Temperatur heescht d'Waasser Dir an der nächster Nuecht schwammen kann?

Vill Leit wéi an der nächster Nuecht ze schwammen. An der Nuecht speziell huet e puer Virdeeler. Éischtens, manner Leit, an zweetens, ass d'Waasser méi propper. Dës Argumenter si schwéier Been, mä mir mussen dat Nuecht erënneren ganz oft d'Waasser Temperatur ass héich wéi Loft. Wann Dir an der nächster Nuecht bueden, ëmmer aus dem Waasser nächste, wëschen mat engem Handduch dréchen a verkleed kréien. Meeschte Leit am léifste Waasser Temperaturen vun 23 bis 26 Grad. Et war ënner esou Ëmstänn, se fillen confortabel a vill vu Freed aus speziell kréien.

Op wat Temperatur kann d'Waasser de Kanner bueden?

Dës Fro ass déi dacks vun Eltere gefrot déi hir Kanner wëllen staark a gesond ze wuessen. D'Kand kënnt bei engem Waasser Temperatur net manner wéi 25 Grad no dräi Joer Wellness an oppen Waasser duerchgefouert ginn. Éischt no de Puppelchen mat Waasser wäschen an nëmmen dann kann et misst weigert. Start mat 2 oder 3 Minutt huet kee méi wéi datt de Puppelchen net gefruer ass. Op de Bord, de Puppelchen mat engem Handduch wäschen an an dréchen Kleeder änneren. Dës einfach Prozedur reduzéiert den Risiko vun colds vun méi wéi 3 mol, no Dokteren.

D'Temperatur vum Waasser speziell al Kanner mussen op d'mannst 24 Grad ginn. Passen, dass se nët fir Stonnen am Waasser sëtzen, well Kanner, och Afréiere, ganz retizent vun et ze kommen eraus. Loosst hinnen laanscht de Bord iwwer e bësse lafen, an dann erlaben hinnen schwammen ze weider ka goën.

D'Waasser Temperatur am Mier fir speziell Neigebuerenem - ass en Thema fir en aneren Artikel. Mir mengen, datt keen géif schons denken Är Jonker Puppelchen an oppen Waasser ze bueden, loosse et och e waarme Mier ginn. Puppelcher konnt doheem, an nëmmen am Buedzëmmer.

Mier Temperatur soll och ënnert 20 Grad fir nonhardened Mënsch ginn. Ze fillen komfortabel, hien Opmierksamkeet fir e puer Faktore bezuelen sollen: eng lëfteg Dag vum Waasser ass méi waarm, sonnegem Wieder et schéngt kill a bedeckt - och méi waarm; méi wéi Salz Waasser, also ass et méi waarm.