Hëllefen an Gewiicht Verloscht: Ernährung molokochaynaya

Vill jonk Meedercher an Dammen al, voll-Kaffistute sin, permanent fir Weeër sicht ofgespeckte Wanterschlof duerch verschidden Optiounen Auswiel: eng héich-Kalorie Ernährung, Übung, Zielen Kalorien, a méi. Mir wäert Dir iwwer molokochaynom soen Offlossquantitéit ënnen. Molokochaynaya Ernährung - en einfach a sécher - Modell war Marinoy Blinovskoy entwéckelt, deen um uechtzeg Joer gouf gebass der Schéinheet an youthfulness ze erhaalen. Organisatioun fasting Deeg op molokochae kann de Kierper mat nëtzlech Substanzen letz deen am Mëllech aus sinn, an Gewiicht ze verléieren wéinst der Präsenz vun Fairtrade am drénken.

Molokochaynaya Ernährung ass ideal fir Leit déi Problemer mat der gastrointestinal TRACT hunn, wéi Substanzen an der Téi an de Prozess vun Fermentatioun am Mo Mëllech sinnn - Mëllech, déi zesumme mat Téi benotzt ginn ass, vill besser vum Kierper wéinst der tannin absorbéiert. Zousätzlech, déi an Téi hëllefen aus Substanze verbesseren ukuerbelt an excellence.

Et ginn sou vill Méiglechkeeten Recht Virbereedung molokochaya. Zum Beispill, ass d'englesch Téi op d'Mëllech fir dobäi de Goût an agreabel Aromen, an Buryatia ze erhaalen - am Géigendeel. Haut decidéiert zwou Zorte vun esou enger Ernährung ze léinen.

Éischt molokochaynaya Ernährung, Kritik vun déi si manner heefeg, baséiert op der Trennung vu Gedrénks: Mëllech an Téi. Bannent eent fasting Dag sollt Dir ee Clown drénken vun staark Téi mat e bëssen Zocker. An am Intervalle tëscht pauses Mëllech Téi ze drénken. de ganze Montant vun Téi a Mëllech verdeelen sou datt enges Daags Dir kee méi wéi 8 Coupë vun Téi an enger Halschent Liter Mëllech drénken. Vun Téi ass d'Muecht vun engem Clown vun 200 ml gemengt. Preferenze war bis gréng Téi entscheet well et am nëtzlechsten fir de iwerfriess ass.

Zweet molokachaynaya Ernährung ass op engem Mix vun Mëllech an Téi baséiert wéi d'Gedrénks vun den folgenden Rezept gemaach ass: mir een an en halleft Zoppeläffel staarke grénge Téi huelen sollen an dat iwwer eng an eng hallef Liter Mëllech mat 2,5% Fett Inhalt pour. Dann ass et noutwendeg, datt d'Gedrénks presentéieren während der drëtt Stonn, no deem et prett fir Gebrauch ass. Dëst Mëschung soll ganze Ëmgank vum Dag mat zwee Liter vun Quelle Waasser drénken ouni d'Gedrénks mat Waasser Vermëschung.

Molokochaynaya Ernährung ass fir déi meescht Ëmgank vum Dag gëeegent, déi kee méi duerchgefouert ginn soll wéi eemol d'Woch. D'Resultat ass e Gewiicht Verloscht vu bis zu 2 kg pro Woch. Diet kann och mat all aner kombinéiert ginn. Mee vergiessen nët dass net all Leit selwecht Mëllechproduiten erbléckt sinn, sou de Nikotin während molokochaynyh Deeg brauchen engem Dokter ze stoppen a consultéieren.

Verbesseren der Form, excellence a Punkto Gesondheet kann relativ einfach ginn - eemol d'Woch molokochay giess. Kommentaren iwwer dëst Ernährung ass variéiert: e puer Leit hunn ugefaangen direkt extra Gewiicht ze verléieren, an e puer - e Mount méi spéit bei der selwechter Zäit net ze beschränken Är Ernährung. Jiddefalls, molokochaynaya Ernährung ass nëtzlech an efficace als fasting Dag fir Leit, déi hir Form ze richteg wëllen.