Kalorie Matière Muert. Gekachten Muerten: Kalorie

Muerten, vläicht - déi populär Geméis no all Léifsten Gromper. Ouni dës orange root ka bal kee ee Plat net do. Karrott Jus ginn och kleng Kanner. Haut wäerte ronn schwätzen wat ass also nëtzlech, dat Geméis wéi seng muss Wäert, an Wichteg, firwat hien um Verléierer Gewiicht Fraen sou erfollegräich ass.

Nëtzlech Eegeschafte vun Muert

Ier Dir wësst wat der caloric Wäert vun Matière Karrott ass, mer elo mat senge positiv Eegeschaften besser kréien. Karrott zënter antik Zäiten war eng Quell vun longevity a Jugend considéréiert. Wéinst den héije Inhalt vun hirer Zesummesetzung vun Beta-carotene, déi, wann et de mënschleche Kierper A gëtt an Vitamin Prënzenhochzäit, hëlleft Geméis Visioun ze verbesseren.

Muert enthalen esou Spuer Elementer nëtzlech fir Mann als Jod, Magnesium, Kalzium an Mangan. Deegleche Gebrauch et zu Liewensmëttel verbessert natierlech excellence, déi wéinst der Präsenz vun der Grupp vu Vitaminnen B méiglech gemaach ass, an C an E.

Dëst orange root huet eng verkënnegt Effekt op d'Ausdauer System vun enger Persoun, an engem héich Inhalt vun KaliumiodidPëlle hëlleft héich Blutdrock ze niddreg. Well dat Geméis ass ganz nëtzlech fir Leit aus finanzéieren Leed.

Kalorien: Muerten frësch a gekachten

Wéi Dir gesinn hutt, Muerten sinn ganz nëtzlech. Mä datt d'net all. Well Kalorie Matière Muerten Ganz niddereg ass (an 100 Gramm vun der Produit just 35 kcal enthält), ass et ideal fir de Bundestag. Dëst root Geméis ass dacks e Vertrieder Menü vun verschiddenen Bierger, wéi déi een bei dësen niddregen Kalorie perfekt saturates.

Fir Substanzen dobäi an Muerten, komplett vum mënschleche Kierper sëch, ass et recommandéiert et mat dem Konsum vun enger Rei vun Fats ze kombinéieren: Geméis Ueleg oder sauere Crème. Sou Muert Ueleg, déi perfekt zu 44 Kalorie kcal heft vum Kierper absorbéiert. Seng Nëtzlechkeet ass op der Erhéijung.

gekachten Muert

Kalorie-gekacht Muerten ass just 25 kcal pro 100 Gramm vun Produit. Ausserdeem, ass et bekannt, dass vill méi nëtzlech wéi frësch dëst Geméis gekacht: et enthält 3 Mol méi antioxidants. Nom Experimenter, hunn Wëssenschaftler ofgeschloss datt Muerten gekachten hëlleft verhënneren der Entwécklung vun esou schrecklech Krankheeten wéi Kriibs, Alzheimer d'Krankheet an aner Krankheeten giess. Gekachten Muerten, déi relativ niddereg Kalorie ass, ideal fir ze iessen.

Muert Jus

Karrott frësch - e groussen niddereg-Kalorie Produit, aus Geméis ofgeleet. Et ass recommandéiert ze drénke Hausaufgabe ze verbesseren. Karrott Jus gëtt d'Gesiicht e frësch neie Look, verdriwwen Symptomer vun Reaktiounsfäegkeet. Et huet eng positiv Wierkung op der Tomat.

Karrott Jus, wéi am Wanter benotzt, gëtt eng excellent präventive Effekt géint verschidde colds. Dëst natierlech Produit Restauratioun perfekt beschiedegt intestinal Flora no engem Laf vun Antibiotiken.

Awer drun, datt wann Dir Muert Jus an onlimitéiert Quantitéite drénken, kann et iwelzeg, Kappwéi a Stëmmung hu féieren. Dir sollt och de Konsum vun de Produit zu peptic cruris an gastritis Limite.

D'Benotzung vun orange Geméis fir Fraen

D'schéin Halschent vun Mënschheet ass einfach gezwonge Muerten an Ärem dagdeeglechen Ernährung ze gehéieren. Et hëlleft Jugend ze halen an Schéinheet a Gesondheet fir vill Joren.

Och, wat caloric Matière Karrott ass Héich, et ass eng grouss Quantitéit vun Léngen. Awer mir all wëssen, datt et Léngen ass verbessert bowel, seng komplett Offäll Saachen. An dësem Fall geet de Kierper all de cumuléierten entgëften an wastes. Dëse Prozess ass en Effet och d'Figur "Dammen, et vun iwwerschësseg kg an Zentimeter ridding.

Root ass eng natierlech Quell vun antioxidants datt lues Prozesser Haut staark, Hëllef fir de Kierper schiedlech Cholesterin ewechzehuelen, stäerken d'Mauere vun Blutt kritt d'Mëtt spazéieren an hinne méi flexibel. Also, gëtt d'gewinnt Muert prophylactic Effekt fir esou schlëmm Krankheeten vun der Ausdauer System wéi Schlag, Wäerter, Varicen.

Gesond Liewensmëttel: Muert Ernährung

der Kalorie Inhalt vun Matière Muert wëssen, kënnt Dir d'Effikacitéit vun net Ënnerschätzt d'Muert Ernährung. Mat esou vill nährstoffaarme Buedem an dësem Geméis aus (trotz der Gravitéit vun de meeschte Muecht Systemer), ouni Viruerteeler ze seng Gesondheet fir 3-4 Deeg, kënnt Dir vun 3 kg iwwerschësseg kreien.

Karrott Ernährung Menü ëmfaasst Muert Zalot, déi vun geriwwe Geméis besteet, Zitrounejus an 1 grousse Läffel Hunneg geholl. Fir d'Zalot fir 1 Dag brauchen preparéieren ze reift 1 kg Muerten a Saison et mat Hunneg an Zitrounejus. Dëst appetizer ass ënnerdeelt an 3 Deeler: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen. Dagsiwwer, kann een och iessen sucré Uebst (Apple, Elli, Lineal oder pomegranate). Kalorie Inhalt vun dëser Zalot - nëmmen 60 kcal pro 100 Gramm.

Et gëtt eng méi streng Versioun vun der Ernährung, wat de Sujet kann fir eng Woch op 5 kg zréckgesat ginn. Ze gëllen esou engem System wäert d'Muecht vun net manner wéi 10 Deeg brauchen. Et kann nëmmen geriwwe Muert, sauere Crème ginn. An dësem Fall, ass de Montant vun Geméis net limitéiert, mä de Crème recommandéiert ass keen pro Dag méi wéi dräi Zoppeläffel konzentréiert. Et soll och während dem Dag 3 Brëller vun Muert Jus ze drénke ginn sécher.

Muert op engem Festivitéiten Dësch

Dëst Sonnesystem root eréischt do ass eng Plaz op der Vakanz Dësch. Einfach e Snack vun Muerten mat Knuewelek ze preparéieren gesäit super. A seng lecker Goût geet och mat bal all Platen.

Muert mat Knuewelek, caloric déi wéinst der Präsenz vun der Zesummesetzung vun Platen vun erfonnt relativ héich ass (147 Kalorien pro 100 Gramm), ass virbereeden ze wuertwiertlech 5. Minutt.

Dir braucht:

• frësch Muerten - 4 Stécker;
• Knuewelek - 4 Knuewelekszéiwen;
• erfonnt - 2 Zoppeläffel.

Muert grate en och nach labber grater benotzt, deet.Da de Knuewelek an et, an dann d'Foto erfonnt.

Iessen eng Muert, net nëmme fir Kaffi, mä den Owend - a geschwënn wäert fillt Dir vill méi frësch. Refuséieren héich-Kalorie Snacks, z'ersetzen Sandwichen deliciéist Geméis - an am ganz nächster Zukunft wäert Dir gebass ginn vun hirem änneren un hir Frënn fir déi besser Figur ze bretzen.