Kirill Sarychev: Héicht, Gewiicht, Alter, Athletic Leeschtungen

Kirill Sarychev: Héicht, Gewiicht, Alter, sportlech Leeschtungen - dat ass de Sujet vun der presentéieren Artikel. Champion Powerlifting ass den sporting ëffentlechen Interessi vum Land an doriwwer eraus. Auslänner déi Spektakelen Kirill Sarychev gesinn, betraff den Niveau vu sengem Training, Engagement an de Wëllen ze gewannen. "Russesch Risen" Also Athlet Ausland genannt.

Kirill Sarychev, Russland verherrlecht wäit doriwwer eraus seng Grenzen, näämlech keen der Welt Rekord zu powerlifting. An 2015, gouf hien de Champion vun der Welt, hien ass de Besëtzer vun All Kéier Rekord an der Awiesselung Press ouni Equipement. An huet seng Rees un der Sport Olympus eemol eng onbekannt 15-Joer-ale Sarychev Kirill, de Wuesstem, d'Gewiicht vun déi bei där Zäit bis 195 cm Gesamtjoresproduktioun an nëmmen 75 kg. Mee Persistenz an konstante Aarbecht produzéiert Resultater.

Schlëssel Indicateuren

Bekannt powerlifter déngt 140+ Kategorien. Déi masseräichste Athlet zu Tournoie et oft Kirill Sarychev. Héicht, Gewiicht, Kraaft, staark zréck an Press - all dat erlaabt et der ganz uewen sportlech Leeschtungen gin. Hei sinn e puer Indicateuren vun engem Athlet:

Maximum sportleche Gewiicht erreecht 176 kg. Hien bekannt dass hien ginn an dësem Gewiicht net ganz bequem ass, well déi grouss Mass vun der Kierper engem schlëmmen Efforten op Häerz an locomotor System gëtt. Wuesstem war vun Genen vum Papp, vun der selwechter héich-Held iwwerdroen.

Sporting Leeschtungen

Déi éischt Victoire vun der Athlet huet Plaz an 2010. Dann, besat Championnat vu Russland an Arkhangelsk, hien deen héchste Plaz. D'Joer drop, hien geseit Championnat Leefer-up Plaz. Mee op dëse Concours ze preparéieren Leedung. An 2014, weist den Athlet technesch Resultater um Europäesche Concours. 2015 war e geographesch fir d'Athleten, wéinst sengem Rekord an der Awiesselung Press déi ganz Welt geschwat. D'Lëscht vun erbäermlech setzt hunn en neien Numm - Kirill Sarychev. Héicht, Gewiicht, Mann-Bierg biceps gouf fir all bekannt. Op der Weltmeeschterschaft zu powerlifting WRPF bannent SN PRO 2016 Athlet huet 402 kg am deadlift. Am selwechte Joer Athlet bedeelegt an engem Tournoi a Spuenien, deen seng eege Leeschtung an der Awiesselung Press verbessert.

Training Zäitplang

Kirill Sarychev Engagement ass einfach erstaunlech, well seng Carrière hien hat an der Keelt Sall ufänken, equipéiert nëmmen mat makeshift Baren an pancakes sowjetesch Ära. Seng éischt Trainer Miheevu Viktoru Nikolaevichu Held dankbar fir dësen Dag. No all, hie konnt sech d'Muecht Leeschtungsfähegkeet vun der Ward ze vill verbesseren, huet ech et fir déi éischt Competitioun ze schécken. Sam Kirill Sarychev, Wuesstem, Gewiicht vun de sportleche hunn vill geännert. D'Zänn gebass méi wéi 80 kg ze gewannen.

Besonnesch Opmierksamkeet ass ze stäerken der zréck bezuelt, well et de Risiko vun enger Verletzung an diskutéiert. Zënter 2011, dem Athlet Zich Sheyko B. I. Hien e spezielle Programm fir Athlet Formatioun entwéckelt, déi geheim souwuel gehaalen ginn. Et ass bekannt, datt nëmmen de russesche powerlifter Zich 3 Mol pro Woch, déi néideg Ariichtungen leeschtungsfäheg, wéi: déif Reconversioun, Awiesselung Press, deadlifts, fier op d'Säit, mat enger vun der Press lo wei. Trotz der gudder Resultater am Gewiichter an der Awiesselung Press Levée, entwéckelt den Athlet a deadlift. "Wien ass vill vun verzweifelt, de klenge opgemontert," - dat Ausdrock wëll Kirill Sarychev duer. Héicht, Gewiicht, Alter vun koumen erlaben et an hire Leeschtungen eenzegaarteg gin an d'Lat héich an e puer Beräicher vun powerlifting ze halen.

Ernährung

Kirill Sarychev ganz intensiv Training regimen, sou gutt Ernährung, ass u sech déi néideg Betrag vun Proteinen, Fats an Gluciden, et ass noutwendeg. Athlet ësst 6 Mol am Dag: 4 voll Iessen an 2 Snacks. A sengem Alldag Ernährung huet vill vun rechnen Liewensmëttel. Dass se et méiglech mécht séier Muecht no engem Fitness ze restauréieren. Athlet d'Liiblingsiessen sinn Fleesch a Fësch. D'Athlet kann pro Molzecht 3 kg giess iessen. Et kënnt dacks am Moskauer Restaurante vun Degustatioun nei Platen Prozess gesi ginn. "Ech kann an engem Léifsten Plaz ruffen, a fir all d'Desserten op de Menü sinn. Op dësem Punkt, Polstersëtz, dass vun all de Mënschen op engem Ernährung Sëtzen ", - seet Kirill Sarychev. Héicht, Gewiicht, Muecht russesch Held Modus passt kontinuéierlech Den Trainer. Virum Concours Albert den Athlet engem rechnen opbauen. Der Bourse vun schnell Kuelenhydrater energizes d'Muskelen an de ganze Kierper.

Hobbien & Interesse Kirill Sarychev

"Sport - ass eng Drogenofhängeger fir mech," - seet renomméierten powerlifter. Mä zousätzlech zu Haapt Besatzung, ass de Weltmeeschter vun Autoen interesséiert. Fuert engem Auto, fir bei verschidden Auto weist, Racing - ouni et net säi Liewen Kirill virstellen kann. Aneren Athlet genéisst shooting an Tourismus. Et ass oft méiglech am flotten oder op der Gamme vun Waffen ze gesinn. Shooting, no Champion, ass eng gutt Aart a Weis vun vu Stress agetriichtert lass. Hien huet viru kuerzem Deel an engem kreativen Projet "Ilya Muromets", selwer an eng nei Roll ze probéieren. Komeroden, probéiert mat Famill a Frënn ze verbréngen. Hie seet, datt si him un nei Weiderentwécklungen a Victoiren am Sport begeeschteren. Kirill Sarychev ass um Héichpunkt vu senger Carrière Athletic. Nëmmen dauerhaft Verletzungen an Belounung verhënneren net him all nei uewen an der Welt vun powerlifting ze erreechen.