Mir preparéieren d'Haus Zalot vun gekachten Bacalhau

Haut, do sinn eng grouss Villfalt vun Zaloten. Dëse Plat wossten engem Joer laang Zäit. Ufank war et nëmmen Geméis a verschiddene dressings presentéiert. Mee elo fir d'Virbereedung vun dëser Plat huet eng grouss Villfalt vun Ingredienten. Fësch, Fleesch, Uebst, Geméis, legumes an Sprëtz kann a senger Zesummesetzung fonnt ginn. Vill vun hinnen treffen all Viraussetzunge fir optimal Inhalt fir Mënsch Vitaminnen a Mineralstoffer, wéi och d'Presenz vu Proteinen, Fats an Kuelenhydrater.

Fësch Platen

Jidderee weess, datt Fësch op de mënschleche Kierper ganz hëllefräich ass. eng kleng Quantitéit vun dësem Produit Nom Iessen, kënnt Dir bal all déi néideg Substanzen op de Kierper kritt.

Cod Platen sinn excellent Nahrungszousaz Platen. Fleesch sou Fësch gehéiert zu engem wäisse niddereg-Fett Zorten. Nieft der positiv Eegeschaften, ass et eng excellent Goût a mëll Goût. Et gëtt Zalot vun gekachten presentéiert ginn Bacalhau. Rezept Virbereedung vun der Platen sinn ganz einfach. Et kann als regelméisseg Famill Owesiessen, an um Festivitéiten Dësch zerwéiert ginn.

Zalot vun gekachten Bacalhau mat Eeër

Dës Zort vun kal Snacks ass net ganz normal, mä de Goût ass ausféieren ze vill Platen. Dëse Plat wäert zefridden souguer d'exigent palates.

Néideg Ingredienten:

• Feschfilleten - 200 Gramm.
• Frësch gréng pièces - 1 Stéck.
• Poulet Eeër (schwéier-gekachten) - 1 Meint.
• D'Blieder vun gréng Zalot.
• Péiterséilech.
• Peffer a Salz - ze schmaachen.
• Erfonnt - 50 Gramm.

Wéi eng Zalot vun Bacalhau mat Eeër ze preparéieren

1. Preparéieren der Feschfilleten (grëndlech desinizeiert, gebotzt vun iwwerflësseg Elementer).
2. Bréngen Waasser zu engem iwwerdecken a liwwert se an 200 Gramm vun der virbereet Fësch. Iwwerdecken solle fir 10-20 Minutten ginn. Nom zitt aus der Pan a cool. Prett Pangasius musst goufe oder kombinéiert Kottlet (bei Iech Diskretioun).
3. Eeër soll schwéier gekachten iwwerdecken, schielen an Géigewier an Stécker vun mëttel- Gréisst ginn.
4. Blieder Zalot Computer- grëndlech am kale Waasser. Fir knusprech Blieder ze kréien, si soll fir ronn 40 Minutten zu Äis Waasser eenzock ginn. Duerno, no op engem Pabeier Handduch ze iwwerschësseg Waasser iwwerhuel Glas.
5. Pièces an Computer- grëndlech am kale Waasser a kleng Stécker an Stécker vun mëttel- Gréisst.
6. Ofgeleet Ingredienten, Mix, Salz, Peffer, Saison mat erfonnt. Zalot mat Bacalhau Plaz op eng schéin Plat an Fiche mat Blieder vun Zalot a Péiterséilech.

Zalot vun Bacalhau mat brochettes kombinéiert

Fir dëst Zalot virbereeden verlaangt vill vun Ingredienten. Mä d'Resultat wäert weg souguer déi een zu Gourmet. Zousätzlech, wéi eng kal appetizer entsprécht all Gesondheet Standarden op den Inhalt vun essentiel Substanze fir de iwerfriess. Eng komplett an equilibréiert Ernährung - en Engagement vu gutt Gesondheet.

Dir braucht:

• Pangasius vun Bacalhau - 400-500 Gramm.
• Péiterséilech root.
• A schwéier-Véier- - 2 Stécker.
• Frësch Tomate - 1 Stéck.
• Red (Bell) Peffer - 1 Stéck.
• Agemaachtent kombinéiert - 150 Gramm.
• Gréng Zalot - 200 Gramm.
• Canned Haltschegt - 1 Bank.
• Knuewelek - 2 Knuewelekszéiwen.
• Erfonnt - 150 Gramm.
• Moschter - 5 Gramm.
• Esseg (3%) - 15 Gramm.
• Peffer a Salz - ze schmaachen.

Method vun Virbereedung

1. D'Pan pour 3 Liter Waasser et zu der iwwerdecken ze bréngen. No ewech gelooss ginn Péiterséilech Wuerzelen Waasser an kachen. Do sëtzen och Esseg a Salz. Rëndsfett an der Saier virbereet Stécker vun Fësch. Iwwerdecken soll iwwer 15 Minutten ginn. Da loosse si cool, schielen ugefaangen der Haut an Schanken an Géigewier an mëttelgrousser Stad Stécker.
2. Jar vun gréng Haltschegt, oppen an verrëngeren d'Marinad.
3. Wash der kombinéiert (agemaachtent) mat kal Wasser an Géigewier an Stécker vun mëttelfristeg.
4. Red Bell Peffer Some vun propper, Computer- mat kal Wasser an kleng Stécker geschnidden.
5. Tomate rout soll och a goufe Kottlet wäschen.
6. Eeër gekachten schwéier-gekacht, cool a propper. Duerno, Géigewier an kleng Cubë.
7. Goufe Kottlet de Péiterséilech.
8. Déi doraus resultéierend d'Ingredienten Mix an enger Zalot Schossel. Salz a Peffer, fir Goût, Saison mat erfonnt a Moschtert. Garnish mat Zalot Blieder a goufe gerappte Péiterséilech.

Gudden Appetit!

E puer Tipps

• Fir eng Zalot vun gekachten Bacalhau ze preparéieren, sollt Dir nëmmen benotzen d'Fësch Pangasius. Dofir, Pre-propper et aus der Haut a Schanken.
• Benotzt nëmme frësch Produiten. Wann iwwert d'Fleesch vun frësch Bacalhau Studenten eemol Spiller stoungen verschwannen.
• Zalot mat Bacalhau Cook nëmmen aus ausklénge Fësch. Net gefruer Produite benotzt.
• Wash kann de Fësch ginn nëmmen ënner kal fléissendem Waasser lafen.

Zaloten, Fësch Platen hunn an allen Ecker vun der Welt ëmmer populär ginn. Dat ass wéinst net nëmme fir hir Nëtzlechkeet, mä och Goût. Si treffen all hygienesche Standarde fir gesond Ernährung. Dokteren recommandéiere Fësch op d'mannst 2 Mol d'Woch ze iessen. Preparéieren enger Zalot vun gekachten Bacalhau, kanns de juiciness an Goût vun dësem Plat genéissen. Et soll och dass wann si bal all wichteg Elementer an Fësch gekacht gin wéinst, an et ass en integralen Deel vun enger gesond Ernährung. Gudden Appetit!