Natierlech fir Mëllech: d'Recht Ernährung während niert

Adäquate Ernährung während niert - ass ee vun de Komponente vun Succès an grudnichka Entwécklung. Niert ass schwéier ze overestimate: duerch d'Mëllech d'Mamm de Puppelchen kritt net nëmmen all déi néideg Spuer Elementer fir Entwécklung, awer och mat der ronderëm Welt besser kréien. Dofir wichteg Ernährung richteg organiséiert iwwerdeems niert.

Ernährung Basics

Gebuert un eng Fra fir e puer Grond Just entscheet denkt, dass mat deer vun grudnichka Ernährung Altersheem Mamm eng limitéiert Lëscht vun Produkter ass. Dat ass deelweis richteg, mä nëmmen deelweis. Direkt no der Gebuert wéinst Tatta Fro gestallt Grënn zimlech schmuel Lëscht vun recommandéiert Produiten. Mä dat ass well net sou vill mat der brauchen grudnichka wéi zum physesch Konditioun vun der Mamm no Gebuert.

An der éischter Woch vum Liewen grudnichka Ernährung wann erofzesetzen Jonker Broscht eigentlech eng gesond Ernährung dësem korrigéiert ass. Nei-feieren Mamm ass recommandéiert Arômen, Uebst a Geméis souwéi Molkerei a Fleesch Produiten ze iessen.

Mir wielt déi riets Produiten

Gréissten Deel vun der servings soll just Planz Liewensmëttel ginn. Mä fir de Choix vun Ingredienten soll mat extrem virsichteg eruwoen geholl ginn. Also misst et um Ufank ginn déi hell faarweg Uebst a Geméis ze opzeginn, Grillwirscht giel a gréng wéilt. Zousätzlech, ass et néideg Uebst a Geméis ze filmen Behandlung ze Hëtzt. Sou, an den éischten Deeg no der Gebuert an der Ernährung vun lactating Mammen sollen präsent ginn baacken Äppel, baacken oder gekachte Gromperen, gekacht oder steamed Muerten, baacken gréng Peffer. Net vernoléissegen a Gewierzer, awer nëmmen Péiterséilech an Dill benotzt ginn. Wéi zu Geméis, bis Arômen a soll mat him behandelt ginn. Dir sollt mat Buckwheat an oatmeal, no Aféieren Rais, Millet, Geescht Grupp ufänken. Mä de Af ass ze refuséieren.

Mir sollen och an de Konsum vun Brout ernimmen. Der Ernährung während engem Jonker niert, hien brauch well Et enthält nëtzlech Vitaminnen vun Grupp B. Mä si sollen net mëssbraucht ginn, besonnesch, wäiss Brout. Idealfall, ass den Dag Taux vun Brout an Epicerie Produiten Konsum 300 Gramm.

Eng equilibréiert Ernährung wann Broscht-erofzesetzen och e Grupp vun fermentéiert Mëllech a Fleesch Produiten ëmfaasst. An der Haaptrei Period postrodovoy fermentéiert Mëllech ginn niddereg-Fett Kéis, natierlech yogurts, héich-Fett Gîte rural Kéis. Fleesch Ënnergrupp erlaabt nëmmen Rëndfleesch (bescht Randbéischte), Poulet a Kanéngchen Fleesch. Fleesch Produite sinn beschte steamed oder gekacht. Et ass och noutwendeg an dëser Grupp ze gehéieren, an de Gebrauch vu Botter.

Mee aus giess Séissegkeeten, gefëmmt Produiten, industriell, an doheem canned Liewensmëttel soll discarded ginn. Si all enthalen eng grouss oder hu Ofschloss vun preservatives, wat fir Konsum vum Altersheem Mammen verbueden sinn.

Diet fir strikt individuell niert rechent Regime drénken. No DEI Recommandatiounen, ofgeroden vun Flëssegkeeten Dokter kann je d'physesch Konditioun vun der Mamm an der klimatesch Konditiounen Limite. Allerdéngs verbrannt de Volume vun Flesseggassystem muss net manner wéi 2 Liter pro Dag an och Geméis broths, Jus, Uebst Gedrénks, Téi a propper Waasser.

aféieren nei

etabléiert lactation, Broscht-erofzesetzen Mamm se kann no zousätzlech Produkter an hir Menue aféieren. Ausbaue der Lëscht vun Ingredienten vun der Ernährung iwwerdeems niert soll net méi wéi ee Mount nom Puppelchen gebuer ass. Déi éischt an der Lëscht vun Input Produit sollen duerch Arômen a Mëllechproduiten fräi Fett (Curd Kéis) Uebst a Geméis, duerno ginn. Et ass wichteg de Puppelchen d'Reaktioun op en neie Produit ze kontrolléieren. Maachen et einfach just e "Liewensmëttel Bridget" benotzt - eng Zort Dësch Dir Produit Numm an d'Kand an d'Reaktioun op et koum.

Adäquate Ernährung Organisatioun während niert Mamm wäert erlaben net nëmmen äre Puppelchen mat all déi néideg Elementer ze bidden, mee och no "aféieren" de Puppelchen mat enger Rei vu Liewensmëttel, et méi einfach an Zukunft nees Aféierung vun ergänzen Liewensmëttel.