Wäerter - eng Ernährung ass néideg

Éischt vun all géif ech gären, datt ze soen ass Wäerter, am Prinzip. Wäerter - eng Krankheet, an deer d'Mauere vun ageliwwert thicken, an compacted, sedimentation existeiert a Kierzunge Wuesstem vu Plasma lipoproteins. Dat gehéiert Problemer an der Circulatioun, souwéi der ugekuerbelt net am adäquate Quantitéit un der Uergel, déi ganz Kierper leiden.

D'Haaptrei opgrond vun Wäerter Experten Opruff eng equilibréiert Ernährung an sedentary Liewensstil. All déi, déi fettleibeg sinn, dee Problemer mat Alkohol an Tubak hunn, ass fir seng gäil Test kritt an deen d'Form vun Wäerter. Och Risiko kann séchert wéi déi, déi vun Diabetis, Männer iwwer véierzeg Joer leiden kleng ginn, an deenen hir Liewen kann net roueg genannt ginn.

Et gi verschidde Forme vu Wäerter, e.g., arteriosclerosis just dowéinst postwendend misse aorta, mesenteric oder keen Auto verstoppten, aneurysm uewen oder ënnen extremities. Wäerter vun der Wat ageliwwert kann am Grondsteen vun dizziness an geschéien Verloscht vun Erënnerung, unsteady Gait. D'Wat ageliwwert déi Sauerstoff an d'Gehir, also och e schmäerzhafte socles Reckschlaag gehéiert. Et soll och gesot ginn, datt keng Form vu Wäerter, an der fortgeschratt Etapp, fatale ass.

Experten kann nach net eng genau Versioun vun engem Problem mat der ageliwwert ginn, mä de Muster mat fräi Cholesterin am Blutt assoziéiert ass bal all unerkannt. Also kënne mir sécher soen, datt d' Lut an Cholesterin zwangsleefeg zu der occlusion vun Blutt kritt nodeems gëtt, coronary Häerzkrankheeten, Schlag. Mä mir kënnen Wäerter verhënneren.

Diet kann Wonner an Aarbecht, besonnesch wann et ëm Cholesterin noléisst am Blutt. Et soll awer feststellen, dass déi bescht Behandlung ënner medezinesch Betreiung, wéi dës Krankheet net nëmmen Ernährung Behandlung verlaangt. Et ass eng ëmfaassend Approche zu de Problem. Ginn sécher Medikamenter, zesumme mat deem Dokter Übung prescribe wäerten an natierlech Fett-gratis, mä ganz gutt-equilibréiert Ernährung.

Et ass derwäert opgeschriwwen datt mir Wäerter verhënneren kann. Eng Ernährung eng reduzéiert Unzuel vu Fett, en aktiven Liewensstil an eng positiv Astellung mat, kënnen Iech aus dëst esou ëmfaassend Krankheet ze schützen.

Et ginn eng Rei vu Länner, wou Leit fir dës Krankheet ze engem hu Mooss ausgesat sinn. Laut Statistik, am Mëttelmier Länner an d'Leit vu Japan ënnerleien zu Oflagerung vun Cholesterin plaques manner, dofir si se net menacéiert Wäerter. Diet ass sou ongewéinlech fir d'Awunner vun den Norden, fir d'Awunner vun deene Länner ass Salon Ernährung considéréiert. Hir Ernährung ass räich an Geméis Proteinen, Seafood, frësch Geméis an Uebst.

Wéinst der exzessiv Gebrauch vun Wäerter entwéckelt fatty Liewensmëttel. Diet kann Cholesterin niddreg a wäert d'Krankheet ze Fortschrëtt net erlaben. Déi éischt Noutwendegkeete zu Wäerter - ass de Konsum vun Déier Fats a Salz, Erhéijung vum Undeel vun komplex Kuelenhydrater an Léngen an der Ernährung ze reduzéieren. Néideg der Präsenz vun Geméis Uelegbiller, Fësch, Brout aus Feierblumm Iessen, Geméis an Uebst Zaloten. Fir Produkter déi contraindicated sinn, och fatty Zorte Fleesch, Botter, staark broths.