Schiedlech an nëtzlech Produkter fir d'Bauchspaicheldrüs. Wat Liewensmëttel sinn gutt fir d'Liewer an Bauchspaicheldrüs: eng Lëscht

De Mann am Enn ass e wat ësst. Wann de Liewensmëttel schlecht ass, voll vu schwéier digestible Substanzen, Nitrater an aner entgëften, huet et net Do Behandlung weiderentwéckelt, desto oder méi spéit, gëtt Är digestive System versoen a fir Hëllef froen. Fir duerch d'Péng a Kricher hiert Leed goen net, ass et néideg Produkter ze benotzen déi fir Liewer an Bauchspaicheldrüs nëtzlech sinn - d'wichteg Organer déi op der éischter Plaz ënnerstëtzt ginn soll.

D'Haaptrei digestive Uergel

Bauchspaicheldrüs - Haaptrei digestive Uergel Enzymen of gebass a erbléckt bis zu 10 kg Liewensmëttel pro Dag Thorunn. Wann de klenge Gréisst (ronn 20 cm) an Gewiicht vun 100 g stécht et eng wichteg Funktioun fir Veraarbechtung déi schwéier Deel vun de Produkter - Fats cleavable nëmmen steapsinom. Direkt schaffen statt am Ausléiser, wou de Mo no éischter Behandlung Liewensmëttel aus der gallbladder dobäi geduecht - de Bile, a vun der Aarbecht - déi néideg Enzymen of.

Et ass wichteg, datt den Haapt digestive Uergel fir de Kierper wéi de Mangel vun hinnen de gewënschte Quantitéit, fir geféierlech secreting, an iwwerschësseg. Nëtzlech fir pancreatic Liewensmëttel hëllefen déi néideg Balance erhalen.

Ausser der exocrine (digestive) Funktioun, executéiert an endocrine Uergel - d'Produktioun vun Insulin. Vun der Bauchspaicheldrüs op Gesondheet hänkt, gëtt Leit aus Diabetis leiden oder net. Ënnert de wichtegste Facteuren der Operatioun vun der Haaptrei digestive Uergel Auswierkungen, soll an dräi ënnerdeelt ginn:

• fatty Liewensmëttel;
• Alkohol an Nikotin;
• gallstones, hampering adäquate Offlossquantitéit vun Bile an Ursaach inflammation.

Wa mir der Meenung datt d'Steng gemaach ginn wann eng iwwerschësseg am Kierper vun Liewensmëttel räich an Cholesterin, misst Dir wëssen, wat Liewensmëttel ze vermeiden.

Bauchspaicheldrüs: nëtzlech a schiedlech Produiten vun Planz Urspronk

Uebst

Vun der Ernährung ass wënschenswäert der Uebst eliminéiert. Direkt Haaptrei digestive Uergel an roughage. Mat Freed Dir benotzen kann: Waassermeloun, Äerdbier, Ananas, Papaya, séiss gréng Äppel. Wann déi bestehend Problemer mat der Bauchspaicheldrüs leschte besser opfëllen. Soll gewiescht wier aus Bire, all Zorte vun Meilen, Kiischtebléien Plumpudding, Mango, plums, hir Mamm an sauere Äppel. Dir kënnt hinnen a klenge Quantitéiten iessen, oder am geriwwe Form wéi Wënsch.

Geméis

Mat engem gesonde digestive TRACT kann all Geméis iessen. All vun hinnen hunn déi néideg Mënsch Vitaminnen a Mineralstoffer, mä e Problem net wëllt benotzen Sauerampel, Kabes, turnips, Réidercher, Spinat, Réidercher a turnip do war. Mee am prett-feieren Iessen kann ëmmer Foto frësch Kraider - Péiterséilech, Dill an Zalot. A vill kéinte iwwer Léifsten Russen Tomaten datt Cholesterol bréngen. Ee vun deenen Experten gesot Geméis un der Bauchspaicheldrüs schiedlech, an déi aner - fir de Géigendeel. Mä déi an anerer mengen, dass an der baacken Form fir d'Bauchspaicheldrüs Produite ganz nëtzlech ass. Wéi mat cucumbers, déi ganz konvenabel Matière sinn.

Wat ass well vun anere Produkter ze benotzen

"Kill" Bauchspaicheldrüs kapabel vun Alkohol, Nikotin an verlockende fatty Liewensmëttel, also, sollt Dir déi folgend Liewensmëttel net iessen: Fleesch a Fësch Ueleg-räich, wéi och staark broths vun dëse séier Liewensmëttel an alle Formen, Bacon a gefëmmt Produiten, canned Liewensmëttel, wierzegen a frittéiert Liewensmëttel och all Zorte vu Course a salzeg Nëss; Quichen, Kuch an aner Séisswueren Produiten. Et ass well frësch Brout iessen, dorënner Brout. Et ass besser en Daag ze iessen, oder a Form vun Kichelcher.

Kaffi, drenken an all Zorte vu staark Téi - dat ass och net de Produkter, déi fir d'Bauchspaicheldrüs nëtzlech sinn. Der Lëscht geet mat all Zorte vu uerdentlech Fleesch (Wipp frankfurters a Charcuterie) a Mëllechproduiten fräi Fett Inhalt, dorënner Kéis op. All dës rappeléiert Substanzen déi schwiereg ass den Haaptgrond digestive Uergel ze erbléckt.

Wat Produiten nëtzlech fir d'Bauchspaicheldrüs a Liewer

Der Liewer - de gréissten Eisen Mann der Aktioun vun entgëften an poisons, gespäichert nährstoffaarme Buedem huelen, brauch och Schutz a Fräizäitaktivitéiten. Also, vun der Ernährung Bestëmmung soll gläich nëtzlech Produkter fir d'Liewer an Bauchspaicheldrüs ginn ausgewielt. Der Lëscht muss präsent:

• Beet mat flavonoids an nicotinic Seier, cellulose, betanin, betaine an aner nëtzlech Saache. Et ass méiglech inflammation ze kämpfen, Bile Produktioun, lass de Kierper vun Cholesterin, an iwwerschësseg Flesseggassystem stimuléieren. Dësen Artikel kann a Form vun Jus, Matière oder gekacht Form benotzt ginn.
• Pumpkin an Avisen, räich an Magnesium.
• Choufleur an Poires gi räich an glucosinolates, schloen aktiv schiedlech entgëften an carcinogens, schützen géint Kriibs.
• Orangen a Zitrounen, wéinst der Präsenz vun Vitamin C ass ganz nëtzlech Liewer, mä am Fall vu Problemer mat der Bauchspaicheldrüs aus hinnen et besser ze opginn.
• Gréng mat Selen, bréchege phosphorhaltege an Eisen, hëlleft gestéiert Batterkeet an de Mond a Péng an der Liewer Beräich an Bauchspaicheldrüs Kampf.
• Äppel - Handelsfirme KaliumiodidPëlle, Magnesium an Eisen.

Protein Liewensmëttel

Proteinen sinn d'Gebai Bléck vum Kierper, ass der Liewer Ganz néideg. Meescht vun hinne si liicht digestible sinn Eeër (97%), Mëllechproduiten (95%), Fësch (90%), Fleesch (80%), Bean (60-70%). Eegiel ass besser ze läschen, déi net an der Lëscht vun abegraff ass "Produkter datt fir d'Bauchspaicheldrüs nëtzlech sinn." Arômen, Zoppen, omelettes, oder a Form vun évaluatiounssysteme: Mëllech soll an kachen benotzt ginn. Nëtzlech niddereg-Fett Gîte rural Kéis.

Preferenze soll Tierkei mat Selen, Natrium entscheet ginn, Kuelenhydrater förderen Recycling an Energie aus Fleesch Produiten. Nëtzlech Randbéischte, Poulet (wäiss Fleesch), verlooss dech Fësch (Hiecht, Bacalhau, Carp, navaga, Hiecht) mat Vitamin B12 a Phosphorgehalt. Legumes sollt a Form vun Arômen verbrannt ginn, wat an der Ernährung ganz wichteg sinn.

gesond Gedrénks

Wann s Gedrénks op der natierlech bleiwen sollt. Dëst ass déi nëtzlech fir pancreatic Produiten. Kompott vun gedréchent Uebst an d'Friichten an Uebst, wat fir Benotzung vun Matière Form well sin, mee si wichteg Quelle vu Vitaminnen. Broths aus wat ass fir der Liewer Gedrénks Rubarb ganz hëllefräich. Populär Wäisheet seet: "Hepatitis Doud gëtt de Wuerzelen vun Rubarb am Fleeschbritt läschen ginn."

Green Téi ass eent vun de néideg Produkter. Diversifizéieren de Menü, kënnt dir Mëllech Gedrénks benotzt, eliminéiert ganz Mëllech, an der Leader vu sengem Nëtzlechkeet - Quelle Waasser, wat dir zwee oder dräi Coupë Dag drénke kann.

Wéi iessen

Et ass am beschten den Dag mat enger Taass Waasser oder Fleeschbritt läschen Heften ufänken. Populär Wäisheet seet: "Sidd dir Frënn mam Waasser ginn, wäerten ëmmer jonk ginn." Déi zweet Regel - eng Ausnam zu der Benotzung vun kal a waarm ze Platen. Fir e Mann ass et wichteg fir eng equilibréiert Ernährung vun Fats, Kuelenhydrater a Proteinen, also du kanns net komplett Fats ausgeschloss, mä hir Zuel sollt als niddereg wéi 60-80 Gramm pro Dag gin. Et ass beschte Botter ze benotzen, fir de fäerdege Plat Foto. Genuch Protein 140-160 g a wichtegst Regel - Dir braucht Iessen fir pancreatic bequem Aarbecht (4-5) SPLIT.

Frittéiert koum aktiv secretion, sou nach schlemmer Offer steamed zu Cook, Stew oder opfëllen. Um Risiko vun Diabetes soll aus Muecht sucrose, liicht replaceable Hunneg, Zocker oder Fruktos geläscht ginn. Dëst ass nëtzlech fir pancreatic Produiten.