Niddereg Häerz Drock: wat ze maachen?

Wann am Moien an Dir erwecht, net genuch Schlof, Dir oft Kappwéi kritt, fillen schwindeleg, virun allem wéinst engem spatzen Iwwergank vum horizontal Positioun vum Kierper an engem Éierlechkeet, Grondsteier Dir vun ënner hire Féiss an e stuffy Sall eraus, da wahrscheinlech déi meescht, Dir niddereg Fra Drock. Wat maachen? Éischt, Akaf engem Apparat, datt den Drock op "halen mat" am Employeeën an iwwerdroene Sënn vum Wuert Mesuren. No all, wat fir Drock Dir, wäert op weider Behandlung hänkt. Esou Apparater an Apdikten ass ganz vill, si sinn einfach ze benotzen a mat hinnen nach e Laie eens kann.

Wann, duerch den Drock Moossen, wäert Dir déi folgend Indicateuren gesinn: de systolic Drock - 90-100 mm Hg, an Häerz Drock - 50-60 mm, dat heescht, datt s du - niddereg Blutdrock. Mir mussen elo d'Ursaach vun dëser gewuer niddereg Drock. Et geschitt, datt am gesond Leit do sinn niddereg-Drock Perioden. Dëst geschitt während gewësse Medikamenter huelen déi Säit Effekter wéi temporär Lëscht vun Drock hunn oder wéinst zu konstante Kaméidi, héich elektromagnéiteschen Hannergrond, an just kierperlech Reaktiounsfäegkeet ze bleiwen. Mä wann d'Symptomer virun permanent observéiert ginn, dann schwätzen mer iwwer agebousst hypotension, wat enger chronescher Krankheet ass.

Der Loft Drock - finanzéieren - mir wëssen alles, oder bal alles, mä niddereg Häerz Drock - hypotension - ass nach ganz wéineg verstan. An hypotensive Schwächt kritt Tonalitéit ofgeholl hunn, bremst Blutt Circulatioun verwandelt an an der selwechter Zäit als Resultat vun Tonalitéit vun der ganzer iwerfriess gefall. Et ass eppes Trakter ze Krankheet geschlof. Typesch se liicht gemaach, sou e Staat Mann. Eng Taass staarke Kaffi oder 50 Gramm Cognac - esou Medikamenter aus hypotension Offer hypotension Leed Persoun ronderëm. Mä wann Dir e chronescher niddereg Fra Drock hunn, wat ze maachen - soll Är Dokter soen, well hypotension ass heiansdo déi eenzeg emol vun engem Uklang fonnt Krankheet. Dëst kann endocrine Feelfunktioune (Diabetis, zum Beispill), liicht, ustiechend Krankheeten, circulatory Problemer, a vläicht verkaaft Phänomen ginn wéi Häerz Echec. D'desto ass d'Krankheet, déi besser fir Iech fonnt.

Mä et sinn Perioden vum Liewen, wéi Jugendlecher, a virun allem jonk Meedercher, oft wann et engem niddereg Häerz Drock ass. Wat an esou Fäll ze maachen? Näischt speziell. Hei just déi traditionell Coupe vun staarke Kaffi oder 50 Gramm Cognac ze hëllefen. Et soll och méi wahrscheinlech ginn op e Spadséiergank an de Bëscher ze geschéien, an de Felder, op de Séi, vill vun Fouss, mécht kierperlech Übung. Mam Alter, ass den Drock normalerweis fräi, an de Problem vun der Jugend vun selwer Ugrëff gëtt. An schlank Fraen kann niddereg Drock fir eng laang Zäit haten ginn.

Während Schwangerschaft, eent an dräi Fraen do sinn Perioden vun niddereg Fra Drock. Dann net nëmmen ass de Chef war, mä et sinn gemeinsame Péng, Häerz palpitations, insomnia. An dësem Fall, fir nimools loosse Saachen sech - no aus dizziness Resonanz enorme Schued un der Douanesgewerkschaft verursaache kann. Zousätzlech, hypotension an esou Fäll kann, d'Symptomer vun placental wänn, déi am Ufank anze- vun Schwangerschaft, virzäitegen Broch vun Schläimhait, an Joan Hals Resultat kann. Wann eng schwanger Fra niddereg Häerz Drock ass, wat soll maachen obstetrician soen.

Wann et oft de niddereg Drock ass du hues, ass et einfach, awer regelméisseg regéiert hëllefen. D'Start Positioun vun all regéiert - doruechter op sengem Réck. Dréimoment a manner Been Féierung, hinnen fir eng Zäit an engem opgewuess Positioun Holding. Lounerhéigung engem "Vëlo" an "Schéier" Hänn a Féiss. opgehuewe verbannen Är Hänn huet, an dann op eemol "Lëscht" hinnen. Pull Knéien an de Mo, clasp hir Hänn, an dann versichen d'clasps Knéien seng Hänn opzemaachen. Dës einfach Übung, virun allem bei Broscht Zäit sedentary Aarbecht, Erhéijung Är performant a ginn cheerfulness.