Perfekt Kierper. Déi ideal Fra d'Kierper. Déi perfekt männlech Läich

Wat Mann ass dervu net iwwer Perfektioun? Ausser, vläicht, eent. D'Majoritéit wëll de perfekt Haus, déi beschten Auto, déi perfekt Mate. Ausso, mir vergiessen och net - vill Leit eng perfekt Kierper wëllen.

Wann den éischten Alinéa kloer ass - eent huet nëmmen d'Annoncen ze gesinn oder op engem Glanzpabeier Magazin Wanterschlof, zu wat fir de Kierper, do presséiert net de Rot vun Moud Zäitschrëften ze verfollegen. Loosst d'probéiert eraus ze Figur ob et do ass e Beispill ze verfollegen, déi perfekt genannt gin kann, an ob et ze féieren.

Wat ass et ideal?

Virstellen, dass Dir eng Kéier Maschinn haten, an du kanns duerch de leschten betrued, Leit an komescher op dës oder déi Joerhonnertfeier Traditiounen kucken.

Et géif fir Iech interessant sinn ze léieren wéi eis Virfueren virun gelieft, wat gesicht? Wahrscheinlechkeet, jo. A wat géift Dir verwonnert, sou datt d'wat Moud huet ëmmer gouf, onofhängeg vun der Präsenz vun Zäitschrëften an der catwalks. Also, ab aus der Zäit virum Christus, an am Moment ass et dictates an drängt Idealer. Wien schaaft Moud? Et ass net just eng Persoun. Et kann Zäit, Gewunnecht, Liewensconditioune oder eng global Corporation ginn, wéi et geschitt, zum Beispill, haut.

Wéi Iddien iwwer Schéinheet änneren

Bléck op d'Statu an der Sonnenopgang vum Réimesche Räich oder antikt Griicheland hunn. Männer sinn nach labber, mä vill Meedercher schéngen verlockende feminin, mat engem ofgerënnt Bauch a voll Heften. Wat kënnt Dir soen iwwert d'Biller vun Rubens oder Kustodiev?

Dammen, wat eng arrogant kucken op d'Publikum mat Biller Iwwerraschung eis Zäitgenosse curvaceous an gezwongen ze wonneren: "? An et ass schéin als" Et waren Zäiten, fir Jorhonnert, wou Leit, déi perfekt Kierper gegleeft - et ass eng komplett, gratis Sonnebrand, mat engem aristokratesch pallor. No all, wann eng Persoun voll ass, ass et gutt nourished an huet keng gesondheetlech Problemer. Haut, d'Vue vun der ideal Figur diametrically dogéint.

Wat ass d'Iddi vun der perfekten Dag?

Open all Magazin béid op der Video oder Film. Déi ideal männlech Läich als niddereg-Fett Koup Muskelen vertrueden ass, ass et am beschten ze behoërt a eigentlech. Männlech Idealer ass net ganz ähnlech zu deene mer an de Stroossen gesinn. Mä mir mengen net, datt d'Situatioun, datt eppes falsch ass. Op der Géigendeel, Virworf mir déi gemeinsam Mann ze Kanner waren an Wahlcampagne ze ginn "de Guy op de Cover."

Wat ass de Kierper d'ideal Fra? Dëst ass den Engel deen eis d'Séilen vun "Victoria Secret senger" gëtt. Wann fir eng Ursaach weess du net, wat et wëll e Meedchen gesäit, ass et uginn datt dëst ass eng grouss, slender Schéinheet mat Äiswierfelen op hirem Bauch, grouss Broscht a Klappen laang Been. Eng gewéinlech Meedchen aus der Strooss gesäit oft ganz anescht, mä de Virworf, fir seng "Haaptstied vun deenen" et si, an net Reklammen an propagated d'Bild vun "déi ideal."

Do brauch ech fir déi ideal fir verpflichte?

Mann muss fir eppes verpflichte, well dat de Sënn vum Liewen ass - eppes ergänzt ze erreechen. Mä dat soll Är Wënsch a Wäertvirstellungen ginn, net deng Biller an engem schéine Cover palmed ugefaangen.

Dir wëllt "Mercedes"? Dir braucht dat just, eng deier Auto ënner gutt-bekannt Mark, oder Dir sidd just e Mëttel vun Transport, bei Mol méi bëlleg, déi ronderëm d'Stad plënneren muss? Vläicht brauch Dir e Vëlo, mä d'Moud erzielt Dir eng deier Auto fir d'gelonge Präis ze kafen. Oder, zum Beispill, Kleeder. Make Jeans aus der "Dolce Gabbana" fir honnerte vun Dollar brauchen? Oder soll och nach labber regelméisseg Box vun der selwechter Stoff ginn, mä ouni den Numm vun der Label?

Mat der Figur vu Saachen och. Perfekt Kierper - et ass eng wouropshin en Bild entwéckelt, dass Millioune vu Leit ze verbréngen Suen op Fitness Zëmmeren, schéin Kleeder Mini Gréisst, speziell Zousätz oder speziell, déi "richteg" Liewensmëttel mécht. Net existéieren an huet ni eng perfekt Figur ginn, déi Wäert selwecht oder Maach ginn hätt.

Wat Figur kann als Modell geholl ginn?

Firwat net als Modell vun der perfekt Kierper preservéiert ginn, deenen hir Fotoen kann op all Säit vun Journal Publikatiounen gesi ginn? Firwat net, sidd Dir gratis ze wielen. Mee et ass eppes, datt natierlech ass a méi liicht realiséierbar, an do ass e Bild dat wäit vun der Realitéit ass.

Huelt d'Beispill vun der perfekt männlech Läich. Wat fir e liewege jonk Leit d'do haut? Jo, wat si net engagéiert! IT Spezialisten, Affekoten, Manager, BUILDERS, Verkeefer .. Fir d'Gesiicht Charakteristike vum Film "300" oder "Troy" Match, e Mann soll net aus dem Studio kréien (oder an der Dräierkoalitioun Krich mat der Benotzung vun bladed Waffen a Droen Kette Mail, fir matzemaachen den ale gemaach Griichen), ugedriwwen Sport Olivier Martinez, an och besser gormonosoderzhaschie Cyclisten iessen. Wëllt sechs sinn Cubë op hirem Bauch an wäisser Hautfaarf Been vum Affer? Kann eng normal jonke Mann am Büro am Dag ze schaffen an am Owend an de Sall fir flüchte mussen gin "de Guy op de Cover?" Kaum. Also, ass dat Beispill onnatierlech. Gin schéin an déi bescht vun ze hunn Athletic Kierper, soll e Mann an den Turnstonnen goen, mä ouni Handwierksbetriber. Et soll och riets iessen, mä net äifreger am Sport Olivier Martinez fir et net Gesondheet ze schueden.

Ginn Fra Dreem

Wat ass d' ideal Fra? Haut, et ass e liewege Barbie Héchststrof. Mä all Meedche weess wat si Naivitéit Taille an eng extrem niddreg Gewiicht steet - bal komplett Ofleenung vun lecker zugonschte vu Geméis a Übung. An da wäerten all Är Efforten gelaacht gin wann Dir kleng Statur oder mat kuerze Been gebuer goufen. Sou ass et wäert Synch eppes gejot? Ob et néideg all Kalorie Erhéijung Hoer an Nol ze kontrolléieren, Erhéijung der ufänken an Broscht just d'Bild ze fit?

Jiddereen sicht seng eegen Äntwert, mä et ass am beschten gesond Liewen ze nodeems fillen gutt a schéin fillen. Natierlech, wann Dir ganz vill staark mat eppes an selwer net zefridden sinn, ass dat, Kosmetik an Agrëff, mä et ass onwahrscheinlech Natur et eng Famill bruëcht Kreatioun schafen géif. All Persoun ass schéin, mat senger eegener Charakteristiken an Daten aus Gebuert seng Fonctiounen an Optiounen, an all ee kann ouni Operateur selwer zu eppes glécklech ginn.

Ideal Kierper Gewiicht

Ee vun de gréisste IAU an der Welt - et ass eng Fiktioun, datt et e puer ass ideal Gewiicht. Een que selwer schlau a kompetent, huet hien decidéiert, datt hien zu all Persoun op der Äerd méiglech ass, ouni et gesinn, Berechent déi ideal Gewiicht. An der Mechanismus lancéiert - schreift Bicher, schaaft eng aner Ernährung, ideal Kierper Schoul mécht. Heescht dat hëlleft Iech glécklech ze sinn? Gleewe mir, nee! Natierlechen Niveau, sidd Dir mat esou groussen Wäisheet dotéiert dass déi ganz Arméi vu Wëssenschaftler just vill. Keen kann Är ideal Gewiicht, Berechent an dofir ass et besser net auswiesselen ze Reklammen a versprécht ze bezuelen. ideal Kierper Schoul bréngen Dir net méi an Perfektioun, well et einfach net existéieren.

An der selwechter Zäit, kënnt Dir onofhängeg a gratis an hir léifste Sport ze engagéieren oder just aktiv halen, iessen gesond a guddem Kascht a ganz attraktiv an der selwechter Zäit gin.

Wéi perfekt ze ginn, och fir sech selwer?

Wann Dir de Stereotypen op Dir an déi ideal Mustere opgezwong Lëscht, Iech mierken, datt nach perfekt gin wëllen, mä dat wäert Äre Wonsch ginn, amplaz déi vu baussen huet. Also ass et keng Regelen, Observatioun, dass Dir de stolz Besëtzer vun engem perfekt Form sech kann? An Tatsaach, sinn do keng Regelen, mä et sinn e puer Richtlinnen ze verfollegen, datt, wäert Dir einfach an Form ze halen:

1. Vermeiden giess dräi Stonnen ier Bett.

2. Deng Dag Iessen soll vun Protein begräifen. E Beispill vun engem perfekten Owend Iessen ass Jacquerie Eeër, engem Deel vun Gîte rural Kéis mat sauere Crème, gekachten Poulet Broscht gedon. Natierlech, kënnt dir soss Iessen an eppes hunn, eng Slice vun Pizza oder Schockela zum Beispill, mä Dir wäert net an dann iesst aneren no eppes gefëllt ginn.

3. Sidd ech brauch Kalorien ze zielen? No all, Kierf se meescht Bierger. Et ass relativ langweileg. Et ass am beschten un just gesond Liewensmëttel ze iessen léieren an net an mental Berechnungen engagéieren. Richteg an gesond Liewensmëttel - et ass verlooss dech Fleesch, Poulet, Fësch, Eeër, Kéis, Geméis. Giess Liewensmëttel aus dëse Komponente virbereet, wäert Dir net hongereg fillen an Dir wäert net besser kritt.

4. Séiss - dat ass ee vun de stäerkste deet Problemer. Wann Dir Séissegkeeten Léift an ouni hinnen net liewen kann, natierlech, gëtt engem Dram Figur net fäheg sinn ze fannen. Et ass Schockela, Kichelcher a Kamellen vun Energie eidel sinn, datt an Fett op de Säiten an Bauch ëmgerechent ass. Eng gutt Alternativ zu Séisswueren Produiten - Uebst, mä si kann och net mëssbraucht ginn. Loosst zwee oder dräi Uebst pro Dag fir Iech stäckeger ginn wäert.

4. Sport. Mengt net dass et langweileg ass! ginn net onbedéngt zu der Turnstonnen, well en aktiven Liewensstil ze affirméieren, et ass méiglech mat Training op Simulatoren ze vergläichen. Wat maachen wéi Dir - gemiddlech oder rollerblading, Ficken geet, schwammen? Engagéieren an wat Dir gären, a schéin ginn.

An endlech,

An dësem Artikel, do Äddi net Zuelen a Parameteren, déi de Kierper perfekt Markenzeeche. Wann Dir Richtegkeet brauchen, ass d'modern Welt frou iech mat der "Recht" geschéckt ze bidden, mee do muss du hinnen? Déi Ernährung Bicher schreiwen, wësst Dir net perséinlech. Si wëssen net iwwert Iech näischt, esou wéi Dir, wéi Dir an engem perfekten Form Wanterschlof wäerten?

Erënneren, datt Natur abhors Haaptstied vun deenen a net Feeler maachen. Mä Leit oft dësem Sënn. Iessen Recht, halen aktiv an Handy Liewen, a Wierder wéi "iessen" vergiess selwer.