Platen Geescht

Geescht ass net esou populär wéi, zum Beispill, Buckwheat, Rais an Haltschegt. Mee aus deem et gëtt manner nëtzlech. Dëse Geescht enthält Léngen, Vitaminnen a Mineralstoffer. Wéinst hirem héijen Kalorie Inhalt a muss Wäert vun stäerkste schlemmer recommandéiert Iessen Geescht an Puppelchen Ernährung an Ernährung vun Sportler. Zousätzlech, de PEARL Geescht ass iessen an der eeler recommandéiert, a wéi oft wéi méiglech. Trotz der héich Kalorie dréchen Liewensmëttel, Plat Geescht ass eng Nahrungszousaz considéréiert.

Risotto mat kombinéiert

musst:

• Halschent Liter Poulet Fleeschbritt läschen;
• tablespoon Botter;
• Ënn;
• Zwee honnert Gramm PEARL Geescht;
• Läffel Thymian;
• Laurel;
• Olivenueleg;
• fënnef honnert Gramm kombinéiert;
• Knuewelek;
• gréng;
• seasonings.

Halen de Poulet Fleeschbritt läschen op der Uewen waarm, mä sécherstellen, datt et net iwwerdecken. Schocken Botter, Kottlet der Ënn als reng wéi méiglech an huet et an den Ueleg. Broil fir ronn fënnef Minutten. Dunn huet d'Lokaléquipe mat Ënn PEARL Geescht, Bucht Leaf, Thymian. Pour grits mat gréng an zwee Coupë vun Fleeschbritt läschen. Waarde bis kache, iwwerdecken fir zéng Minutten. Simmer bis all Fleeschbritt läschen boils ewech, no all Kéier eng nei Konte gefouert Schloreen. Kombinéiert Stew vun Olivenueleg um Enn Foto Knuewelek an Cook fir aner dräi Minutten. Huet d'Lokaléquipe mat kombinéiert am Geescht, Foto seasonings. Bay Leaf virun ewechzehuelen Déngscht. Op engem Risotto, Plaz de Risotto an Sprinkle mat geriwwe Kéis.

Dës Platen kann vegetaresche Geescht gemaach ginn, just Olivenueleg benotzen an der Poulet Fleeschbritt läschen an d'Geméis ze schounen. Wien de grénge huet, kënnt Dir bis de fäerdege Plat Basil, Cilantro, Péiterséilech, Dill Foto.

Pilaf Geescht

musst:

• Coupe PEARL Geescht;
• dräi Brëller vum Waasser;
• Dräi honnert Gramm kombinéiert;
• aacht Knollen;
• fënnef honnert Gramm Muerten;
• Zwee honnert Gramm Geméis Ueleg;
• engem waarm Peffer;
• Knuewelek;
• Salz;
• Gewierzer;
• Tomaten - dräi Stécker;
• Bell Peppers - dräi Stécker;
• gefëmmt Schwäin Pelikan an brisket - fënnef honnert Gramm.

Geescht liesen a Waasser zŽien. No op engem Handduch an dréchen. Ënnen a Muerten propper, Knuewelek an wäschen an Computer-. Wash der kombinéiert an Géigewier an Placke. Hot Peffer gehackt. Geescht Muerten e puer Minutten ze dréchen.

Am Container pilaf Kachen pour Ueleg. Ënn Slice Réng oder Halschent Réng, Muert Géigewier an Läischte. Ären aussergewéinleche d'Geméis a kombinéiert an enger Pan. Fofzéng Minutte méi spéit den goufe gerappte Bell Peffer an Tomate Virsprong. Schwäin Pelikan an brisket, Gruef an kleng Portiounen an Foto ze Geméis. Erop mat Waasser an wait fir de boils. Huet d'Lokaléquipe mat PEARL Geescht mat engem dréchen Pan fir Geméis.

Foto de Knuewelek an Cook, bis Ausschreiwung Daach, nämlech iwwer eng hallef Stonn. Tour de fäerdege Risotto ugefaangen an geschenkt et zu e puer Decken. Gin sécher, kann duerch pillows ob weider ginn. Verloossen engem aneren véierzeg Minutte gewéckelt. Da Mix, an du kanns all un den Dësch invitéieren. Iwwregens, Platen aus Geescht (zum Beispill, Rais), kënnt Dir mat Kraider Sprinkle.

Zalot mat PEARL Geescht

musst:

• eng véiert vun engem Glas Geescht;
• honnert Gramm gekachten Rëndfleesch;
• engem pièces;
• eng Muert;
• Knuewelek;
• erfonnt fir refueling;
• Salz;
• Zalot.

Pearl Geescht, Computer-, engem Glas Waasser fëllt a Salz Foto. Cook fir iwwer véierzeg Minutte. Cool, pour d'Waasser eraus. Rëndfleesch mat gerappte pièces. No Zalot op engem Risotto, erop mat cucumbers a Fleesch. Lubricate der erfonnt. Place widdert Geescht. Muert grate a mat Knuewelek a Mayonnaise Mix. No op Geescht a garnish mat gréng.

Platen aus dëser nëtzlech Kären kënnt Dir vu vill mengen. Mä iergendwéi, an eiser Zäit, ass et dacks net nëmmen doheem benotzt mee och an Caféen a Restauranten. Mä op Grond vun dësem Kären ass medezinesch Spezialitéiten an sanatoriums a Spideeler virbereet, zum Beispill, ass ganz gemeinsam Huewer Geescht. Et cures Krankheeten vun der digestive System an hëlleft mat Obesitéit.