Platen vun Saumon am Uewen

Modern Zivilisatioun huet d'Gäscht eng grouss Zuel vu Kichen Apparater an Assistenten: Steamers, Multivarki, pans, fir déi näischt matbréngen. Dat ass just wossten se relativ kuerzem, an ier dass d'Generatioun vun eise super-flott Grousselteren ... iergendwéi huet ouni all dat. A krut mat enger eenzeger Unitéit lecker a gesond Liewensmëttel ze preparéieren: e Rennuewen. Russesch Uewen - eng real Wonner, am Zentrum vun Slavic Haus. Hatt sech, behandelt an, natierlech, es. No engem russesche Uewen am Konditiounen vun modern Appartementer ass schwéier, mä et kann een mat engem Uewen ersat ginn, déi praktesch bei all ass. Sengem Stot Virdeeler: d'Iessen am eegene Jus gekacht ass, ouni déi waarm Loft op alle Säiten eng grouss Quantitéit vun Ueleg wäschen Schan. An en och grouss Virdeel dëmpen - et ass d'Fähegkeet op eemol all d'Ingredienten fir eroflueden an do Amëschung net am Prozess. Also mer elo fir eppes lecker an ongewéinlech, zum Beispill, Platen vun Saumon am Uewen am Uewen preparéieren - vollwäerteg, nëtzlech an originell.

Déi éischt Plat - fillet vun Saumon an zentraalt Ziel. Mir brauchen Produite wéi Saumon Pangasius, Ënnen, Kraider, Botter, Gewierzer.

Salmon ass néideg, dréchen ze wäschen, Géigewier an Portiounen a reift Mëschung aus Salz a Peffer. Op der zentraalt Ziel Blat zougemaach Saumon erop semiring Ënnen an Mauslächer, zesumme rigoréis geschenkt an bei 180 Grad fir 20 Minutten an engem waarmen Uewen no. Dëst Rezept kann e bësse Upgrade ginn, d'Geméis Schan, da kritt Dir:

Déi zweet Rezept - Saumon fillet am Uewen mat Geméis. 500-600 Gramm Frällen, mir brauchen: zwee Ënnen a Muerten, e Glas Mëllech, Botter, Kraider, Gewierzer.

Fir d'preparéieren Plat Saumon am Uewen, wéi ëmmer, meng Fësch, Géigewier, dréchen hinnen, Salz, Peffer, Sprinkle mat Zitrounejus. Ënn Halschent Réng, Muerten - op engem grater. Hëtzt de Botter an se liicht Fëschbruten bis Halschent getrennt Ënn an Muert gekacht. An engem Bakblech Plat verbreet Schichten vun Muerten, Géigewier an kleng Stécker vun Fësch, Ënnen. All zesummen, pour der Mëllech an verloossen et am virgehëtzten Uewen fir hallef Stonn. Huelt eraus, Sprinkle mat frësch Kraider, op den Dësch huet. Mir akzeptéieren Sonn hannerhälteg fir esou eng lecker Fësch Plat.

Déi drëtt Rezept - agneau Saumon am Uewen. Saumon fillet, Olivenueleg, Oliven, frësch Dill: fir et de folgende Produiten wäert brauchen.

Oliven an Dill Kottlet, pour Olivenueleg, an der Marinad fillet kleng Stécker hallef Stonn no. Op hëlzent agneau, am Waasser eenzock, sou wéi net verbrannt, Fillere Stécker vun Saumon a Plaz op den Uewen Critère. Ënnert der strooss gin sécher d'Dëppe mat Waasser ze Mëtt duerchgesat huet, da wäert de Fësch landen an Ausschreiwung ginn. Tëscht serwéiert vun Saumon op shampuriki kann Fillere Bell Peffer oder Tomate ginn. Prett agneau gutt Sprinkle mat Zitrounejus. Mat Zalotenzooss kann allgemeng vill a fir eng laang Zäit Experimenter. Wäin, rout oder wäiss, Mayonnaise, Olivenueleg oder Sesam Ueleg, och Tomate Jus ass gëeegent fir Platen vun Saumon am Uewen. Salmon ouni Grond genannt de Fësch, déi ganz schwiereg ass ze llen. Also do keng Angscht ginn mat dëser Fësch un Experimenter.

Dës Fësch huet allgemeng vill interessant Fonctiounen. Éischtens, et cumuléiert et net am selwer vun schiedlech Substanzen, dat heescht, datt seng natierlech Virdeeler llen net. A gutt genuch, virstellen just dës Fësch enthält 22 Mineralstoffer, Vitaminnen, fatty Saieren an de berühmte sauerem - Omega-3.

Regelméisseg Platen vun Saumon am Uewen giess kann emotionalen Stress geläscht ginn, eng Dose vu positive Vitesse agetriichtert, recuperéieren aus mental oder kierperlech Stress, Blutt Circulatioun an de Kierper, restauréiert ofbaut Gläichgewiicht verbesseren. Sou iessen Saumon op Gesondheet an alle Formen, virun allem wéi de Cook an iessen et - e Genoss.