Primärschoul Préventioun vu Fra, wiere Krankheeten

De Mann ass a Gefor vun all Krankheet. Et kann all Organ Afloss. An eisem Kierper, sinn all d'Organer an hir Funktiounen am System United. De stäerkste Onglécklech ass Ausdauer. Obwuel si besteet aus nëmmen zwee Elementer - Häerz a Blutt kritt, mä aus hirer Aarbechtsplaz hänkt op der Qualitéit vun Gesondheets- a Liewe vun de Mënschen. Keng Suergen hu mer der Liewensqualitéit ernimmt, wat mat de Staat vun der Häerz a Blutt kritt assoziéiert ass. No all, kënnen all komplizéiert oder agebousst Prozesser an hinnen eng Persoun vun Fähegkeet fir ëmmer ze schaffen a Funktioun huele. Dofir, Préventioun vu Fra, spillt wiere Krankheet eng wichteg Roll an jiddereen d'Liewen.

Krankheeten vun der Ausdauer System

Vun selwer dann schützen, a wat Krankheet a Blutt kritt Häerz sinn?

• Mëssbildunge an Häerz Mängel Qualifikatiounen. Heiansdo aus Gebuert Jesuskand Aarbecht net, do hunn net genuch vun engem Element zu der Struktur vun der Häerz, an sou op. D.
• Schwéierer Wäerter - d'Blutt huel iech overgrown Cholesterin plaques, déi voll Dispositioun vun Sauerstoff an d'Gehir Präventioun.
• CHD - coronary Häerzkrankheeten - d'Feele vu Sauerstoff fir Häerz.
• Agebousst Prozesser am Randerscheinung ageliwwert.
• Varicen - Stéierung vun Blutt Circulatioun an der kritt wéinst der fräi Équipe vun Blutt clots.
• Myocarditis, fir verschidde Grënn.
• Deep Venenthrombo- sen.

Geschicht vun Leit Risiko huelen

Préventioun vun de Risiko vun Ausdauer Krankheet fänkt mat engem medezinesch Geschicht Kollektioun. Spezialist ass wichteg ze wëssen, wat krank Leit, Mesuren ze entwéckelen der Entwécklung vun Häerzkrankheeten a Blutt kritt ze verhënneren. Zousätzlech, freet den Dokter Froen ze fannen eraus wéi dat System Krankheeten hunn no Bekannten.

Weider gëtt et eng Ëmfro iwwert d'Disponibilitéit vun schlecht Gewunnechten - fëmmen, Alkohol. D'Substanzen an Zigaretten a alkoholescht Gedrénks aus, Afloss op d'Konditioun vun Blutt kritt, andeems een oder hinnen socles an heemlech duerch d'Blutt, déi an der Aarbecht vun der Häerz spigelt ass.

Spezialist et ass och wichteg iwwer de Patient d'Mobilitéit a seng Ernährung ze léieren. Wann hien nach Liewensstil ass, ësst schiedlech Produiten oder nee Quantitéit Limite, onbedéngt esou gelooss fir der Néierlag vun der kritt an Häerz a Féierung gaangen. Préventioun vun Ausdauer Krankheeten hëlleft eng Persoun ze verstoen, wat an Ärem Liewe muss änneren gesond ze bleiwen.

Evaluatioun vun Patienten mat Ausdauer Krankheeten

All Diagnos ass no all Ëmfro Formatioun. Et kann e puer speziell Manipulatioun oder Analyse ginn. Och no der gezu goufen vun agebousst Prozesser, Préventioun vu Krankheeten vun der Ausdauer System bleift relevant. Jo, et verschidden Niveauen vu Krankheet sinn, zum Beispill, huet finanzéieren 3 Grad. Déi éischt, respektiv, ass et méi einfach ze kontrolléieren wéi engem Drëttel. An dëst gëllt fir aner Krankheeten. Och wann se schonn entwéckelt hunn, ass et néideg de präventive Mesuren a weidergespillt komplizéiert ze vermeiden.

Mat der Entwécklung vun Krankheeten vun der Ausdauer System ass op de folgende Ëmfro zougewisen:

• kontinuéierlech Blutdrock Moosse - dëst soll 3-4 Mol am Dag hir Konditioun an Leeschtungsfähegkeet vun der Häerz Muskel ze Kontroll gemaach ginn;
• Häerz Taux Iwwerwachung - fir Häerz Attacken ze verhënneren;
• auscultation vun de Longen - gedroen ass fir d'Studien vun der Otmungsproblemer Kaméidi aus;
• der Zäit vun der Fouss - d'Kontroll Sonnerand wiere permeability;
• Moosse vun Kierper Gewiicht - extra Gewiicht d'Laascht op Häerz a Blutt kritt kritt;
• Taille gespaant.

Zousätzlech, prescribe Dokteren Labo Tester datt de Status vun der intern Organer soen, hir Performance an der Qualitéit vun hire Funktiounen:

• Pipi fir d'Präsenz vun Zocker a Protein;
• engem Blutt Test fir d'Präsenz vun Cholesterin an aner Fetten, Zocker a serum creatinine.

Et ass och praktesch an der Etude vun Ausdauer Krankheeten ass eng electrocardiogram ze üben, echocardiography. Stäerkste prescribe oft cardiogram mat verdächtegt angina.

Wat ass d'Préventioun vun Krankheeten vun dësem System?

A vill Suergen a Schwieregkeeten bréngen Ausdauer Krankheet. Behandlung an Préventioun vun dësen pathologies um Staat Niveau ass eng Prioritéit. No all, huet et veruerteelt ënnert Leit aus hinnen an de leschte Joren Leed.

Préventioun vu Fra, doranner wiere Krankheet Aktivitéiten dass d'Qualitéit a Längt vum Liewen vun Präventioun der Obtauchen an Entwécklung vun esou pathologies gi waren ze verbesseren. Hiren Optrëtt ass net nëmme medezinesch mä och soziale Problem, sou Préventioun esou opmierksam ginn ass.

Entwécklung vun Mesuren Bedenken der Préventioun vu Krankheeten vun der Häerz a Blutt kritt, mä och de Maximum vun de Risiko vun komplizéiert erofgoen. De stäerkste gemeinsam déi sinn: myocardial infarction, hin bolie, Schlag.

Staat Programm ze komplizéiert vun Ausdauer Krankheet verhënneren

Staat Programm ëmfaasst dräi wichtegst mannste:

• Bevëlkerung;
• Primärschoul Préventioun vun Ausdauer Krankheet;
• reduzéieren de Risiko vun komplizéiert an Patienten mat Ausdauer Krankheet (Lycée).

Déi éischt - déi wichtegst, well seng Ëmsetzung der Liewensqualitéit um Niveau vun der ganzer Bevëlkerung verbessert. Heibäi handelt der Reduktioun vun Risiko Facteure fir Häerz a wiere Krankheeten. Fir dëst Enn, gi Mesure Liewensstil ze änneren. Et ass net esouguer ëmmer néideg medezinesch Ënnersichung.

héich-Risiko Trainer oder Primärschoul Préventioun ass op Präventioun der Optriede vun esou Krankheeten ënnert Leit fir déi an hir Gewunnechten oder Liewensstil schonn nees e Risiko Grupp koum.

Déi drëtt Strategie ass den Zoustand vun der scho krank vun Ausdauer Krankheeten ze kontrolléieren. Et ass fir duerchgefouert Gesondheets- a Préventioun vun Ausdauer Evenementer ze ënnerstëtzen.

Dat ëmfaasst der Préventioun vu Fra, wiere Krankheet?

Esou Aktivitéite sinn "aus dem Plafongsverkleedung." Net duerchgefouert Et gi speziell Elementer vum Gesondheetsministère entgéintgeholl gin Planung ze üben. Préventioun vun Risiko Facteure fir Ausdauer Krankheeten ass an e puer Weeër duerchgefouert, déi ënnert diskutéiert ginn. Der Primärschoul Aufgab vun Spezialisten - ze identifizéieren an de Risiko vun esou Krankheeten bewäerten. Bilan ass vun heescht vun speziellen Dëscher, wéi och jiddwereen duerchgefouert gesond Leit Risiko säi Liewen zu Enn, well vun der Uklang fonnt aktuell vu Krankheeten vun der Ausdauer System.

fir Muecht Kontroll

Préventioun vun Ausdauer Krankheet fänkt mat den obligatoresche Konditiounen vun mënschlech Existenz - Liewensmëttel. Dat hänkt him d'Qualitéit vum menschlechen Liewen an hirer Dauer. Wann Dir net Kontroll iwwer d'Liewensmëttel Übung, evitéieren consomméiert Feeler an Ernährung Formuléierung, kann et chronescher Krankheeten vun verschidden Organer schéngen, dorënner Häerz a Blutt kritt.

De Liewensmëttel - et ass méi wéi de Samschten vun enger Persoun. Fir gemeinsam Iessen Leit Gesellschaft z'integréieren a Liewensmëttel genéissen kann an esou op. Mä de akzeptéiert Liewensmëttel soll net nëmme moralesch Zefriddenheet bréngen, mä Virdeeler och de Kierper. Gesond Ernährung - dat ass ee vun de wichtegsten Aspekter vun net nëmmen Energie, awer och d'Preventioun vu verschidde Krankheeten.

Zu der Entwécklung vun chronescher Krankheeten verhënneren et ass wichteg Recht op iessen, dës Konditioun onbedéngt implizéiert der Préventioun vun Ausdauer Krankheeten. Notiz zu de Risiko Grupp vu Leit enthält den folgenden Recommandatiounen:

• Iessen méi Fësch. Et hëlleft Häerz Aarbecht besser.
• Reduzéieren de Konsum vu Fleesch aus Fett Zorten soll generell refuséieren.
• Benotzt an Iessen legumes, gréng, Geméis, gedréchent Uebst an oatmeal - si hëllefen Cholesterin am Blutt reduzéieren.
• All Mëllechproduiten kann een nëmme mat engem niddereg Fett Inhalt benotzt ginn. Virun allem nëtzlech Mëllechproduiten.
• Reduzéieren Salz ofgeroden am grousse Quantitéite et ass eng demokratesch gefouert Effekt op Blutt kritt.
• Limitéiert de Konsum vu Séissegkeeten a just eng Saach vu Liewensmëttel.
• Mir sollen net Belaaschtung Häerz tonics.
• Et soll aus giess Kéis, Eeër yolks, Botter, sauer Rahm, Niere, Liewer, Eeër, Käpp bal refuséieren ginn. Dës Liewensmëttel gi räich an Fats a Cholesterin.
• Sou vill wéi Dir Uebst a Geméis iessen kann. Mat Léngen Verloschter Hausaufgabe.
• Vu Geméis Uelecher ass besser Olivenueleg ze benotzen.

Esou Rotschléi Ernährung implizéiert Préventioun vun Ausdauer Krankheeten. Notiz an de Conseil, dat aus engem Spezialist kritt kann, ginn sécher ze och rappeléiert der Wichtegkeet vun enger Rei vu Liewensmëttel iessen Dag.

Unhänger Gewunnechten

Op dësem Punkt muss Dir Rechnung ze huelen d'Dauer vun fëmmen an Zuel vun Zigarette pro Dag gefëmmt. Passiv Fëmmerten sinn och Risiko vun chronescher Krankheet CCC. fëmmen afréiert reduzéiert den Risiko vun Häerz a wiere Krankheeten.

permanenter Aarbecht

Regelméisseg Sport Aktivitéite sinn e staarkt Faktor am agebousst Konditiounen mat Häerzkrankheeten a Blutt kritt verbonne Präventioun. Kleng Kardiovaskulär soll och präsent an Leit aus Krankheeten vun der Ausdauer System Leed ginn. Physesch Übung stäerkt wiere Maueren, e gesond Häerz an hëllefen ganze Kierper an gutt Form gin resuming. Formatioun kritt, stattfond huet ee Schutz vu Krankheeten wéi Schlag, coronary verstoppten Krankheet, Häerzinfarkt an e puer anerer.

Kontroll vun Kierper Gewiicht

Laut Statistik, méi wéi 300 Millioune Leit sinn an der Welt fettleibeg. Dës Fro ass ee Virwaat Plaz ënnert d'Ursaachen vun Ausdauer Krankheet weltwäit. Mat der Erhéijung vun Kierper Mass Produktioun vun gratis fatty Saieren vergréissert, eng Erhéijung vun Blutdrock a Cholesterin Quantitéit. Dat gehéiert eng Verschlechterung vun der Häerz a Blutt kritt. Préventioun vun Ausdauer Krankheeten an Fraen a Männer ëmfaasst Gewiicht Kontroll, well Obesitéit zu Gesondheetsproblemer wéi coronary Häerzkrankheeten nodeems kann, Schlag, osteoporosis, eng Schwächt sen, hin bolie. Zousätzlech zu dësem System, leiden an anerer - erhéigt de Laascht op d'Been, zréck, aus dem gastrointestinal TRACT, reproduktive System Leed an esou op. Och kosmetesch Mängel schéngen: fräi Taille gespaant, Chin an anerer.

BP Moosse

De Mëttele Lëscht vun Drock kann op Stéierungen vun wiere Integritéit a Féierung gaangen. Dofir, ier de Gebrauch vun Drogen soll Drock Indicateuren iwwerpréift ginn. Préventioun vu Fra, wiere Krankheete mussen mat der Kontroll vun Blutdrock Moosse fänken. Dëst brauchen huet fir Bestëmmung vun der Ofschloss vun der Krankheet oder seng Préventioun Kritiken.

Préventioun vun Ausdauer Krankheeten zu Kanner

Virun allem traureg ze gesinn, datt dës Kanner schlëmm Krankheeten leiden. Mee du kanns se vun vir verhënneren! menschlechen Liewen fänkt laang ier seng Gebuert. An et Häerz fänkt enger 6-7-September Woch vu An et Entwécklung ze liichtfäerteg ofgeschloss. Préventioun vu Fra, kann wiere Krankheet fréi wéi dëser Period fänken. Eng schwanger Fra sollt schlecht Gewunnechten, schlecht Ernährung, exzessiv Flesseggassystem ofgeroden opginn.

Ausdauer Krankheet, d'Behandlung an d'Préventioun vun deenen am Kanner wéi an Erwuessener liicht anescht ass, kënnen duerch eng kleng résident all mäi Liewen begleet ginn, deen Schwieregkeeten him a sengem Ëmkrees repräsentéiert. Dofir, Eltere solle Kanner d'Ernährung, moderéiert Übung, Kierper Gewiicht, Rou Modus kontrolléieren.