Oatmeal, Sir! Oatmeal mat Mëllech - de Schlëssel fir eng erfollegräich Dag

De Goût vun Huewer kennt fir all aus Kandheet. A wat ze soen? Vill a ganz sérieux Alter wéi oatmeal mat Mëllech. Firwat Mëllech? Jo, well et ass esou vill tastier wéi deejéinegen, datt op d'Waasser virbereet ass.

Mä trotz der Popularitéit vun dëser jiddwereen einfache Plat, net jiddereen kann et Cook. Dat ass firwat haut Ech géif gären e Beispill vun ginn wéi Huewer oats mat Mëllech ze preparéieren. Kalorie Inhalt vun dëser Nabellerei ass relativ niddereg - bei 100 Gramm fäerdeg Kären Kont fir 102 Kalorien. Nieft, duerch déi folgend Rezept virbereet Huewer, kënnt Dir einfach variéieren d'Uebst, raisins an peanuts, mä mat Botter, an zum Schluss!

Huewer mat Mëllech

Fir d'Virbereedung braucht Dir:

• Mëllech;
• oatmeal;
• Botter;
• Salz.

Huewer ass ganz einfach gekacht. Ze fänken, Plaz de Risotto op Mëllech. Net iwwer säi Verméigen vergiessen "lafen." Dofir, bleiwen ewech a waart bis et boils. Wann dat passéiert, kënnt dir ufänken der rump ze fëllen. Et ginn ganz gutt, wann Dir et als genau wéi méiglech maachen, vsyp lues vill Kanner séch. Fänken réieren. Et gëtt ronn zéng Minutten huelen - während déi Zäit d'croup Zäit zu Cook hunn soll. Allerdéngs Note datt d'Kachen Prozess vum Produit selwer iwwer e luesen Feier duerchgefouert ginn muss.

Eemol d'Huewer thickens, dann ass et fäerdeg. Dir kënnt et aus dem Uewen nëmmen ewechzehuelen, Artikel Salz a Saison mat Botter.

Et stellt sech eraus, datt einfach virbereeden oatmeal mat Mëllech. Et kann Erwuessener a Kanner fidderen, deen, fir sécher, frou sinn, ass et net manner ass.

Dir wësst net, wéi déi néideg Quantitéit vum Produit fir d'Virbereedung vun Platen op dëser Rezept ze berechnen? Da probéieren de folgende Undeeler: Huelt engem Glas Kären op fënnef Mol méi Mëllech (dh fënnef Brëller), an 0,5 teaspoons vu Salz. Ausfëlle Huewer, kënnen 1-2 Zoppeläffel Botter huelen.

An elo géif ech wëll Iech mat aneren Rezept fir se kennen. Dat ass net oatmeal mat Mëllech! Dat ass eppes lecker, eppes wat fir all Verdeedeger vu verschiddenen Gewierzer Appel gëtt.

Oatmeal wierzegen

Fir d'Virbereedung braucht Dir:

• 2 Taasen oatmeal;
• 100 g vun raisins;
• '40 Botter;
• 40 g vun korséierte Zocker;
• engem Glas Waasser;
• Gewierzer ze schmaachen (zum Beispill, kann een raisins, Muskat, Knuewelekszéiwen, Ginger, etc. huelen);
• Salz ze schmaachen.

Der Virbereedung vun esou engem Nabellerei net vill Zäit huelen. Nieft wierzegen virbereeden bal wéi Huewer oats mat Mëllech. Mä do existéieren puer Notabele Differenzen. An si besteet op d'mannst an der Tatsaach, datt de Plat fir dës Rezept net op der Uewen sinn virbereeden an am Uewen, an engem spezielle Pot.

Ufänken, preparéieren engem Container an deem Dir Kachen ginn, an pour et an Neen. Dann fëllt de Produit vun der Quantitéit vu Waasser, Foto Zocker an raisins. Grëndlech Saachen Mix an, kënnt Dir eng waarm Dëppen am Uewen schécken, Pre-deckt se mat engem Schlass.

Fir 20 Minutte ass den Huewer prett. No dëser Zäit, kanns de fäerdege Plat an iwwerdribblen prett-feieren Gewierz, loosse se fir 10 Minutten Ikarus kréien, no deenen Dir bis den Dësch bréngen kann.

An als Konklusioun géif ech gären nach eng Kéier ze erënneren, dass d'oatmeal net nëmmen lecker ass - et nach nëtzlech ass. Et ass kee Geheimnis, datt am Aapel Neen, déi hir Haapt Volet sinn, do enger ganzer vu Vitaminnen ass, wat fir normal Fonctionnement vum mënschleche Kierper essentiel sinn. Fir Fraen, e Kaffi vun Huewer - de Schlëssel onheemlecher Entsuergung vun iwwerschësseg Gewiicht. Zousätzlech, oatmeal ass ganz zefriddestellend an huet d'Fähegkeet maximal Energie ze ginn, déi am ganze Dag zu praktesch kommen wäert.

Sou léieren Huewer zu Cook an Ärem ganze Iesse genéissen!