Rach Chocolate: Virdeel oder Nodeel fir de Kierper?

Chocolate bréngt nëmme Spaass, oder souguer gudd? Puer betruecht et schiedlech Produiten déi un der purem Origine an Zerfall Féierung konnt. Loosst d'versichen dëst Thema ze Zort eraus.

An Tatsaach, ze soen unequivocally datt Schockela gutt oder schlecht ass, du kanns net. Et hänkt vun der Zort vun Schockela: donkel (batter) et ass, wäiss oder Mëllech. Normalerweis, wa mer iwwert d'positiv Eegeschafte vun dëser séiss Nabellerei schwätzen, halen vergiessen déi batter Schockela.

Donkel Schockela: d'Virdeeler fir de Kierper

Ee vun de Virdeeler vun donkel Schockela ass, datt et Leit Leed aus finanzéieren (finanzéieren) hëlleft. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt de flavonoids zu Kéisexport Texter, Blutt kritt dilate an esou héich Blutdrock an Patienten reduzéieren.

Donkel Schockela, deen extrem grouss benotzen, och kënnen den Niveau vun gutt Cholesterin am Kierper ze erhéijen. De Kéisexport aus stearic Seier, déi d'Erhéijung vun Blutt schlecht Cholesterin hält. Antioxidants sinn am donkel Schockela abegraff, hëllefen de Kierper vun der schiedlech Effekter schützen vun fräi Radikaler fräigesat - Molekülle Zellen vun der Kierper a verursaache Ännerungen am DNA, Fetten (Fats) a Proteinen mëcht.

Méi a méi Beweiser datt antioxidants luesen hëllefen kann oder och d'Entwécklung vun bestëmmte Cancers verhënneren. Wann Dir selwer aus "d'Plo vun der XXI Joerhonnert" ze schützen wëllen - héichwäerteg donkel Schockela kafen.

D'Virdeeler vun donkel Schockela läit och a senger Fähegkeet Dir frou ze maachen. Et enthält phenethylamine, déi Endorphinen produzéiert. Zousätzlech, Erhéijunge Schockela serotonin Niveauen am Kierper - d'Hormon vun glécklech.

Kalorie Schockela

Geknackt donkel Schockela, eng Foto déi op enger Duerschter Verdacht, lafen net op de Buttek fir dës Nabellerei nëmme fir déi, déi d'Figur verfollegen. Mir mussen drun erënneren, datt dëst Produkt fatty an héich ass. Honnert Gramm Schockela méi wéi 500 kcal. Obwuel an hir Zesummesetzung eng héich Inhalt vun Kéisexport an vill manner Zousätz - Zocker (0,2%), Botter, am Verglach mat engem wäisse oder Mëllech, déi zu 65% Zocker enthält weider. Mä et ass wichteg ze notéieren, datt e klengt Stéck nëtzlech Goodies wäert net d'Figur schueden, mä et wäert Iech immens glécklech maachen.

Rach Schockela kënnt

Am Aklang mat der batter Schockela GOST kann nëmmen CONFECTION genannt ginn mat op d'mannst 55% Kéisexport an op d'mannst 33% Kéisexport Botter. Nodeems zu Kéisexport Botter Ersatzspiller (Geméis staark Uelecher) benotzt, mä hir Betrag soll net méi wéi 5% vum ganzen Inhalt vun Kéisexport an Schockela Produiten. Et enthält och eng kleng Quantitéit vum Zocker, lecithin an Vanill. Producteure do muss net an eng batter Foto Schockela Mëllech Fats a Mëllech. No all, hänkt seng Nëtzlechkeet op de Prozentsaz Inhalt am Kéisexport Produkter: déi héich ass, déi besser. Wann U kafen, déi eenzeg donkel Schockela, de Gebrauch vun deenen ass déi Wëssenschaftler bewisen. erënneren just un virsiichteg hir Zesummesetzung virun ënnersicht ze kafen. Iessen Schockela a gesond a glécklech ginn, mä d'Moossnam wëssen.