Rezept Buckwheat: an et sinn e puer Nuancen

Natierlech, ënner all Zorte vu groats Buckwheat - eent vun de meeschte lecker a gesond. Et ass net nëmmen eng besonnesch intensiv Goût, mä och vill vun nëtzlech nährstoffaarme Buedem enthält. Buckwheat ass räich an Protein, komplex Gluciden, Vitaminnen a Mineralstoffer, besonnesch Eisen, mä mat surfen Virbereedung, kann et net nëmmen hir muss Wäert verléieren, mä och einfach tasteless ze ginn, esou ass et wichteg ze wëssen, wéi richteg Buckwheat zu Cook. Vill Leit mengen, dass se wëssen, wéi d'Buckwheat zu Cook iwwert d'Waasser, an si maachen et ganz ähnlech, dass Buckwheat Rezept gleeft net onbedéngt wëssen, an Moossnam aus der Zomm vun Kären a Waasser op d'Aen, a sinn dacks net zefridden. Allerdéngs Buckwheat Rezept existéiert, an, folgende ass, ass et ëmmer méiglech excellent Resultater ze erreechen.

Wéi de Buckwheat zu Cook um Waasser Recht

Fir d' Virbereedung vun Buckwheat ass wichteg fir richteg grits preparéieren, benotzen déi richteg Gewaan an observéieren déi richteg Undeeler vun Arômen a Waasser. Fir Buckwheat war loose, ier kachen soll et ginn, wéi duerch ze goen an Computer- grëndlech mat Waasser. Et ass beschte Kären Fabréck vun enger Vertrauenspersoun Fabrikant beschwéiert Uërtschaft ze kafen well Buckwheat knaschtege net nëmmen de husks ginn jiddweree kann, Some vun Onkraut an kleng Steng, mä d' Larve vun moths, wat extrem schwiereg ginn dann aus der Wunneng ze zéien. Virun Buckwheat Kachen kann eng grouss Pan oder baken Blat dréchen, et iwwer mëttlerer Hëtzt fir e puer Minutten Holding. Fir eng lecker Buckwheat Huewer ze preparéieren, ass dat beschte engem décke-walled Schossel ze huelen als Buckwheat grëndlech ze kréien steamed ass. Ee Glas Arômen geholl zwee Brëller vun Waasser a Salz ze schmaachen. Stilvoller grits a mat kale Waasser desinizeiert an engem iwwerdecken matbruecht. Dann e puer Salz Waasser Foto, ass d'Feier reduzéiert, dann ass de Pot néideg d'Schlass an verloossen op niddereg Hëtzt fir 15 Minutten ze enk. Op dës Kéier ass et net néideg d'Schlass an erofsetzen Kachen Huewer ze läschen - oder Buckwheat kann verduerwe ginn. No 15 Minutten ass et néideg der Quantitéit vun flësseg, verbannen hu Läffel Kären ze ënnen ze kontrolléieren. Wann ënnen nach vill vun Flëssegkeeten lénks ass - muss de Cover geläscht an wait ginn fir se ze verdonschten, während en Aen op d'Huewer hält verbrannt ass net. Wann d'Waasser ass komplett verdämpt, an der Huewer ass net fäerdeg - ass et besser net Waasser ze sëtzen, an geschenkt d'Dëppen mam Schlass zu engem décke Handduch zougemaach a verloossen et fir eng Zäit laang, den besser.

Aner interessant Rezept fir Buckwheat - steamed et zu salzeg kache Waasser an engem Ënnergrond, zum Beispill op der Nuecht - dann de Kaffi wäert fir eng ganz nëtzlech a guddem ginn waarden crumbly Buckwheat. D'Ausmooss an d'Virbereedung vun Arômen sinn déi selwecht. Et mécht Sënn Buckwheat dës Manéier Cook, wann, zum Beispill, am Mueren Dir ganz fréi ze kréien an brauchen - sou Dir bal hallef Stonn vun Schlof retten kann, déi op virbereeden Kaffi ze verbréngen hat wier. Och, kann dat Rezept fir Buckwheat nëtzlech fir déi, déi op der Strooss ginn - sou Dir e waarmen an gesond Iessen huelen kann, an net iessen Sandwichen.

Wéi lecker Buckwheat zu Cook

Nieft der Buckwheat Buckwheat benotzt kënnen aner Platen preparéieren. Zum Beispill, Buckwheat Rezept mat Fleesch ass ganz populär scho fir Joerhonnerten. Fir Buckwheat perfekt Rëndfleesch, mä et verlaangt eng laang kachen, déi méi dass Schwäin a Gefligel a Kanéngchen sinn och hirem beschte geegent. D'Fleesch soll virdrun an enger skillet browned oder Stew bis prett Staat Ee, liicht onzefridden ginn. Et muss och de gerappte Ënn Halschent-Réng oder Véierel, an bei der Ufro vun Muert ze sëtzen, a wann se färdeg sin, desinizeiert Buckwheat. All braucht Dir kache Waasser ze pour an ënnert dem Schlass bis de Staat vun der Bereetschaft vun Arômen zougemaach Simmer. Op honnert Gramm Buckwheat geholl Pound vun Fleesch, zwee Ënnen, Muerten fakultativ eent, 600 ml vu Waasser gekacht, Salz an Gewierz Goût.